Κρίταμο / Για Υποθυροειδής

Το κρίταµο (Crithmum maritimum), αρωματικό παραθαλάσσιο φυτό των ακτών της Κύπρου, συλλέγεται το καλοκαίρι και παραδοσιακά χρησιμοποιείται σαν ορεκτικό σε ξύδι ή αλάρμι, προσφέροντας γεύση και φυσική ευεξία.

--- Περισσότερα ---

Το κίρταµο το παράλιο, κοινά γνωστό σαν κίρταµο ή κρίταµο, ανήκει στην οικογένεια των Σκιαδανθών.

Είναι πολυετές φυτό µε ξυλώδη ρίζα. Τα φύλλα του είναι σαρκώδη και αρωματικά µε 2-3 λοβούς. Τα άνθη του είναι πρασινοκίτρινα και βρίσκονται σε ακραία σκιάδια.

Τα βρίσκουμε να φυτρώνουν σε βραχώδεις παραθαλάσσιες περιοχές το καλοκαίρι µέχρι το Σεπτέμβρη. Είναι κοινό στις βραχώδεις περιοχές του Ακάµα, Κάβο Κρέκο, Κερύνεια και Μύρτου.

Είναι από τα φυτά που στην Κύπρο χρησιμοποιούνται σαν ορεκτικά, παρασκευασμµένα σε ξύδι ή αλάρμι, συνήθεια που είναι πιο πλατιά διαδεδομένη στις περιοχές όπου αφθονεί.

Επίσης, σε µερικά µέρη µας, οι νεαροί βλαστοί τους τηγανισµένοι µε αυγά θεωρούνται λιχουδιά.

Τα φύλλα του κύρταμου περιέχουν αιθέριο έλαιο με ευγενόλη, βιταμίνη C, ιώδιο και βρώμιο, είναι παυσίπονα (κυρίως στην οδοντοιατρική), αντισηπτικά, βοηθούν στη χώνεψη, στη δυσπεψία, στη λειτουργία του εντέρου, καθαρίζουν το αίμα και τον οργανισμό, ενώ στηρίζουν τη λειτουργία του θυρεοειδή και χρησιμοποιούνται στη φαρμακευτική και καλλυντική βιομηχανία.

--- Περισσότερα ---

Χρήσιμα µέρη του σαν βότανο θεωρούνται τα φύλλα του.

Περιέχουν αιθέριο λάδι µε κύριο συστατικό του την ευγενόλη, λιπαρό λάδι, πηκτίνη, βιταμίνη C, ιώδιο και βρώμιο.

Είναι από τα φυτά που χρησιμοποιούνται στη φαρμακοβιομηχανία για την παραγωγή καθαρής ευγενόλης, που χρησιµοιείται σαν παυσίπονο και αντισηπτικό, κυρίως στην οδοντοιατρική.

Η ευγενόλη καθώς και τα άλλα συστατικά του αιθέριου λαδιού από τα κύρταμα χρησιμοποιούνται και για παρασκευή καλλυντικών.

Μασώντας φρέσκα φυλλα κύρταµου, μπορούμε να ανακουφιστούµε από δυνατό πονόδοντο, όμως δε διορθώνει τα τρυπια δόντια, γι αυτό θα πρεπει να δούμε τον οδοντιατρο.

Φρέσκα σε σαλάτες τα κύρταμα ειναι χὠνευτικά, ανακουφίζουν από δυσπεψίες, είναι ευκοίλια και καθαρίζουν το αίµα και τον οργανισμό από τις τοξινες.

Με το ιώδιο που περιεχουν βοηθούν όσους έχουν προβλήµατα υπολειτουργίας του θυροειδους αδένα.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.