Απόσταγμα εσπεριδοειδών, όπως λεμόνι, πορτοκάλι και γκρέιπφρουτ, χρησιμοποιήθηκε ήδη από την αρχαιότητα για καθαριστικούς και θεραπευτικούς σκοπούς. Οι αρχαίοι Ρωμαίοι και Έλληνες εκτιμούσαν τα εσπεριδοειδή για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού, την αποτοξίνωση, την τόνωση του νου και τη βελτίωση της διάθεσης.

--- Περισσότερα ---

Η χρήση των εσπεριδοειδών χρονολογείται από τους αρχαίους πολιτισμούς της Μεσογείου. Οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν το λεμόνι για να καθαρίζουν και να αρωματίζουν χώρους, ενώ οι Έλληνες το εφάρμοζαν για την ενίσχυση της διάθεσης και ως αντισηπτικό για μικροτραυματισμούς.

Το γκρέιπφρουτ, αν και πιο πρόσφατο στην ιστορία της αρωματοθεραπείας, χρησιμοποιήθηκε ευρέως τον 18ο και 19ο αιώνα για την τόνωση του λεμφικού συστήματος και την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών.

Η φλούδα πορτοκαλιού, από την αρχαιότητα μέχρι και τη σύγχρονη εποχή, χρησιμοποιείται για τον αρωματισμό του αέρα και την ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας, με τη χαρακτηριστική της ικανότητα να μειώνει το άγχος και να προάγει τη θετική διάθεση.

Το νερό που προκύπτει από την απόσταξη εσπεριδοειδών φρούτων, συνδυάζει ήπιες καθαριστικές και απολυμαντικές ιδιότητες, με δυνατότητα εφαρμογής τόσο στο δέρμα όσο και στον αέρα, κάνοντάς το ιδανικό για φυσική απολύμανση, ενυδάτωση και αναζωογόνηση.

Απόσταγμα εσπεριδοειδών, με παραδοσιακή χρήση από τον αρχαίο πολιτισμό της Μεσογείου έως σήμερα, γνωστά για την τόνωση της διάθεσης, την αποτοξίνωση του οργανισμού, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την καθαριστική τους δράση σε περιβάλλον και επιδερμίδα.

--- Περισσότερα ---

Από την αρχαιότητα, τα εσπεριδοειδή όπως λεμόνι, πορτοκάλι και γκρέιπφρουτ είχαν σημαντικό ρόλο στη φυσική ιατρική, ιδιαίτερα στις περιοχές της Μεσογείου και της Ασίας.

Οι παραδοσιακές πρακτικές χρησιμοποιούν το απόσταγμα εσπεριδοειδών για τον καθαρισμό της ατμόσφαιρας, την απολύμανση επιφανειών και τη φυσική ενίσχυση της ενέργειας και της διάθεσης.

Σύγχρονες έρευνες επιβεβαιώνουν τις αντιμικροβιακές ιδιότητες των εσπεριδοειδών έναντι βακτηρίων και μυκήτων, ενώ έχει παρατηρηθεί και ήπια αντιική δράση τους.

Το ανθόνερο πορτοκαλιάς (neroli water) παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την ηρεμία του νευρικού συστήματος, τη φροντίδα της επιδερμίδας και την απομάκρυνση του άγχους.

Συνδυαστικά, το Citrus Spray προσφέρει φυσική αρωματοθεραπεία, ενίσχυση της συγκέντρωσης και φρεσκάρισμα του χώρου, ενώ ταυτόχρονα δρα ήπια απολυμαντικά και τονωτικά στον οργανισμό.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  Ψεκασμός στο στόμα 3 φορές την ημέρα.

Μπορείτε επίσης να ψεκάσετε στο πρόσωπο, τα χέρια και όπου αλλού χρειάζεται.

* Συμβουλές & Μυστικά :

Για τον χώρο:
Ψεκάζεις 2-3 φορές στον αέρα, σε κάθε δωμάτιο που θέλεις να καθαρίσεις ή να φρεσκάρεις.
Ιδανικό για σαλόνι, υπνοδωμάτιο, κουζίνα, παιδικά δωμάτια.

Για το σώμα ή ρούχα (εξωτερική χρήση):
1-2 ψεκασμοί στα ρούχα ή στον λαιμό και τα χέρια.
Δεν χρειάζεται ξέβγαλμα.
Αποφεύγουμε τα μάτια και ανοιχτές πληγές.

Για κατοικίδια (μόνο σε αεριζόμενο χώρο):
1 ψεκασμός κοντά στο κρεβατάκι ή τον χώρο τους – όχι απευθείας πάνω στο ζώο.

Για επιφάνειες (π.χ. τραπέζι, γραφείο):
Ψέκασε ελαφρά και σκούπισε με ένα καθαρό πανί.
Ιδανικό για απολύμανση χωρίς χημικά.

Το Citrus Spray είναι φωτοευαίσθητο προϊόν λόγω της φυσικής περιεκτικότητας του σε αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών. Δεν συνιστάται η έκθεση στον ήλιο αμέσως μετά τη χρήση του, καθώς ενδέχεται να προκαλέσει ερεθισμό ή φωτοευαισθησία στο δέρμα.

Για το λόγο αυτό, προτείνεται η χρήση του κυρίως τις βραδινές ώρες ή σε περιόδους χωρίς άμεση ηλιοφάνεια. Αν χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, καλό είναι να αποφύγουμε την άμεση έκθεση στον ήλιο για τουλάχιστον 4 ώρες μετά την εφαρμογή.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του κεριού μέλισσας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η ελιά είναι αειθαλές αιωνόβιο δένδρο, που τη βρίσκουμε σε πάρα πολλές ποικιλίες, που προσδιορίζουν τις κλιματολογικές συνθήκες που ευδοκιμούν τα συγκεκριμένα δένδρα, την καρποφορία τους και το σκοπό για τον οποίο προορίζονται οι καρποί τους. Η κυπριακή ελιά είναι από τα παλαιότερα είδη ήμερης ελιάς.

Η Κύπρος πλαισιωμένη µε κλαδιά ελιάς, αποτελεί τη σημαία της Κύπρου. Είναι έργο Τουρκοκύπριου και εκφράζει τη θέληση του λαού της Κύπρου για αρμονική συμβίωση των κατοίκων του νησιού. Ένα όραμα και ένα σύμβολο που πολύ λίγοι μπήκαν στον κόπο να το εκτιμήσουν.

Το αμυγδαλέλαιο έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για τη θεραπεία τραυματισμών και παθήσεων του σώματος στις σχολές ιατρικής της Αγιουρβέδα, της ελληνοπερσικής και της αρχαίας κινεζικής ιατρικής.

Αν και διάφορες επιχειρήσεις στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική διανέμουν λάδι Άργκαν παγκοσμίως, το έλαιο Άργκαν θεωρείται ως ένα σχετικά διεθνές προϊόν που εξάγεται από το Μαρόκο. Η πιο γνωστή μορφή «παρθένου ελαίου» φυτικού ελαίου, το αργανέλαιο παράγεται από το δέντρο αργκάν και δεν υποβάλλεται σε επεξεργασία.

Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι καλλιεργούσαν ροδιές στην περιοχή της Μεσογείου της Ασίας, της Αφρικής και της Ευρώπης. Οι ροδιές είναι εγγενείς στο Ιράν και τα Ιμαλάια στη βόρεια Ινδία. Δεδομένου ότι οι ροδιές ήταν από τα πρώτα οπωροφόρα φυτά που εξημερώθηκαν στην περιοχή της ανατολικής Μεσογείου, μπορεί να είχαν εξημερωθεί ήδη από την πέμπτη χιλιετία π.Χ.

Το 1922, ο Έβανς και ο Πίσσοπ ανακάλυψαν τη βιταμίνη Ε. Οι βιολογικές ιδιότητες της άλφα-τοκοφερόλης και η χημική της σύνθεση ανακαλύφθηκαν κατά τη δεκαετία του 1930. Στη δεκαετία του 1940, οι ερευνητές Φήλερ και άλλοι έδειξαν πώς η βιταμίνη Ε προστατεύει τα ακόρεστα λιπαρά οξέα των ιστών από την οξείδωση.

Οι τροπικές και ημιτροπικές περιοχές της Αφρικής και της Μεσογείου φιλοξενούν αυτό το συναρπαστικό φυτό. Η αλόη χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια και αναφέρθηκε από τον Διοσκουρίδη, έναν από τους πρωτοπόρους της βοτανοθεραπείας, το 78 μ.Χ. Αναφέρθηκε επίσης σε ευρωπαϊκά ιατρικά κείμενα από τον 10ο αιώνα.

