Είναι φυτά κοσμοπολίτικα, πιστεύεται ότι έχουν σαν πατρίδα τους την Ασία, απ᾿ όπου και μεταφέρθηκαν από τα πανάρχαια χρόνια σε άλλες χώρες.

Από την Ελληνική μυθολογία, βλέπουμε ότι η Μένθα ή Μίνθη φέρεται να ήταν παλλακίδα του Πλούτωνα, ο οποίος για να γλυτώσει από τη ζήλια της Περσεφόνης, τη μεταμόρφωσε σε φυτό.

Ο Πλίνιος και ο Ιπποκράτης την αναφέρουν σαν βότανο αλλά και σαν αρωματικό φυτό.

Αναφέρεται ότι οι αρχαίοι Έλληνες έτριβαν τα τραπέζια τους µε αγριόδυοσµο και µετά κάθονταν για φαγητό. Από το 6ο μ.Χ. αιώνα τη βρίσκουμε σαν συστατικό στις κρέμες που χρησιμοποιούσαν για να καθαρίζουν τα δόντια και να αρωματίζουν το στόμα τους.

Οι Άραβες την εκτιμούσαν σαν αφροδισιακή, µέχρι σήµερα πίνουν τσάι αγριόδυοσµου για να αυξήσουν τη σεξουαλική τους ικανότητα.

Στην Ευρώπη χρησιμοποιούταν πλατιά, το αιθέριο λάδι της, στη φαρμακοποιία, ποτοποιία και ζαχαροπλαστική, για να βελτιώσουν τη γεύση, το άρωμα και να ενισχύουν τις ιδιότητες των διαφόρων προϊόντων, όπως φάρμακα, σιρόπια, οδοντόπαστες, παστίλιες για το βήχα, μαστίχα, καραμέλες, ζαχαρωτά, λικέρ κ.α.

Σίγουρα αυτό γινόταν ως πριν µερικά χρόνια, γιατί σήµερα είναι γεγονός ότι ολοένα και περισσότερο αντικαθίσταται από το συνθετικό µεντόλ.

Περιέχουν µέχρι και 3% αιθέριο λάδι και η ποσότητα αυτή, καθώς και η ποιότητά του, κυμαίνεται ανάλογα µε την ποικιλία του φυτού, τόπο και τρόπο καλλιέργειας του.

Βασικά το αιθέριο λάδι αποτελείται από τη µεντόλη, τη µεντόνη, που δίδει την ευχάριστη μυρωδιά στο αιθέριο λάδι και την ιασµόνη, που προσδιορίζει την ποιότητα του λαδιού.

Απλώστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας σε ένα κομμάτι βαμβάκι και τρίψτε το στα πόδια για να αντιμετωπίσετε την κακοσμία των ποδιών. Μπορούμε, όμως, να προσθέσουμε και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας απευθείας στα παπούτσια (πρόκειται για αιθέριο έλαιο, που σημαίνει ότι εξατμίζεται γρήγορα, χωρίς τον κίνδυνο υγρασίας και εμφάνισης μυκήτων).

Για τα κρυολογήματα, προσθέστε 5-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας στο νερό του καυστήρα λαδιού και αφήστε το να κάψει όλη τη νύχτα (ως άρωμα δωματίου). Αυτό ευνοεί ένα περιβάλλον που καταπολεμά τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Ένα από τα λίγα αιθέρια έλαια που μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα αδιάλυτο είναι η μέντα, η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των πονοκεφάλων. Για να κάνετε μασάζ στο λαιμό και στους κροτάφους, απλώστε 1 σταγόνα στο δάκτυλο σας. Το μόνο που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι να το κρατάτε μακριά από τα μάτια.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Τα μανιτάρια τσάγκα (Chaga), συνήθως αναπτύσσονται σε σημύδες σε ψυχρές περιοχές και μοιάζουν με βράχους. Δεν έχουν τη γεύση των κοινών μανιταριών.

Αντίθετα, έχουν τραχιά γεύση και που μοιάζει με βανίλια. Έχουν πολλές φυτικές ίνες και λίγες θερμίδες.

Πιθανώς οι πρώτοι χρήστες του chaga ως φυσικής θεραπείας ήταν ιθαγενείς από τη Σιβηρία και τη Ρωσία.

