Το αμυγδαλέλαιο, γνωστό από την αρχαιότητα στους ηλιόλουστους κήπους της Μεσογείου και Νότιας Ασίας, χρησιμοποιείται για την ενυδάτωση και αναδόμηση δέρματος και μαλλιών χάρη στις βιταμίνες και αντιοξειδωτικά του. Το αιθέριο έλαιο κανέλας, με ιστορία στη Σρι Λάνκα και Νότια Ινδία, ξεχωρίζει για τις θερμαντικές, αντιβακτηριακές και τονωτικές του ιδιότητες, ενώ το έλαιο γαρύφαλλου και ευκαλύπτου, γνωστά από παλιά για τις αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές τους δράσεις, βοηθούν στην επούλωση, την πέψη και την αναπνευστική υγεία.

--- Περισσότερα ---

Αμυγδαλέλαιο

Στους ηλιόλουστους κήπους της Μεσογείου και της Νότιας Ασίας, η αμυγδαλιά ευδοκιμεί. Αυτό το μικρό δέντρο παράγει σπόρους πλούσιους σε λάδι που είναι γνωστοί για τρόφιμα και φάρμακα.

Το αμυγδαλέλαιο, που πιέζεται από αυτούς τους σπόρους, είναι γνωστό για την ικανότητά του να μαλακώνει και να αναπλάθει το δέρμα και τα μαλλιά.

Αυτό το έλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, καθιστώντας το βασικό συστατικό στην περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών, παγκοσμίως.

Λάδι κανέλας

Η κανέλα, ένα μπαχαρικό που προέρχεται από τη Σρι Λάνκα και τη Νότια Ινδία, εξάγεται από τον εσωτερικό φλοιό του δέντρου κανέλας.

Αυτό το πράσινο δέντρο, με το γλυκό και αρωματικό άρωμα του, παράγει ένα αιθέριο έλαιο γνωστό για τις θερμαντικές και διεγερτικές του ιδιότητες.

Το έλαιο κανέλας επαινείται ιδιαίτερα για την ικανότητά του να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, να βελτιώνει τη διάθεση και να θεραπεύει πολλές παθήσεις.

Οι ισχυρές αντιβακτηριακές και αντιιικές του ιδιότητες, το καθιστούν ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο.

 Αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου

Τα γαρύφαλλα είναι αειθαλή δέντρα που παράγουν αρωματικούς ανθοφόρους οφθαλμούς.

Αυτά τα μπουμπούκια συλλέγονται και αποξηραίνονται για να σχηματίσουν πολτό, από τον οποίο εξάγεται ένα πολύ ισχυρό έλαιο.

Λόγω της έντονης μυρωδιάς και του αρώματός του, το έλαιο γαρύφαλλου είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και ανακουφιστικές του ιδιότητες.

Χρησιμοποιήθηκε στο παρελθόν για την επούλωση των πονόδοντων, την καταπολέμηση των λοιμώξεων και τη βελτίωση της πέψης.

Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

Οι ευκάλυπτοι, ένα ψηλό αειθαλές φυτό που κατάγεται από την Αυστραλία, είναι γνωστοί για την ταχεία ανάπτυξή τους και τα αρωματικά τους φύλλα.

Το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από αυτά τα φύλλα είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές και τονωτικές του ιδιότητες.

Το έλαιο ευκαλύπτου χρησιμοποιείται ευρέως για την ικανότητά του να καθαρίζει την αναπνευστική οδό, να ανακουφίζει από τους μυϊκούς πόνους και να δρα ως εντομοαπωθητικό.

Οι ισχυρές αντιμικροβιακές του επιδράσεις το καθιστούν δημοφιλές για καθαρισμό και ιατρικές εφαρμογές.

Το αμυγδαλέλαιο ενυδατώνει βαθιά και προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση χάρη στις βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά του. Το λάδι κανέλας βελτιώνει την κυκλοφορία, ανακουφίζει τους μυς και καταπολεμά βακτήρια και ιούς, ενώ το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου ανακουφίζει από πόνους και φλεγμονές με αντιμικροβιακή δράση. Το έλαιο ευκαλύπτου βελτιώνει την αναπνοή, ανακουφίζει μυϊκούς πόνους και λειτουργεί ως φυσικό εντομοαπωθητικό.

--- Περισσότερα ---

Το αμυγδαλέλαιο ενυδατώνει βαθιά, καταπραΰνει τη ξηροδερμία και προστατεύει το δέρμα από γήρανση, χάρη στις βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά του.

Το λάδι κανέλας με τις διεγερτικές και αντιμικροβιακές του ιδιότητες βελτιώνει την κυκλοφορία, ανακουφίζει τους μυς και καταπολεμά βακτήρια και ιούς.

Το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου ανακουφίζει από πόνους και φλεγμονές και έχει αντιμικροβιακή δράση, καθιστώντας το χρήσιμο για λοιμώξεις και πεπτικά προβλήματα.

Το έλαιο ευκαλύπτου βελτιώνει την αναπνοή, ανακουφίζει μυϊκούς πόνους και λειτουργεί ως φυσικό εντομοαπωθητικό, προσφέροντας ολοκληρωμένη υποστήριξη για την υγεία.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΥ ΛΑΔΙΟΥ:

Πάρτε 2-3 σταγόνες, κάντε απαλό μασάζ στο σημείο ενδιαφέροντος. Αφήστε το όλο το βράδυ και πλυθείτε με χλιαρό νερό το επόμενο πρωί.