Οι καλεντούλες των αγρών είναι φυτά ποώδη, μονοετή ή διετή, µε στέλεχος έντονα διακλαδισμένο και χνουδωτό. Τα φύλλα τους είναι μακρόστενα μέχρι ωοειδή και τα άνθη τους ακραία κεφάλια µε κίτρινα έως πορτοκαλιά πέταλα γύρω από τον κεντρικό κίτρινο, πορτοκαλί ή καφέ δίσκο.

Ο Δρ. Καζέν που ασχολήθηκε µε τα βότανα, έδωσε τον εξής ορισμό για την καλεντούλα. Οι αρχαίοι µπορεί να είχαν υπερεκτιμήσει τις αρετές της, εμείς όμως σήµερα τις έχουµε υποτιµήσει.

Έχει αντισηπτικές ιδιότητες και έχει επιβεβαιωθεί µε πειράματα ότι στο ελαιόλαδο, δεν επιβιώνουν τα μικρόβια, επίσης έχει επουλωτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται με επαλείψεις σε πληγές, εγκαύματα και κεντρίσματα εντόμων. Μπορούμε να ενισχύσουμε τις ιδιότητές του αυτές αν το αναμείξουμε επιπλέον µε διάφορα θεραπευτικά βότανα.

Έχει αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Ε και ουσίες όπως το σκουαλένιο και η ελαιοκανθάλη που μπορεί να καθυστερήσουν τη γήρανση και να επιδιορθώσουν τις βλάβες του δέρματος.

Το αμυγδαλέλαιο μπορεί να βελτιώσει τον τόνο και την εμφάνιση του δέρματος εκτός από τη θεραπεία του ξηρού δέρματος. Λόγω των εξαιρετικών μαλακτικών ιδιοτήτων του, εξισορροπεί την απώλεια νερού και την απορρόφηση υγρασίας. Το αμυγδαλέλαιο είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής καθώς είναι αντιμικροβιακό και πλούσιο σε βιταμίνη Α. Μειώνει τους κύκλους και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Ο τόνος του δέρματος και η επιδερμίδα βελτιώνονται, θεραπεύει το ξηρό δέρμα, ενισχύει την ακμή, βοηθά στην αποκατάσταση της ηλιακής βλάβης, μειώνεται η εμφάνιση των ουλών και μειώνει την εμφάνιση των ραγάδων.

Το έλαιο αργκάν είναι «εξαιρετικό για την ανακούφιση από ερεθισμούς ή άλλες φλεγμονές του δέρματος». Έχει επίσης επουλωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Το έλαιο ροδιού προσδίδει ενυδάτωση που διαρκεί χωρίς να αφήνει κολλώδες φιλμ ή να φράζει τους πόρους, καθιστώντας το ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών και επιρρεπών σε ακμή δέρματος. Όταν χρησιμοποιείται φαρμακευτικά, το έλαιο μεταφοράς ροδιού διεισδύει βαθιά στο δέρμα για να ηρεμήσει και να ανακουφίσει τη φλεγμονή ενώ το προστατεύει από τις βλάβες του ήλιου.

Η βιταμίνη Ε, η οποία είναι ένα αντιοξειδωτικό, μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται καλύτερο κάνοντας το πρόσωπο να φαίνεται πιο γεμάτο και σφριγηλό και προλαμβάνοντας ορισμένες από τις πιο εμφανείς ενδείξεις γήρανσης, όπως οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές. Προκειμένου να διατηρήσει τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος, το επιτυγχάνει διατηρώντας τα λιπίδια (φυσικά λίπη) μέσα στο δέρμα.

Η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στην περιποίηση του δέρματος των γυναικών και ’’ανδρών’’ με διάφορους τρόπους όπως, τον καθαρισμό της ακμής, τη μείωση των εξανθημάτων, δέρμα ενυδατωμένο και απαλλαγμένο από κηλίδες και σημάδια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως προσωπικό λιπαντικό.

Λόγω των αντιμυκητιασικών, αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του, το λάδι καλεντούλας είναι χρήσιμο στη θεραπεία του εξανθήματος της πάνας, του εκζέματος και της επούλωσης πληγών.

Για εξάρσεις εκζέματος, σημεία ξηρού ή ερεθισμένου δέρματος στο πρόσωπο, τα χέρια ή το σώμα σας, αυτό είναι ένα απαραίτητο στοιχείο που πρέπει να έχετε στη διάθεσή σας.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΚΡΕΜΑΣ:

Επάλειψη τοπικά στο δέρμα μέχρι 3 φορές την μέρα.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η ορίγανος η µαρζιοράνα η ταινιόφυλλος, κοινά γνωστή σαν ρίγανη και σαψισιά, ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών και στην κατηγορία των ενδηµικών φυτών της Κύπρου.

Είναι πολυετής, πολύκλαδος, χνουδωτός, έντονα αρωματικός ηµίθαµνος. Τα φύλλα του είναι αντίθετα, φοειδή µακρόστενα, µε μικρό µίσχο, γκριζοπράσινα.

Τα άνθη του είναι μικρά χειλόμορφα, άσπρα και βρίσκονται σε ακραίες διακλαδισµένες ταξιανθίες. Ο καρπός του είναι μικρό κάρυο.

Ανθίζει από το Μάη µέχρι τον Οκτώβρη και το βρίσκοµε σε µακκία βλάστηση και ασβεστολιθικά πετρώματα στον Ακάµα και στη Καρπασία.

Η ρίγανη η µαρζιοράνα ή μαντζουράνα είναι κοσμοπολίτικο βότανο και θεωρείται η καλλιεργημένη µορφή του ενδηµικού φυτού της Κύπρου, από το οποίο διαφέρει ως προς το σχήµα των φύλλων και στην άνθηση της.

Στην κυπριακή ύπαιθρο βρίσκουμε ακόµη τέσσερα είδη ρἰγανης, µε θεραπευτικές ιδιότητες παραπλήσιες µε τη ρίγανη που περιγράφουµε. Ανώτερη όλων πάντως θεωρείται η σαψισιά.

Γνωστή από τα πανάρχαια χρόνια, σε αναφορές σημειώνεται ότι η κυπριακή ρίγανη, γνωστή σαν αµάρακο, έδιδε το ανώτερο ποιοτικά αιθέριο λάδι και µετά ακολουθούσε η ρίγανη από τη Μυτιλήνη.

Οι Άραβες και συγκεκριµένα οι Σύριοι, έβγαζαν ένα μύρο από το αμάρακο και το ονόμαζαν «αμαρακινό» για το οποίο ο Θεόφραστος αναφέρει σε ένα σύγγραμμά του ότι η μυρωδιά του ήταν τόσο δυνατή που προκαλούσε πονοκέφαλο.

Άλλες αναφορές έχουμε από τους Αιγυπτίους και τους Άραβες που το χρησιμοποιούσαν σαν βότανο και ταύτιζαν τις θεραπευτικές του ιδιότητες µε αυτές του θυμαριού και της μέντας, τονίζοντας ότι το αμάρακο είναι ανώτερο για θεραπευτικά μπάνια.

Οι ρήτορες και οι τροβαδούροι χρησιμοποιούσαν έγχυμα της µε μέλι για να διατηρήσουν και να τονώσουν τη φωνή τους.

Στην Αγγλία χρησιμοποιούσαν τις ανθισμένες κορυφές της, για να αρωματίσουν τη σπιτίσια μπύρα τους, που της έδιδαν έτσι µια ιδιαίτερη γεύση και μυρωδιά.

Περιέχει αιθέριο λάδι που αποτελείται από βορνεόλη, καμφορά, τερπένες, τερπινεόλη, σαμπινίνη και ροζµαρινικό οξύ.

Τονώνει ψυχικά τους μοναχικούς τύπους και κατευνάζει τις σεξουαλικές επιθυµίες.

Χαλαρώνει µε μασάζ τους τεντωµένους μυς και βοηθά για χαλάρωση µετά από εντατική άσκηση ἡ χειρωνακτική δουλειά, σε ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους, σε παραλύσεις και ημιπληγίες. Χρησιμοποιείται επίσης και σε περιπτώσεις ψηλής πίεσης.