Ο Τσάρος Valdimir Monomakh λέγεται ότι το χρησιμοποίησε τον 12ο αιώνα για τη θεραπεία του καρκίνου των χειλιών του.

Αναφέρθηκε ως φάρμακο για τον καρκίνο, τα έλκη και τη φυματίωση, στα ιατρικά κείμενα των αρχών του 16ου αιώνα.

Το Chaga μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική θεραπεία για καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Διαθέτει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή και ενδεχομένως να επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα.

Επιπλέον, τα μανιτάρια chaga μπορεί να μειώσουν ή να αποφύγουν αρκετές ηπατικές παθήσεις.

Σύμφωνα με μια μελέτη, το εκχύλισμα chaga μπορεί να προστατεύσει τον ηπατικό ιστό από τις επιδράσεις του υδροϋπεροξειδίου του τετραβουτυλίου, μιας ουσίας που είναι γνωστό ότι βλάπτει το ήπαρ.

Οι βήτα-γλυκάνες, που υπάρχουν φυσικά και μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, βρίσκονται στα μανιτάρια chaga.

Οι πρώτες μελέτες σε ποντίκια δείχνουν ότι το εκχύλισμα chaga μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο της παραγωγής κυτοκινών, οι οποίες μπορούν να ενεργοποιήσουν τα κύτταρα του αίματος και να βελτιώσουν τα κανάλια επικοινωνίας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Από απλά κρυολογήματα έως πιο σοβαρές ασθένειες, αυτό μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Η φλεγμονή χρησιμεύει ως άμυνα έναντι της μόλυνσης ενώ το σώμα καταπολεμά μια ασθένεια. Ωστόσο, η φλεγμονή μπορεί περιστασιακά να προκαλέσει βλάβη στο σώμα ή ακόμα και να εξελιχθεί σε μια χρόνια ασθένεια όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οι καρδιακές παθήσεις ή οι αυτοάνοσες ασθένειες. Η χρόνια φλεγμονή και ακόμη και η κατάθλιψη φαίνεται πως μπορεί να σχετίζονται κάπως.

Μια μελέτη για τα μανιτάρια chaga και τις κυτοκίνες διαπίστωσε ότι, το εκχύλισμα chaga μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της δημιουργίας επιβλαβών κυτοκινών, οι οποίες μειώνουν τη φλεγμονή στο σώμα.

Η ιδέα ότι τα μανιτάρια chaga μπορούν είτε να αποτρέψουν τον καρκίνο είτε να καθυστερήσουν την ανάπτυξη του διερευνάται από ερευνητές. Τα αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να σταματήσουν τη βλάβη των κυττάρων που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες ή το οξειδωτικό στρες, είναι άφθονα στα μανιτάρια chaga.

Πολλά άλλα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου και του καρκίνου, μπορούν να προκληθούν από το οξειδωτικό στρες.

Σύμφωνα με μια μελέτη, το εκχύλισμα chaga μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του μαστού, του τραχήλου της μήτρας.

Το εκχύλισμα μπόρεσε επίσης να μειώσει την ανάπτυξη καρκίνων σε ποντίκια, σύμφωνα με την ίδια μελέτη.

Τα τριτερπένια, μια ουσία που υπάρχει στα μανιτάρια chaga, ανακαλύφθηκε σε μια άλλη μελέτη ότι έχουν την ικανότητα να σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να βλάπτουν τα υγιή κύτταρα.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το ονόπορδο το κύπριο, κοινά γνωστό σαν γαϊδουράγκαθο ανήκει στην οικογένεια των Συνθετών.

Είναι µονοετές ἡ διετές, ακανθώδες φυτό. Τα φύλλα της βάσης του φυτού είναι απαλλασσόμενα, µεγάλα, πτερόσχιδα και αγκαθωτά και του βλαστού είναι μικρότερα.

Έχει άνθη που βρίσκονται σε ακραία κεφάλια µε βιολετιά σωληνοειδή φυλλάρια που περιβάλλονται από αγκαθωτά βράκτια.