Είναι από τα πιο δυνατά λάδια και συνήθως χρησιμοποιείται µόνο ελάχιστη ποσότητά του, λίγες σταγόνες διαλυμένες σε λιπαρό φυτικό λάδι και τις περισσότερες φορές σε συνδυασμό µε άλλα αιθέρια έλαια, ανάλογα µε το σκοπό που θέλουμε να το χρησιμοποιήσουμε.

Το αιθέριο λάδι της ρίγανης χρησιμοποιείται στην αρωµατοθεραπεία για θεραπευτικούς σκοπούς µε μασάζ, αρωματισμό χώρου και θεραπευτικά μπάνια. Βοηθά σε παθήσεις του γαστρεντερικού και αναπνευστικού συστήματος. Επίσης σε αμνησία και αϋπνία.

Με αρωματισμό χώρου απωθεί τα έντομα.

Το αιθέριο λάδι της ρίγανης µπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε πονόδοντους, που οφείλονται σε χαλασμένα δόντια, µέχρις ότου δούµε οδοντίατρο.

Με μία οδοντογλυφίδα βάζουμε μία σταγόνα του στο χαλασμένο δόντι, καταπραΰνει τον πόνο.

Επειδή και η επιδερμίδα επιβαρύνεται από το στρες μπορείτε να προσθέσετε μία σταγόνα αιθέριο έλαιο μαντζουράνας σε κάθε έκδοση της λοσιόν ντεμακιγιάζ

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Χωρίς δισταγμό, μπορούμε να το συγκαταλέξουμε στους «ευλογημένους καρπούς» που η φύση προσφέρει στον άνθρωπο. Από πολύ παλιά έχουµε αναφορές για το λεμόνι σαν βότανο.

Ο Βιργίνιος αναφέρεται στο λεμόνι, σημειώνοντας ότι αρωματίζει την αναπνοή των γερόντων και σταθεροποιεί τους σφιγμούς τους.

Σήµερα έπειτα από έρευνες παραδέχονται τις αντισηπτικές και αντιαρτηριοσκληρωτικές του ιδιότητες. Από τους αρχαίους Αιγυπτίους η πάρα κάτω αναφορά για την ιδιότητες του κατά των δηλητηρίων.

Αναφέρεται η ιστορία 2 ατόμων που καταδικάστηκαν σε θάνατο στο λάκκο με τα δηλητηριώδη φίδια. Στο δρόµο µια γυναίκα τους λυπήθηκε και τους έδωσε µερικά λεμόνια, τα οποία οι κατάδικοι έφαγαν πριν τους ρίξουν στο λάκκο και παρά τα δαγκώματα των φιδιών, δεν έπαθαν τίποτα.

Ο κυβερνήτης που τους καταδίκασε φρόντισε να µάθει την αιτία και όταν του είπαν την ιστορία µε τα λεμόνια, τους ξανάριξε στο λάκκο των φιδιών, φροντίζοντας µόνο ένας από τους δύο να φάει λεμόνια.

Τελικά επέζησε από τη δοκιμασία των φιδιών µόνο αυτός που έφαγε λεμόνια και πραγματικά ελάχιστη ποσότητα χυμού λεμονιών, όχι µόνο σκοτώνει τα μικρόβια, ακόμη και τους βάκιλους της χολέρας, του τύφου και της διφθερίτιδας, αλλά εξουδετερώνει και τα δηλητήρια.

Οι ναυτικοί από τα παλιά χρόνια ήξεραν ότι, όταν κάνουν περισσότερο από 10-15 µέρες στη θάλασσα, θα πρέπει να παίρνουν καθημερινά μία δόση χυμού λεμονιών για να προλάβουν το σκορβούτο, γιατί το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C.

Στο αγγλικό ναυτικό μοίραζαν λεμόνια στους ναύτες για το σκοπό αυτό.

Με αναζωογονητικές ιδιότητες, το αιθέριο έλαιο λεμονιού έχει ένα καθαρό, φρέσκο ​​και ευχάριστο άρωμα.

Ο έρπης, τα τσιμπήματα εντόμων και τα στοματικά έλκη μπορούν όλα να ωφεληθούν. Μερικές σταγόνες για ατμοποίηση στο Oil Burner με νερό, δημιουργούν ένα φιλόξενο περιβάλλον που είναι καθαρό και φρέσκο.

Για ακμή και λαμπερή επιδερμίδα ως ατμόλουτρο προσθέτουμε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμονιού. Επίσης (προσθήκη 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου Λεβάντας και 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου αποδεικνύεται επίσης ευεργετική).

Φέρνουμε το πρόσωπο μας πάνω από το μπολ ενώ περνάμε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι μας.

Κλείνουμε τα μάτια μας και περνάμε λίγα λεπτά αφήνοντας τον ατμό του μείγματος να επηρεάσει το πρόσωπο μας.

Χάρη στις στυπτικές και καθαριστικές ιδιότητες του λεμονιού, το δέρμα μας θα πλυθεί καλά και θα αναγεννηθεί με αυτόν τον τρόπο.

Ιατρός Νίκος Χρηστίδης: Για τέλεια στοματική υγιεινή βάλτε 1-2 σταγόνες τεϊόδεντρο στην οδοντόβουρτσα πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας. Αν προσθέσετε και μία σταγόνα αιθέριο έλαιο Λεμόνι έχετε μία εξαιρετική συνταγή για λεύκανση δοντιών.

* Το Λεμόνι ως φωτοδυναμικό, είναι καλύτερα να αποφεύγετε τους καλοκαιρινούς μήνες και κάτω από δυνατή ηλιοφάνεια.

Πρέπει να έχουμε υπόψη µας είναι ότι όλα τα αιθέρια έλαια των εσπεριδοειδών έχουν φωτοδυναμικές ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι σε έντονη ηλιοφάνεια, εντείνεται η επίδρασή τους και µπορεί να δημιουργήσει ερεθισμό. Καλά είναι να αποφεύγεται η χρήση τους κατά τους καλοκαιρινούς µήνες.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το δενδρολίβανο το φαρμακευτικό, το κοινό ροζµαρί ή λασµαρί, γνωστό ακόµη και σαν λιβανωτής και δεντρί ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών.

Είναι θάμνος αειθαλής, αρωματικός που φθάνει τα δύο µέτρα ύψος. Έχει φύλλα άμισχα, µακρόστενα, χνουδωτά στην κάτω επιφάνεια.

Τα άνθη του είναι λιλά, ρόζ, αρωματικά και βρίσκονται σε ακραία µπουκέτα. Ο καρπός του είναι μικρό καρύδι.

Ανθίζει από το Μάρτη µέχρι το Γενάρη και καλλιεργείται σαν καλλωπιστικό και σαν καρύκευμα. Το συναντούμε και αυτοφυές σε πετρώδη εδάφη και σε αμμόλοφους στην περιοχή της Καρπασίας.

Ανήκει στην κατηγορία των παραδοσιακών αρωματικών φυτών που συναντούσαμε παλιά, στον κήπο κάθε αγροτικού σπιτιού, ενώ σήµερα όλο και πιο αραιά το συναντούμε σε κήπους.

Το βρίσκουμε να διακοσμεί τα διαχωριστικά σε υπεραστικούς δρόμους µαζί µε άλλα παραδοσιακά φυτά του τόπου µας.

Το δενδρολίβανο είναι η λιβανωτίς, που αναφέρει στα βιβλία του ο Διοσκουρίδης. Οι Ρωμαίοι το ονόμαζαν «Ροζέουµ Μαρίνους» από την προτίμηση του να φυτρώνει κοντά στην θάλασσα, ονομασία που καθιερώθηκε.

Τόσο οι Έλληνες όσο και οι Ρωμαίοι το χρησιμοποιούσαν στις θρησκευτικές τους ιεροτελεστίες. Από την Παλαιά Διαθήκη διαβάζουμε ότι το ροζµαρί είχε άσπρα άνθη, όµως αυτά έγιναν μπλε, όταν κατά τη διαφυγή τής Άγιας οικογένειας στην Αίγυπτο, η Παναγία άπλωσε το μανδύα της πάνω στο θάμνο.

Ο Χριστιανισμός το χρησιμοποιεί σαν αγιωτικό την ηµέρα της Σταυροπροσκύνησης.

Πολλοί αρχαίοι λαοί το χρησιμοποιούσαν σαν θυμίαμα που το έκαιαν προσφορά στους θεούς τους.