Ανθίζει από τον Απρίλη µέχρι τον Ιούλη και το βρίσκουμε παρά τους δρόμους, σε καλλιεργηµένα και άγονα µέρη σε όλο το νησί. Ανήκει στην κατηγορία των ενδηµικών, για τον τόπο µας, φυτών.

Περιέχουν αλκαλοειδή, σαπωνίνες, δεψικές και πικρές ουσίες, ενώ οι σπόροι του περιέχουν και λιπαρό λάδι. Έχει διουρητικές, καρδιοτονωτικές, αιμοστατικές και ηρεμιστικές ιδιότητες.

Συστήνεται και χρησιµοποιείται για καρδιακές παθήσεις και αιμορραγίες. Σαν διουρητικό χρησιμοποιείται σε φλογώσεις του ουροποιητικού συστήµατος, σε υδρωπικία και για πέτρες από ουρικό οξύ.

Είναι βακτηριοκτόνο και χρησιµοποιείται σε εσωτερικές και εξωτερικές μολύνσεις. Η οµοιπαθητική το χρησιμοποιεί σε παθήσεις του συκωτιού, σε ίκτερο, χολολιθίαση, πλευρίτιδα, αρθριτικά και σε περιπτώσεις κιρσών.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Χρησιμοποιήθηκε στην αρχαία Αίγυπτο, την Ελλάδα, τη Μέση Ανατολή και την Αφρική. Λέγεται ότι προέρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία. Ιστορικά, αυτό το ανθοφόρο φυτό έχει χρησιμοποιηθεί ως μπαχαρικό και συντηρητικό τροφίμων.

Ο Μαύρος Σπόρος, που είναι εγγενής στη Μεσόγειο και την Ασία, καλλιεργείται για περισσότερα από 3.000 χρόνια για διάφορους σκοπούς.

Ο μαύρος σπόρος, ο οποίος λαμβάνεται από το φυτό Nigella sativa, χρησιμοποιήθηκε από τους αρχαίους Αιγύπτιους για τη θεραπεία φλεγμονωδών δερματικών παθήσεων όπως εξανθήματα, δαγκώματα καθώς και πεπτικά προβλήματα.

Ένα καθημερινό κουταλάκι του γλυκού μαύρου σπορέλαιου, που συχνά συνδυάζεται με μια κουταλιά ωμό μέλι, είναι η συνηθισμένη δόση. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν το λάδι για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.

Διάφορες δερματικές παθήσεις αντιμετωπίστηκαν με το λάδι, το οποίο χρησιμοποιήθηκε επίσης στο τριχωτό της κεφαλής για την προώθηση της υγιούς ανάπτυξης.

Tο μαύρο κύμινο μπορεί να μειώσει την ακμή, θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία της ψωρίασης, βοηθά στην επούλωση των πληγών, να προάγει υγεία στα μαλλιά, επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της λεύκης, να μειώσει τις φλεγμονές, να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και να ενισχύει τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ: 20 σταγόνες λάδι, πίνετε 3 φορές την ημέρα.

* Συμβουλές & Μυστικά :

ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ: Το λάδι μαύρου σπόρου είναι ένα εξαιρετικό λάδι για όλους τους τύπους δέρματος. Αυτό το λάδι χαρίζει στο δέρμα καταπραϋντική ενυδάτωση όταν εφαρμόζεται σε αυτό. Το ασβέστιο σε αυτό το έλαιο βοηθά την επιδερμίδα να δημιουργήσει σμήγμα, τη φυσική ουσία που καλύπτει το δέρμα, η οποία βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία.

* Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Ο ιβίσκος ο ποώδης, κοινά η αγριοπαμπατζιά, ανήκει στην οικογένεια των Μαλβίδων.

Είναι η άγρια µορφή της µπάµιας. Πολύ πιο µικρό φυτό, έχει φύλλα πολύμορφα και άνθη άσπρα μέχρι ωχροκίτρινα με μία λιλά κηλίδα στη βάση των πετάλων τους.

Ο καρπός τους είναι µικρή κάψα. Ανθίζει από τον Ιούνη µέχρι το Σεπτέμβρη σε καλλιεργημένα και χέρσα χωράφια, παρά τούς δρόμους και το συναντούμε στα περίχωρα τής Λευκωσίας, στην Πάφο, Αμμόχωστο και αλλού.