Μια συνήθεια παρόμοια είναι και η χρήση του για ξεμάτιασμα, που τη βρίσκουμε στη λαϊκή παράδοση πολλών λαών. Η Οφήλια προσφέροντας άνθη στον Αμλετ του λέει: «Υπάρχει ροζµαρί, είναι για να θυµάσαι.

Πολλοί μεσογειακοί λαοί από την αρχαιότητα µέχρι σήμερα το έχουν συνδέσει µε το θάνατο. Οι αρχαίοι Έλληνες το θεωρούσαν σύμβολο αναμνήσεων, οι Ρωμαίοι έβαζαν στο χέρι των νεκρών ένα κλαδί δενδρολίβανο, ενώ σε πολλές χώρες, στους τάφους των νεκρών τους φυτεύουν δενδρολίβανο.

Είναι γι’ αυτό που η μυρωδιά του δενδρολίβανου έχει ταυτιστεί µε τον θάνατο, πράγμα που εξηγεί την απόρριψη του από πολλούς και τον παραμερισμό του σαν ωφέλιμο φυτό.

Γνωστές ήταν και οι ωφέλιμες ιδιότητες του από την αρχαιότητα. Οι αρχαίοι Έλληνες μαθητές συνήθιζαν να μελετούν στεφανωμένοι µε κλαδιά δενδρολίβανου, κάτι που βρίσκει την εξήγηση του σήμερα, που µετά από έρευνες έχει διαπιστωθεί ότι το δενδρολίβανο προκαλεί υπεραιμία που εξ υπακούει τόνωση στην µνήµη.

Οι μουσουλμάνοι χρησιμοποιούσαν την σκόνη από δενδρολίβανο για να σταματήσουν την αιμορραγία και να επουλώσουν την πληγή κατά την περιτομή των αγοριών.

Κατά το Μεσαίωνα το χρησιμοποιούσαν για τις αντισηπτικές του ιδιότητες, καίοντας το στα δωμάτια των αρρώστων και σε νοσοκομεία.

Η ειρωνεία ήταν ότι, όταν µετά από πολλά χρόνια χρήσης τους για το σκοπό αυτό το απαγόρευσαν, την ίδια ώρα αναγνωρίζονταν οι αντισηπτικές του ιδιότητες από τους τότε επιστήμονες.

Οι ανατολίτες το χρησιμοποιούσαν για να αρωματίζουν το ναργιλέ τους.

Οι Έλληνες χρησιμοποιούσαν τις ανθισµένες κορυφές του για να αρωματίσουν το µέλι τους, δούλευαν το µέλι µε τις ανθισµένες κορυφές του και έκαναν το «ανθόξανθο μέλι». Το χρησιμοποιούσαν επίσης για να παρασκευάζουν διάφορα καλλυντικά.

Στον τόπο µας οι νοικοκυρές το χρησιμοποιούσαν για την παρασκευή του «σαβόρου», µιας παχύρευστης σάλτσας µε την οποία περιέχυναν το τηγανισµένο ψάρι, για να το διατηρήσουν, αλλά συνάµα για να έχουν πρόχειρο ένα γευστικό μεζέ.

Το ροζµαρί στην ιστορία της ανθρωπότητας είναι συνδεδεμένο µε το ελιξίριο της νεότητας γνωστό σαν «το νερό της βασίλισσας «της Ουγγαρίας».

Η ιστορία αναφέρει ότι η 72 χρόνη βασίλισσα της Ουγγαρίας Δόνα Ιζαμπέλλα, που ήταν ανάπηρη, γιατί υπόφερε από ποδάγρα, αφού χρησιμοποίησε µια συνταγή, πού της έδωσε κάποιος καλόγηρος, για ένα χρόνο, βρήκε την υγεία της και την ομορφιά της σε τέτοιο σημείο που ο βασιλιάς της Πολωνίας το 1370 την ερωτεύτηκε και τη ζήτησε σε γάμο.

Περιέχουν αιθέριο λάδι µέχρι και 12%, µε κύρια συστατικά την κινεόλη, βορνεόλη, καµφορά, πινένιο, καμφένιο και άλλους εστέρες, ταννίνη, το ροζµαρινικό οξύ, ένα αλκαλοειδές, τη ροζµαρικίνη, πικρές ουσίες, σαπωνίνη, πηκτίνη, φλαβονοειδή και άλλα οργανικά οξέα.

Το δενδρολίβανο αυξάνει την πίεση και εξαλείφει τα συμπτώματα της ατονίας που τη συνοδεύουν.

Συνάμα τονώνει το κεντρικό νευρικό σύστημα, βοηθά σε νευρικούς πονοκεφάλους, ζαλάδες, ημικρανίες και σε καταστάσεις λιποθυμίας.

Είναι καρδιοτονωτικό, διευρύνει τα αγγεία και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, τονώνει την ροή του αίματος στον εγκέφαλο µε αποτέλεσμα να τονώνει τη μνήμη.

Ρυθμίζει ακόμη και τη λειτουργία των επινεφριδίων.

Την ιδιότητα του να τονώνει τη μνήμη την οφείλει και στην κινεόλη που περιέχει και η οποία αδρανοποιεί τα ένζυμα που καταστρέφουν τα κύτταρα µνήµης.

Έχει έντονες αντισηπτικές ιδιότητες, που ήταν γνωστές και χρησιμοποιούνταν από τα παλιά χρόνια.

Έχει τονωτικές ιδιότητες γιατί επιδρά στο κεντρικό νευρικό σύστημα και χρησιμοποιείται σε προσωρινή βλάβη των νεύρων, όπως παράλυση, μείωση της όρασης, της όσφρησης και σε προβλήματα ομιλίας

Εξωτερικά χρησιμοποιείται για τις αντισηπτικές και τονωτικές του Ιδιότητες σε άφθες, πληγές, σπυριά, στραμπουλήγματα, αιματώματα, μώλωπες, έκζεμα, ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους, ισχιαλγίες, για γενική τόνωση και ξεκούραση, σε πέσιμο μαλλιών και σαν χρηστικό των μαλλιών.

Για όλες αυτές του τις ιδιότητες χρησιμοποιείται µε πάρα πολλούς τρόπους, ανάλογα µε την περίπτωση που θέλουμε να το χρησιμοποιήσουμε.

Με μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην κατά πλάκα σκλήρυνση, αλλά ανακουφιστικά όχι θεραπευτικά. Το ίδιο βοηθά σε ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους και χαλαρωτικά σε αθλητές.

Χρησιμοποιείται για την περιποίηση του προσώπου, γιατί ανανεώνει τα κύτταρα της επιδερμίδας και με λούσιμο ἡ μασάζ στα μαλλιά, τα τονώνει και σταματά την τριχόπτωση, ενώ συνάμα χρωματίζει τα σκούρα μαλλιά.

Για όλες αυτές του τις χρησιμότητες το αιθέριο λάδι του δενδρολίβανου, πρώτα διαλύεται σε λίγο λιπαρό λάδι που µπορεί να είναι το ελαιόλαδο, καρυδέλαιο και άλλα φυτικά λάδια ή σε λίγο οινόπνευμα και µετά το χρησιμοποιούμε προσθέτοντας το στο νερό.

*Το αιθέριο λάδι του καλά είναι να αποφεύγεται να χρησιμοποιείται από άτομα µε ψηλή πίεση και από εγκύους.

*Είναι εμμηναγωγό και βοηθά σε καθυστερήσεις περιόδου, αλλά συστήνεται να αποφεύγεται από τις εγκύους, γιατί μπορεί να προκαλέσει αποβολή του εμβρύου.

Καλά είναι να αποφεύγεται να χρησιμοποιείται από άτομα µε ψηλή πίεση.

Με εισπνοές του τονώνει τη μνήμη, *σε μικρή δόση βοηθά σε επιληπτικές κρίσεις, αλλά σε πολύ μεγάλη ποσότητα προκαλεί επιληπτικά συμπτώματα.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Ο πεύκος ανήκει στην οικογένεια των Πευκίδων.

Είναι δένδρα αειθαλή, µε πυραµοειδή κορόνα που µπορεί να φτάσουν σε ύψος µέχρι και τα 30 µέτρα. Έχουν φύλλα βελονοειδή ανά ζεύγη σε αραιές τούφες.

Τα άνθη τους είναι σε κώνους, μικροί οι αρσενικοί και βρίσκονται σε οµάδες στα νεαρά κλαδιά των δένδρων και µονήρεις οι θηλυκοί ή ανά ζεύγη µε μικρό µίσχο στη βάση των νεαρών κλαδιών.