Έχει τις ίδιες ιδιότητες µε την Μπάμια και χρησιμοποιούνται οι κάψες και οι ρίζας τούς για φυτική θεραπευτική παρασκευάσματα, όπως αυτά της μπάμιας.

Περιέχουν νερό, βλέννα, λευκώματα, λιπαρές ουσίες, υδατάνθρακες και κυτταρίνη.

Είναι μαλακτικές και διαιτητικές και συστήνονται για διατροφή σε περιπτώσεις αρθριτικών, βοηθούν σε καταρροή του αναπνευστικού και του ουροποιητικού συστήματος.

Σαν ευκοίλιες που είναι, καθαρίζουν τα έντερα και συστήνονται για τους δυσκοίλιους, όμως λόγω κυτταρίνης είναι δύσπεπτες.

Συστήνονται επίσης σε παχύσαρκους, γιατί δεν περιέχουν πολλές θρεπτικές ουσίες, στην περίπτωση της ήμερης θα πρέπει να γίνονται στο φούρνο µε λίγο λάδι, χωρίς να τσιγαρίζονται͵ για να µην αυξήσουμε τη θρεπτική τους αξία.

Οι µπάµιες μπορούν να βοηθήσουν τους διαβητικούς να ρίξουν το σάκχαρο τους στο αίμα. Για το σκοπό αυτό συστήνεται να τρώνε μία μέχρι τρεις µπάμιες πριν από κάθε φαγητό.

Οι μπάμιες βρασμένες και λειωμένες σε κατάπλασμα βοηθούν σε πυώδεις πληγές και αποστήματα. Η λαϊκή ιατρική συστήνει το αφέψημα από τις ρίζες τους για προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος.

ΕΓΧΥΜΑ: Αφήνουμε τα βότανα για 15 λεπτά σε καυτό νερό, τα σουρώνουμε και πίνουμε.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 1 με 2 κουταλάκια βότανο, σε 1 φλιτζάνι του τσαγιού με νερό και πίνουμε 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για πέταλα, άνθη, φύλλα και όλα τα αρωματικά βότανα.

*ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ: Για εξοικονόμηση χρόνου, από το προηγούμενο βράδυ ή το πρωινό μας, ετοιμάζουμε ένα (ολοήμερο) ρόφημα, το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι ή παγούρι, και το πίνουμε ανά τακτικά χρονικά διαστήματα, καθόλη την περίοδο της ημέρας (από το πρωί έως το βράδυ).

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 3 με 6 κουταλάκια βότανο, σε ποσότητα 3 φλυτζάνια του τσαγιού νερό, το φτιάχνουμε μόνο 1 φορά και το πίνουμε έως ότου τελειώσει.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Η γεύση προέρχεται από έλαια στα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Το κόψιμο ή η άλεση σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και απελευθερώνει τη γεύση.

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

Η ξήρανση των βοτάνων σε πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης και ιδιοτήτων.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το αγριµόνιο το ευπατόριο ανήκει στην οικογένεια των Ροδοειδών.

Είναι φυτό µε ρίζωµα πολύχρονο. Τα φύλλα του είναι µε κοντό μόσχο, σύνθετα µε 5-13 ελλειπτικά ή λογχοειδή, οδοντωτά φυλλάρια. Τα άνθη του βρίσκονται στην κορυφή του ανθοφόρου βλαστού, ψηλώνει µέχρι 50 εκατοστά, µε µικρό µίσχο κίτρινα ή άσπρα. Το συναντούμε να ανθίζει από το Μάη µέχρι τον Ιούνη στην περιοχή του Προδρόμου

Το αγριµόνιο ήταν γνωστό σαν φαρμακευτικό φυτό από την αρχαιότητα.

Βάσει ενός πάπυρου, βλέπουμε ότι οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το χρησιμοποιούσαν σαν βότανο για τη θεραπεία παθήσεων των ματιών.

Ο Διοσκουρίδης του έδωσε το δεύτερο όνομα του, ευπατόριο, προς τιµή του βασιλιά Μιθριδάτη του Ευπάτορα, που έµεινε γνωστός στην ιστορία για το πάθος του να ανακαλύπτει αντίδοτα δηλητηρίων.