Η ωρίμανση των καρπών γίνεται κατά το δεύτερο έτος. Μαζί µε τα άλλα είδη πεύκων, όπως η μαύρη η πεύκη ή µαντόπευκος, που έχει στρογγύλη και επίπεδη κορόνα και η πεύκη η τραχεία, που έχει πυραμοειδή επίπεδη κορόνα, αποτελούν συνήθως τα δάση µας, στις ορεινές και ημιορεινές περιοχές του νησιού µας.

Οι ιστορικές αναφορές για τον πεύκο χάνονται στα βάθη των αιώνων.

Από την Ελληνική μυθολογία βλέπουμε ότι η Πίτυς ήταν µια νύμφη που μαγεύτηκε από τον αυλό του Πάνα. Ο Βορέας όµως ζήλεψε, φύσησε και κάρφωσε τη νύμφη σε ένα βράχο, η δε Γαία τη λυπήθηκε και τη μεταμόρφωσε σε δένδρο, το πεύκο.

Σε ένα άλλο σημείο της ελληνικής μυθολογίας βλέπουμε ότι ο βασιλιάς των Θηβών Πενθεύς, ανέβηκε σε ένα δένδρο για να μπορέσει να παρακολουθήσει την ιερή γιορτή των Μαινάδων, που ήταν ακόλουθοι του θεού Διόνυσου.

Οι Μαινάδες τον ανακάλυψαν και τον σκότωσαν στο δένδρο όπου βρισκόταν, για να εξαγνίσουν τη βεβήλωση που είχε διαπράξει στην ιερή τελετή τους. Το δένδρο αυτό ήταν ο πεύκος και οι αρχαίοι Έλληνες µετά από το περιστατικό αυτό, θεώρησαν τον πεύκο ιερό και τον καθιέρωσαν στις τελετές λατρείας τους.

Σαν φαρμακευτικό φυτό οι αναφορές και οι συνταγές χρήσης του χρονολογούνται από την εποχή των αρχαίων Αιγυπτίων.

Ο Ιπποκράτης το θεωρούσε σαν ένα θαυμάσιο βότανο για τη θεραπεία της πνευµονίας, ενώ οι Άραβες γιατροί το συνιστούσαν για τη θεραπεία της φυματίωσης και για τα έλκη που δημιουργεί η αρρώστια αυτή στους πνεύμονες.

Ιδιότητα που χρησιµοποιείται µέχρι σήµερα, αν υπολογίσουμε ότι όλα τα σανατόρια για τα στηθικά νοσήματα βρίσκονται σε χώρους που περιβάλλονται από πευκόδαση, όπως το δικό µας σανατόριο που βρίσκεται στην Κυπερούντα.

Τα πεύκα έχουν την ιδιότητα να καθαρίζουν την ατμόσφαιρα και η παραμονή σε πευκόδαση συστήνεται σαν θεραπευτικό µέσο για όσους πάσχουν από αναπνευστικά προβλήματα, όπως φυματίωση, άσθµα και άλλα χρόνια προβλήματα.

Το ίδιο συστήνεται και σε νευροπαθείς. Παλιά φυτεύονταν και σε περιοχές που µάστιζε η ελονοσία για αυτή του την ιδιότητα γιατί το αιθέριο λάδι του που διαχέεται στην ατμόσφαιρα, έχει την ιδιότητα να σκοτώνει τα παθογόνα μικρόβια.

Περιέχουν αιθέριο λάδι µε κύριο συστατικό το πινένιο. εστέρες, γλυκοσίδια, ρητίνη, ταννίνη και βιταμίνη C.

Το ρετσίνι του, που παίρνεται µετά από τραυματισμό του κορμού των πεύκων, είναι η γνωστή στο εμπόριο ως τερεβινθίνη, που αποτελείται από ρητίνη, αιθέριο λάδι και πικρές ουσίες.

Η τερεβινθίνη µε απόσταξη δίδει το τερεβινθέλαιο, που το κύριο δραστικό συστατικό του θεωρείται το α-πινένιο. Περιέχει ακόµη β-πινένιο, ρητινικά οξέα και ουδέτερα συστατικά.

Το υπόλειμμα από την απόσταξη της τερεβινθίνης είναι το κολοφώνιο, που αποτελεί µια ρητινώδη, κιτρινωπή, διαυγή µάζα.

Μέχρι σήµερα μπορούμε να δούµε στα δάση µας µεγάλα δένδρα, µε εμφανή τα σημάδια από τη διαδικασία της εξαγωγής του ρετσινιού τους, που ας σημειωθεί παλιά γινόταν και εξαγωγή του.

Εάν λάβουμε υπόψη ότι η περιεκτικότητα του δραστικού συστατικού του τερεβινθέλαιου, το απινένιο, στο µαντόπευκο είναι σε µεγαλύτερη ποσότητα  απ᾿ότι σε οποιοδήποτε άλλο είδος πεύκου, μπορούμε να υπολογίσουμε ότι η τιµή και ζήτηση του, στη διεθνή αγορά ήταν μεγάλη.

Η τερεβινθίνη και το τερεβινθέλαιο χρησιμοποιούνται στη φαρμακευτική για την παρασκευή αλοιφών και εμπλάστρων, ερεθιστικών για το δέρµα.

Το παλιό τερεβινθέλαιο είναι πλούσιο σε υπεροξείδια και χρησιμοποιείτο παλιά σαν αντίδοτο σε δηλητηριάσεις µε φώσφορο, γιατί µετέτρεπε το φώσφορο σε φωσφορικό οξύ.

Το δραστικό συστατικό του τερεβινθέλαιου, το α-πινένιο, χρησιµοποιείται στη φαρµακοποίία για την παρασκευή της καµφοράς για θεραπευτικούς σκοπούς,

Το τερεβινθέλαιο στη βιομηχανία, γνωστό σαν νέφτι, χρησιµοποιείται για να παρασκευάσουν βερνίκια, λάκες, ελαιοχρώµατα και κρέµες για την υποδηµατοποιία.

Στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιούνται οι βελόνες, τα πουμπούκια των φύλλων και τα πράσινα κουκουνάρια. Έχουν αντιφλογιστικές, αντισηπτικές, διουρηρικές, τονωτικές, εφιδρωτικές, αντιβηγχικές, αντικαταρροϊκές και δυεγερτικές ιδιότητες.

Χρησιμοποιούνται για παθήσεις του αναπνευστικού, όπως βήχα, γρίπη, βρογχικά, φυματίωση και πλευρίτιδα. Τονώνουν τον οργανισμό και τον βοηθούν να ξεπεράσει μολύνσεις και σκορβούτο.

Σαν αντισηπτικά και διουρητικά συστήνονται σε φλογώσεις και μολύνσεις του ουροποιητικού, όπως κυστίτιδες και πέτρες στα νεφρά, σε ρευματισμούς και αρθριτικά. Βοηθούν επίσης και σε φλογώσεις της χολής που οφείλονται σε πέτρες, καθώς επίσης και στην καλή λειτουργία του συκωτιού.

Έχουν την ιδιότητα, χάρι στο αιθέριο λάδι που περιέχουν, να περιορίζουν τις εκκρίσεις των οργάνων και χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις καταρροή του αναπνευστικού και του ουροποιητικού συστήµατος.

Χρησιμοποιούνται επίσης σε κολικούς των εντέρων και κατά των παρασίτων στα έντερα. Εξωτερικά µε πλύσεις χρησιμοποιούνται για δερματοπάθειες και µε εσωτερικές πλύσεις σε λευκόρροια.

Το βάμμα σε φυσική γλυκερίνη αξιοποιεί ήπια και φυσικά όλες αυτές τις ευεργετικές ιδιότητες, προσφέροντας ασφαλή χρήση και για πιο ευαίσθητους οργανισμούς.

Ιδανικό για την αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα, ενισχύει το δέρμα και τα μαλλιά, καταπραΰνει δερματικές ασθένειες, ανακουφίζει από τον πυρετό.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Πεύκος: Το ιερό δέντρο των αρχαίων Ελλήνων, συνδεδεμένο με τη νύμφη Πίτυς και τον βασιλιά Πενθέα. Καθαρίζει τον αέρα, ενδείκνυται για άσθμα, φυματίωση και χρόνιες παθήσεις.

--- Περισσότερα ---

Ο πεύκος ανήκει στην οικογένεια των Πευκίδων.

Είναι δένδρα αειθαλή, µε πυραµοειδή κορόνα που µπορεί να φτάσουν σε ύψος µέχρι και τα 30 µέτρα. Έχουν φύλλα βελονοειδή ανά ζεύγη σε αραιές τούφες.

Τα άνθη τους είναι σε κώνους, μικροί οι αρσενικοί και βρίσκονται σε οµάδες στα νεαρά κλαδιά των δένδρων και µονήρεις οι θηλυκοί ή ανά ζεύγη µε μικρό µίσχο στη βάση των νεαρών κλαδιών.

Η ωρίμανση των καρπών γίνεται κατά το δεύτερο έτος. Μαζί µε τα άλλα είδη πεύκων, όπως η μαύρη η πεύκη ή µαντόπευκος, που έχει στρογγύλη και επίπεδη κορόνα και η πεύκη η τραχεία, που έχει πυραμοειδή επίπεδη κορόνα, αποτελούν συνήθως τα δάση µας, στις ορεινές και ημιορεινές περιοχές του νησιού µας.

Οι ιστορικές αναφορές για τον πεύκο χάνονται στα βάθη των αιώνων.

Από την Ελληνική μυθολογία βλέπουμε ότι η Πίτυς ήταν μία νύμφη που μαγεύτηκε από τον αυλό του Πάνα. Ο Βορέας όµως ζήλεψε, φύσησε και κάρφωσε τη νύμφη σε ένα βράχο, η δε Γαία τη λυπήθηκε και τη μεταμόρφωσε σε δένδρο, το πεύκο.

Σε ένα άλλο σημείο της ελληνικής μυθολογίας βλέπουμε ότι ο βασιλιάς των Θηβών Πενθεύς, ανέβηκε σε ένα δένδρο για να μπορέσει να παρακολουθήσει την ιερή γιορτή των Μαινάδων, που ήταν ακόλουθοι του θεού Διόνυσου.

Οι Μαινάδες τον ανακάλυψαν και τον σκότωσαν στο δένδρο όπου βρισκόταν, για να εξαγνίσουν τη βεβήλωση που είχε διαπράξει στην ιερή τελετή τους.

Το δένδρο αυτό ήταν ο πεύκος και οι αρχαίοι Έλληνες µετά από το περιστατικό αυτό, θεώρησαν τον πεύκο ιερό και τον καθιέρωσαν στις τελετές λατρείας τους.

Σαν φαρμακευτικό φυτό οι αναφορές και οι συνταγές χρήσης του χρονολογούνται από την εποχή των αρχαίων Αιγυπτίων.

Ο Ιπποκράτης το θεωρούσε σαν ένα θαυμάσιο βότανο για τη θεραπεία της πνευµονίας, ενώ οι Άραβες γιατροί το συνιστούσαν για τη θεραπεία της φυματίωσης και για τα έλκη που δημιουργεί η αρρώστια αυτή στους πνεύμονες.

Ιδιότητα που χρησιµοποιείται µέχρι σήµερα, αν υπολογίσουμε ότι όλα τα σανατόρια για τα στηθικά νοσήματα βρίσκονται σε χώρους που περιβάλλονται από πευκόδαση, όπως το δικό µας σανατόριο που βρίσκεται στην Κυπερούντα.

Τα πεύκα έχουν την ιδιότητα να καθαρίζουν την ατμόσφαιρα και η παραμονή σε πευκόδαση συστήνεται σαν θεραπευτικό µέσο για όσους πάσχουν από αναπνευστικά προβλήματα, όπως φυματίωση, άσθµα και άλλα χρόνια προβλήματα.

Το ίδιο συστήνεται και σε νευροπαθείς. Παλιά φυτεύονταν και σε περιοχές που µάστιζε η ελονοσία για αυτή του την ιδιότητα γιατί το αιθέριο λάδι του που διαχέεται στην ατμόσφαιρα, έχει την ιδιότητα να σκοτώνει τα παθογόνα μικρόβια.

Πεύκο με ισχυρή θεραπευτική δράση: τερεβινθέλαιο πλούσιο σε α-πινένιο για το αναπνευστικό, ουροποιητικό και το δέρμα — γνωστό από την αρχαιότητα για αντισηπτικές, διουρητικές και αποχρεμπτικές ιδιότητες.

--- Περισσότερα ---

Περιέχουν αιθέριο λάδι µε κύριο συστατικό το πινένιο, εστέρες, γλυκοσίδια, ρητίνη, ταννίνη και βιταμίνη C.

Το ρετσίνι του, που παίρνεται µετά από τραυματισμό του κορμού των πεύκων, είναι η γνωστή στο εμπόριο ως τερεβινθίνη, που αποτελείται από ρητίνη, αιθέριο λάδι και πικρές ουσίες.

Η τερεβινθίνη µε απόσταξη δίδει το τερεβινθέλαιο, που το κύριο δραστικό συστατικό του θεωρείται το α-πινένιο. Περιέχει ακόµη β-πινένιο, ρητινικά οξέα και ουδέτερα συστατικά.

Το υπόλειμμα από την απόσταξη της τερεβινθίνης είναι το κολοφώνιο, που αποτελεί µια ρητινώδη, κιτρινωπή, διαυγή µάζα.

Μέχρι σήµερα μπορούμε να δούµε στα δάση µας µεγάλα δένδρα, µε εμφανή τα σημάδια από τη διαδικασία της εξαγωγής του ρετσινιού τους, που ας σημειωθεί παλιά γινόταν και εξαγωγή του.

Εάν λάβουμε υπόψη ότι η περιεκτικότητα του δραστικού συστατικού του τερεβινθέλαιου, το απινένιο, στο µαντόπευκο είναι σε µεγαλύτερη ποσότητα από ότι σε οποιοδήποτε άλλο είδος πεύκου, μπορούμε να υπολογίσουμε ότι η τιµή και ζήτησή του, στη διεθνή αγορά ήταν μεγάλη.

Η τερεβινθίνη και το τερεβινθέλαιο χρησιμοποιούνται στη φαρμακευτική για την παρασκευή αλοιφών και εμπλάστρων, ερεθιστικών για το δέρµα.

Το παλιό τερεβινθέλαιο είναι πλούσιο σε υπεροξείδια και χρησιμοποιείτο παλιά σαν αντίδοτο σε δηλητηριάσεις µε φώσφορο, γιατί µετέτρεπε το φώσφορο σε φωσφορικό οξύ.

Το δραστικό συστατικό του τερεβινθέλαιου, το α-πινένιο, χρησιµοποιείται στη φαρμακοποιία για την παρασκευή της καµφοράς για θεραπευτικούς σκοπούς.

Το τερεβινθέλαιο στη βιομηχανία, γνωστό σαν νέφτι, χρησιµοποιείται για να παρασκευάσουν βερνίκια, λάκες, ελαιοχρώµατα και κρέµες για την υποδηµατοποιία.

Στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιούνται οι βελόνες, τα πουμπούκια των φύλλων και τα πράσινα κουκουνάρια. Έχουν αντιφλογιστικές, αντισηπτικές, διουρηρικές, τονωτικές, εφιδρωτικές, αντιβηγχικές, αντικαταρροϊκές και δυεγερτικές ιδιότητες.

Χρησιμοποιούνται για παθήσεις του αναπνευστικού, όπως βήχα, γρίπη, βρογχικά, φυματίωση και πλευρίτιδα. Τονώνουν τον οργανισμό και τον βοηθούν να ξεπεράσει μολύνσεις και σκορβούτο.

Σαν αντισηπτικά και διουρητικά συστήνονται σε φλογώσεις και μολύνσεις του ουροποιητικού, όπως κυστίτιδες και πέτρες στα νεφρά, σε ρευματισμούς και αρθριτικά.

Βοηθούν επίσης και σε φλογώσεις της χολής που οφείλονται σε πέτρες, καθώς επίσης και στην καλή λειτουργία του συκωτιού.

Έχουν την ιδιότητα, χάρι στο αιθέριο λάδι που περιέχουν, να περιορίζουν τις εκκρίσεις των οργάνων και χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις καταρροή του αναπνευστικού και του ουροποιητικού συστήµατος.

Χρησιμοποιούνται επίσης σε κολικούς των εντέρων και κατά των παρασίτων στα έντερα.

Εξωτερικά µε πλύσεις χρησιμοποιούνται για δερματοπάθειες και µε εσωτερικές πλύσεις σε λευκόρροια.