Οι αρχαίοι Έλληνες το αποκαλούσαν αγρεµώνη, όµως µε το όνοµα αυτό συνήθιζαν να αποκαλούν όλα τα φαρμακευτικά φυτά, µε τα οποία θεράπευαν τα µάτια.

Χρήσιμα µέρη του σαν βότανο είναι οι ανθισμένες κορυφές, τα φύλλα και η ρίζα του. Περιέχουν 5% αιθέρια λάδι, φλαβονοειδή, ίχνη νικοτίνης, ταννίνη, γόμμη, βιταμίνη Κ. Τα συστατικά αυτά διαλύονται στο νερό.

Σαν βότανο έχει πάρα πολλές ιδιότητες, σημειώνουμε τις πιο βασικές.

Είναι χολαγωγό και χρησιμοποιείται πλατιά για προβλήματα χολής, όπως πέτρες και προβλήματα λειτουργίας που συνδέονται µε ξινίλες του στομάχου, δυσπεψίες και ηπατικές ανωμαλίες.

Είναι διουρητικό και χρησιμοποιείται σε πρηξίματα, οιδήματα, πέτρες και κολικούς των νεφρών, αρθριτικά και ρευματισμούς.

Είναι εφιδρωτικό και αποσυµφορητικό και χρησιμοποιείται σε γρίπες, λαρυγγίτιδα, βήχα και συνάχι.

Είναι ορεκτικό και τονωτικό και χρησιμοποιούνται για το σκοπό αυτό τα φύλλα του που λαχανεύονται σε σαλάτες ή βραστά.

Είναι αντιδιαβητικό και βοηθά να κατέβει το σάκχαρο στο αίµα.

Πιστεύεται ότι είναι αντικαρκινικό, ενώ παλιά µε αυτό θεράπευαν τη βλεννόρροια.

Η ρίζα του χρησιµοποιείται κατά της δυσκοιλιότητας και για εντερικά παράσιτα.

Τέλος εξωτερικά µε κατάπλασµα από φρέσκα λειωµένα φύλλα ή αφέψημα φύλλων, βοηθά σε ημικρανίες, σε αιμορραγούσες και ελκώδεις πληγές, τσιμπήματα εντόμων, δαγκώµατα φιδιών, πρηξίµατα, µώλωπες, για διάνοιξη πληγών, αποστηµάτων και αγκαθιών που βρίσκονται βαθιά στο δέρµα και έχουν δημιουργήσει πυώδη αποστήµατα.

Το αφέψηµά του µε γαργάρες βοηθά σε άφθες και φλεγμονές στη στοματική κοιλότητα.

ΕΓΧΥΜΑ: Αφήνουμε τα βότανα για 15 λεπτά σε καυτό νερό, τα σουρώνουμε και πίνουμε.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 1 με 2 κουταλάκια βότανο, σε 1 φλιτζάνι του τσαγιού με νερό και πίνουμε 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για πέταλα, άνθη, φύλλα και όλα τα αρωματικά βότανα.

*ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ: Για εξοικονόμηση χρόνου, από το προηγούμενο βράδυ ή το πρωινό μας, ετοιμάζουμε ένα (ολοήμερο) ρόφημα, το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι ή παγούρι, και το πίνουμε ανά τακτικά χρονικά διαστήματα, καθόλη την περίοδο της ημέρας (από το πρωί έως το βράδυ).

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 3 με 6 κουταλάκια βότανο, σε ποσότητα 3 φλυτζάνια του τσαγιού νερό, το φτιάχνουμε μόνο 1 φορά και το πίνουμε έως ότου τελειώσει.

* Συμβουλές & Μυστικά :

Μπάνια: Βράζουµε ολόκληρο το φυτό και ρίχνουμε το νερό του στο χλιαρό νερό του μπάνιου. µένουμε σ᾿ αυτό από 10-20 λεπτά. Το μπάνιο αυτό είναι τονωτικό και ανακουφιστικό για πάρα πολλές καταστάσεις.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Η γεύση προέρχεται από έλαια στα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Το κόψιμο ή η άλεση σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και απελευθερώνει τη γεύση.

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

Η ξήρανση των βοτάνων σε πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης και ιδιοτήτων.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.