Δοσολογία: 20 σταγόνες σε μισό ποτήρι νερό, πρωί, μεσημέρι και βράδυ.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση: 

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το 1922, ο Έβανς και ο Πίσσοπ ανακάλυψαν τη βιταμίνη Ε. Οι βιολογικές ιδιότητες της άλφα-τοκοφερόλης και η χημική της σύνθεση ανακαλύφθηκαν κατά τη δεκαετία του 1930. Στη δεκαετία του 1940, οι ερευνητές Φήλερ και άλλοι έδειξαν πώς η βιταμίνη Ε προστατεύει τα ακόρεστα λιπαρά οξέα των ιστών από την οξείδωση.

Αν και διάφορες επιχειρήσεις στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική διανέμουν λάδι Άργκαν  παγκοσμίως, το έλαιο Άργκαν θεωρείται ως ένα σχετικά διεθνές προϊόν που εξάγεται από το Μαρόκο. Η πιο γνωστή μορφή «παρθένου ελαίου» φυτικού ελαίου, το αργανέλαιο παράγεται από το δέντρο αργκάν και δεν υποβάλλεται σε επεξεργασία.

Το αμυγδαλέλαιο έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για τη θεραπεία παθήσεων του ξηρού δέρματος όπως η ψωρίαση και το έκζεμα στις σχολές ιατρικής της Αγιουρβέδα, της ελληνοπερσικής και της αρχαίας κινεζικής ιατρικής.

Η καλεντούλες των αγρών είναι φυτά ποώδη, μονοετή ή διετή, µε στέλεχος έντονα διακλαδισμένο και χνουδωτό. Τα φύλλα τους είναι μακρόστενα μέχρι ωοειδή και τα άνθη τους ακραία κεφάλια µε κίτρινα έως πορτοκαλιά πέταλα γύρω από τον κεντρικό κίτρινο, πορτοκαλί ή καφέ δίσκο.

Ο Δρ. Καζέν που ασχολήθηκε µε τα βότανα, έδωσε τον εξής ορισμό για την καλεντούλα. Οι αρχαίοι µπορεί να είχαν υπερεκτιμήσει τις αρετές της, εμείς όμως σήµερα τις έχουµε υποτιµήσει.

Οι τροπικές και ημιτροπικές περιοχές της Αφρικής και της Μεσογείου φιλοξενούν αυτό το συναρπαστικό φυτό. Η αλόη χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια και αναφέρθηκε από τον Διοσκουρίδη, έναν από τους πρωτοπόρους της βοτανοθεραπείας, το 78 μ.Χ. Αναφέρθηκε επίσης σε ευρωπαϊκά ιατρικά κείμενα από τον 10ο αιώνα.

Ο Ευκάλυπτος Κιτριοφόρος είναι δέντρο που κατάγεται από την Αυστραλία. Φύεται σε δασώδεις λόφους και βουνά, και έχει τα ίδια χαρακτηριστικά µε όλα τα άλλα είδη ευκαλύπτου, με λογχοειδή φύλλα, λευκά άνθη με πολυάριθµους στήμονες και καρπό ημισφαιρικό και ξυλώδη.

Η βιταμίνη Ε, είναι ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται καλύτερο, κάνοντας  έτσι το πρόσωπο να φαίνεται πιο γεμάτο και σφριγηλό και προλαμβάνοντας ορισμένες από τις πιο εμφανείς ενδείξεις γήρανσης, όπως οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές. Προκειμένου να διατηρήσει τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος, το επιτυγχάνει διατηρώντας τα λιπίδια (φυσικά λίπη) μέσα στο δέρμα.

Το έλαιο αργκάν είναι «εξαιρετικό για την ανακούφιση από ερεθισμούς ή άλλες φλεγμονές του δέρματος», όπως αυτές που προκαλούνται από τη συχνή χρήση ξυραφιού. Έχει επίσης επουλωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Το αμυγδαλέλαιο είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών, αντιοξειδωτικών και λιπαρών οξέων που κάνουν καλό στο ανδρικό δέρμα, μειώνει τους κύκλους κάτω από τα μάτια, το πρήξιμο και βοηθά στην αναστροφή των βλαβών από τον ήλιο. Επίσης ενισχύει τον τόνο και την επιδερμίδα.

Στην καλεντούλα λόγω των αντιμυκητιασικών, αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του, το λάδι καλεντούλας είναι χρήσιμο στη θεραπεία του εξανθήματος της πάνας, του εκζέματος και της επούλωσης πληγών.

Η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στην περιποίηση του δέρματος των ανδρών και ’’γυναικών’’ διάφορους τρόπους, μεταξύ άλλων με τη μείωση του εγκαύματος από το ξυράφι, τον καθαρισμό της ακμής, τη μείωση των εξανθημάτων, δέρμα ενυδατωμένο και απαλλαγμένο από κηλίδες και σημάδια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως προσωπικό λιπαντικό.

Ο ευκάλυπτος ο κιτριοφόρος περιέχει στυπτικές ουσίες που είναι γνωστές ως τανίνες και υπάρχουν στο έλαιο του. Μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό του δέρματος και των μαλλιών και στη μείωση της υπερβολικής λιπαρότητας όταν χρησιμοποιείται σαν καλλυντικά. Ο ευκάλυπτος κ. μπορεί να προστατεύσει τα εγκαύματα, τα κοψίματα και τα έλκη, να επιταχύνει την επούλωση και να βοηθήσει στο σχηματισμό νέου ιστού.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΚΡΕΜΑΣ:

Επάλειψη τοπικά στο δέρμα μέχρι 3 φορές την μέρα.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το γεράνιον το πορφυρό, γνωστό και σαν φκιούλε, θκιούλι και κιούλι, ανήκει στην οικογένεια των Γερανιίδων και στην κατηγορία των αρωματικών φυτών.

Είναι πολυετές, πολύκλαδο, αρωματικό φυτό. Έχει φύλλα παλαμόλοβα, οδοντωτά και χνουδωτά.

Τα άνθη του είναι ρόδινα και βρίσκονται σε κοινό µίσχο ανά οµάδες στη βάση των άνω φύλλων και είναι ρόδινα µε σκούρες ρίγες, αρωματικά.

Ανθίζει την άνοιξη και το βρίσκουμε σε κήπους, καλλωπιστικό περισσότερο στη σημερινή µας εποχή, ενώ παλιά βρισκόταν σε κάθε κήπο για τη χρησιμότητα του περισσότερο σαν αρωματικό φυτό.

Περιέχουν αιθέριο λάδι, πολυφαινόλες, προβιταµίνη Α και βιταμίνη C.

Οι ευεργετικές του ιδιότητες ξεκινούν από το ευχάριστο άρωμα του, που έχει την ικανότητα όχι µόνο να αρωματίζει, αλλά και να αποστειρώνει τον αέρα σε κλειστούς χώρους, γιατί επιδρά αντισηπτικά σε μικρόβια και ιούς.

Το άρωμα του επιδρά ευεργετικά στο νευρικό σύστημα του ανθρώπου και συστήνεται σε νευρικά ασταθή άτομα να εισπνέουν το άρωμα του αναταράσσοντας το φυτό.

Σε αρκετά σανατόρια και νευρολογικές κλινικές χρησιμοποιούν την ηρεμιστική και κατευναστική επίδραση των αρωματικών φυτών, έχοντας πρασιές από αρωματικά φυτά στους κήπους και στα μπαλκόνια. Ένα από τα αρωματικά αυτά φυτά είναι και το γεράνιον το πορφυρό.

Όμως και µε εσωτερική χρήση έχει πάρα πολλές και ωφέλιμες για τον άνθρωπο ιδιότητες.

Βοηθά στην πήξη του αίματος και σταματά αιμορραγίες, τονώνει τα τοιχώματα των αγγείων και συστήνεται σε καρδιακές ανωμαλίες.

Βοηθά στην πτώση της ψηλής πίεσης και της χοληστερόλης στο αίμα, τους διαβητικούς να ρίξουν τα σάκχαρο τους στο αίμα, βοηθά σε κρίσεις βήχα, γρίπες και λαρυγγίτιδα, ειδικά σε μωρά.

Για γενική τόνωση του οργανισμού, έπειτα από σοβαρή αρρώστια και για το ξεπέρασμα των γενικών αδιαθεσιών µε τις αλλαγές του καιρού κατά την άνοιξη και το φθινόπωρο, βοηθά επίσης στη χώνεψη και καταπολεμά τις συνεχείς διάρροιες.

*Το θκιούλι ήταν ένα από τα αρωματικά φυτά που χρησιμοποιούσαν παλιά για να αρωματίζουν γλυκά, µαρμελάδες, γλυκίσματα και διάφορα άλλα παραδοσιακά παρασκευάσματα.

Μπορεί να αντικαταστήσει το άρωμα της βανίλιας, που σήμερα στο εμπόριο κυκλοφορεί στη συνθετική της µορφή. Θα πρέπει να αποφεύγουμε να βράζει παρατεταμένα.

Το προσθέτουμε στο μείγμα που θέλουμε να αρωματίσουμε, λίγα λεπτά πριν το αφαιρέσουμε από τη φωτιά.

Το ανθόνερο του είναι αντιπηκτικό, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, αντιβακτηριακό, αντιφλεγμονώδες, στυπτικό, βοηθά στην ελαχιστοποίηση των πόρων, σφίγγει και τονώνει το δέρμα, βοηθά σε λιπαρότητα δέρματος και δροσίζει και ενυδατώνει την επιδερμίδα.

Δοσολογία: 1 κουταλιά της σούπας σε μισό ποτήρι νερό, πρωί, μεσημέρι και βράδυ.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η λαβαντούλα η στενόφυλλη, η κοινή λεβάντα και η λαβαντούλα η στοϊχάς, γνωστή ως µυροφόρα και αγριολεβάντα ανήκουν στην οικογένεια των Χειλανθών και στην κατηγορία των αρωματικών φυτών.

Είναι πολυετή θαμνώδη φυτά, έχουν φύλλα µακρόστενα, ελαφρά χνουδωτά µάλλον σαρκώδη και ασηµόχρωα.

Χαρακτηριστική διαφορά τους είναι η ανθοφορία τους, που στη µεν πρώτη τα άνθη είναι χειλόµορφα, βιολετιά και βρίσκονται σε αραιή, ακραία ταξιανθία, ενώ της άγριας είναι βιολετιά και βρίσκονται σε ακραία, πυκνά στάχυα.

Ανθίζουν την άνοιξη η µεν πρώτη σε κήπους, η δε δεύτερη σε ξερότοπους, πετρώδη εδάφη και ποταμούς στα ηµιορεινά του νησιού μας.

Η λαβαντούλα η στοϊχάς είναι ιθαγενές φυτό των Μεσογειακών χωρών και αναφέρεται από τον Πλίνιο και το Διοσκουρίδη, η καλλωπιστική λεβάντα είναι υβρίδιο της άγριας.

Σήμερα υπάρχουν αρκετές καλλωπιστικές ποικιλίες, που καλλιεργούνται για το αιθέριο λάδι τους, παρ΄όλο που το ανώτερο ποιοτικά λάδι είναι αυτό που δίδει η λαβαντούλα η στενόφυλλη.

Υπάρχουν αρκετές ενδιαφέρουσες καταγραφές για τη λεβάντα και τη χρήση της.

Η λεβάντα ήταν από τα πρώτα φυτά που χρησιμοποίησε ο άνθρωπος από την αρχαιότητα για καλλωπιστικούς σκοπούς.

Η ονομασία της προέρχεται από το λατινικό Lavare που σημαίνει πλένω γιατί έριχναν άνθη λεβάντας στα μπάνια τους για να τα αρωματίζουν. Μια συνήθεια που την καθιέρωσαν οι Ρωμαίοι.

Τα σακουλάκια λεβάντας είχαν τη θέση τους στις κασέλες και στα ντουλάπια, για να αρωματίζουν τα ρούχα και να διώχνουν το σκώρο. Ακόμη και στις φόδρες των ρούχων έραβαν λεβάντα για τους σκοπούς αυτούς.

Με το λάδι της άλειφαν τα πόδια των κρεβατιών τους για να απαλλαγούν από τους κοριούς. Με το ίδιο λάδι άλειφαν τα κεφάλια των παιδιών για να τα απαλλάξουν από τις ψείρες. Επίσης το χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία των λαβωματιών.

Οι κυνηγοί ήξεραν ότι μπορούσαν να σωθούν οι ίδιοι και να σώσουν και τους σκύλους τους από τα δαγκώματα των οχιών, αν κυνηγούσαν σε τόπο που φύτρωνε λεβάντα. Έλιωναν τα φύλλα της και τα αποθέταν στις πληγές.

Οι νεότερες έρευνες έχουν αποδείξει ότι το αιθέριο λάδι της λεβάντας είναι δραστικό αντισηπτικό για το βάκιλο της διφθερίτιδας και του τύφου, για τους στρεπτόκοκκους και πνευµόκοκκους και δραστικό αντίδοτο για τα δηλητήρια.

Η λεβάντα είναι συνδεδεμένη µε την ιστορία της αρωµατοθεραπείας. Το 1920 ο Rene Maurice Gattefosse θα καεί άσχημα σε µια έκρηξη στο χηµείο του οικογενειακού του εργοστασίου που καταστεύαζε αρωματικά έλαια.

Το πρώτο πράγµα που βρήκε πρόχειρο για να καταλαγιάσει τους πόνους του ήταν καθαρό λάδι λεβάντας. Πρόσεξε ότι η θεραπεία ήταν γρήγορη και η επούλωση χωρίς σημάδι.

Αυτό του έδωσε το έναυσμα να ξεκινήσει τις έρευνες του για τις θεραπευτικές ιδιότητες των αρωματικών ουσιών.

Μετά από οκτώ χρόνια πειραματισμού θα εκδώσει το πρώτο βιβλίο για την αρωματοθεραπεία και θα σημάνει την αρχή της αρωµατοθεραπείας σαν ξεχωριστό κλάδο θεραπείας.

Το αιθέριο λάδι της χρησιμοποιείται σαν καλλυντικό, για θεραπευτικούς σκοπούς και κατέχει µια ξεχωριστή θέση στην αρωματοθεραπεία.

Ξηραμένες διατηρούν το άρωμα τους για χρόνια.

Τα φύλλα της περιέχουν αιθέριο λάδι µε κύρια συστατικά το οξικό λιναλύλιο, λιναλοόλη, γερανιόλη, βορνεόλη και τερπενικούς υδρογονάνθρακες.

Τα άνθη περιέχουν ακόµη κουµαρινικά παράγωγα, ταννίνη, ροζµαρινικό οξύ, πικρές ουσίες, ανθοκυανίνη και ανόργανα άλατα.

Έχει αντισηπτικές, επουλωτικές, ηρεμιστικές, αντισπασμωδικές και σπασμολυτικές ιδιότητες και συστήνεται σαν καταπραϋντική του νευρικού συστήματος και των λείων μυών, σε περιπτώσεις νευρικής υπερέντασής, νευρασθένειες, αϋπνίες, καρδιακές νευρώσεις, πονοκεφάλους και ημικρανίες, λιποθυμίες και µελαγχολίες.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί το έγχυμα της ή μασάζ µε αιθέριο λάδι της, γιατί έχει την ιδιότητα να εξισορροπεί τις σωματικές και ψυχικές δυνάμεις του οργανισμού, σε προβλήματα του αναπνευστικού, όπως βρογχικά, ιγμορίτιδα, άσθμα και φυματίωση, σε δερματικά προβλήματα, όπως ακμή, πληγές, αναφυλαξία, έκζεμα, μώλωπες, οιδήματα και γενικά σε δερματοπάθειες, σε δαγκώματα εντόμων και φιδιών, σε άφθες µε γαργάρες, σε υπέρταση, ταχυκαρδία και για τόνωση του κυκλοφοριακού συστήματος, σε αέρια στα έντερα και για καταπολέμηση των παρασίτων στα έντερα, σε προβλήματα χολής, σε ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους µε εντριβές, σε γυναικολογικά προβλήματα, όπως λευκόρροια, οδυνηρά και ακανόνιστα έµµηνα.

Ακόμη µε μασάζ στο τελευταίο σπόνδυλο µε λάδι αιθέριο λάδι της, επιταχύνει και ευκολύνει τη γέννα, για να απωθεί τα έντομα και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λίγες σταγόνες από το αιθέριο λάδι της στη συσκευή για αρωματισμό της ατμόσφαιρας και να επιτύχουμε διπλό αποτέλεσμα, μαζί µε τον αρωματισμό του χώρου µας να απαλλαγούμε από τα ενοχλητικά έντομα.

Δοσολογία: 1 κουταλιά της σούπας σε μισό ποτήρι νερό, πρωί, μεσημέρι και βράδυ.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.