Χρησιμοποιήστε αυτή την θεραπεία μία φορά την ημέρα.

* Τα άτομα με αλλεργίες σε ξηρούς καρπούς δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αμυγδαλέλαιο, καθώς θα μπορούσε να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

Για μεγαλύτερη προφύλαξη κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε το θεραπευτικό έλαιο αμυγδάλου, απλώνοντας μια σταγόνα στο χέρι για 48 ώρες.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το Κόκκινο Τζίνσενγκ, με ιστορία 2.000 χρόνων από την Κορέα και αναφορές από τη δυναστεία των Χαν τον 1ο αιώνα π.Χ., ξεχωρίζει για τις τονωτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες, χάρη στην παραδοσιακή επεξεργασία με ατμό και ξήρανση που ενισχύει τη δράση του.

--- Περισσότερα ---

Στο παρελθόν, το κόκκινο Τζίνσενγκ (Red Ginseng) ήταν το πιο σεβαστό βότανο στην Κίνα, την Κορέα, την Ιαπωνία και την Αμερική.

Το κόκκινο τζίνσενγκ έχει τις ρίζες του στην Κορέα, όπου χρησιμοποιείται για πάνω από 2.000 χρόνια ως παραδοσιακό φαρμακευτικό βότανο.

Η διαδικασία ατμού και ξήρανσης του το διαφοροποιεί από το λευκό τζίνσενγκ, ενισχύοντας τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Η δυναστεία των Χαν κατά τη διάρκεια του πρώτου αιώνα π.Χ., και αυτή είναι η εποχή που έχει αποδοθεί ως η προέλευση από κειμενικά και αρχαιολογικά ευρήματα.

Η « θεωρία της κινεζικής προέλευσης του Red Ginseng» μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να το περιγράψει αυτό.

Οι Ινδοί πίστευαν ότι είχε αισθήσεις, ικανό να κάνει αόρατους ανθρώπους ανάξιους για το βότανο, και έτσι επειδή εκτιμούσαν τόσο πολύ το Κόκκινο Τζίνσενγκ (Red Ginseng), έβγαλαν μόνο ένα στα τέσσερα φυτά και αντικατέστησαν κάθε μαδημένη ρίζα με μια χάντρα, μια προσευχή και έναν φρέσκο ​​σπόρο.

Η δημοτικότητα του αυξήθηκε παγκοσμίως τον 20ό αιώνα, κυρίως λόγω των φημισμένων τονωτικών και θεραπευτικών του ιδιοτήτων.

Το κόκκινο τζίνσενγκ, πλούσιο σε τζινσενοσίδες και βιταμίνη Κ, βελτιώνει τη νοητική συγκέντρωση, προστατεύει τον εγκέφαλο από τις ελεύθερες ρίζες, ενισχύει τη μνήμη και ρυθμίζει το σάκχαρο μέσω αυξημένης παραγωγής ινσουλίνης και απορρόφησης από τα κύτταρα, ενώ παράλληλα αυξάνει την ενέργεια, μειώνει την κόπωση και υποστηρίζει την υγιή κυκλοφορία και τη σεξουαλική λειτουργία μέσω της παραγωγής νιτρικού οξειδίου.

--- Περισσότερα ---

Ως αποτέλεσμα, τα οφέλη αυτού του ανατολίτικου φυτού για την υγεία καλύπτουν μια ποικιλία τομέων που αποδίδονται στις χημικές ουσίες που βρίσκονται στη ρίζα,  συμπεριλαμβανομένων των τζινσενοσίδων και της τζιντονινης.

Το κόκκινο τζίνσενγκ μπορεί να καταναλωθεί ως ρόφημα που διεγείρει την εγκεφαλική δραστηριότητα, ενισχύοντας την εστίαση και την προσοχή. Μπορεί να προταθεί για άτομα που έχουν να αντιμετωπίσουν έντονες μέρες ή είναι φοιτητές.

Ως αποτέλεσμα των τζινσενοσίδων και της βιταμίνης Κ, η συνεχής χρήση βοηθά στην προστασία του εγκεφάλου από τις ελεύθερες ρίζες ενώ προάγει τις πνευματικές ικανότητες, συμπεριλαμβανομένης της μνήμης και της ευτυχίας.

Είναι πιθανό ότι το τζίνσενγκ διευκολύνει την απορρόφηση του σακχάρου στο αίμα από τα κύτταρα, ενισχύοντας την απόδοση και μειώνοντας την ψυχική κόπωση.

Επιπλέον, οι πολυσακχαρίτες και τα ολιγοπεπτίδια του τζίνσενγκ, τα οποία προάγουν την αυξημένη σύνθεση ενέργειας στα κύτταρα, μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της εξάντλησης σε φυσικό επίπεδο.

Είναι ένα ενεργητικό τονωτικό που μπορεί να είναι χρήσιμο για άτομα που αντιμετωπίζουν εξάντληση και σεξουαλική δυσλειτουργία.

Φαίνεται ότι τα συστατικά του τζίνσενγκ μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγή νιτρικού οξειδίου, μια ουσία που προάγει την υγιή λειτουργία ενισχύοντας τη μυϊκή χαλάρωση και ενισχύοντας τη ροή του αίματος στους ιστούς και τα αιμοφόρα αγγεία των σεξουαλικών οργάνων.

Οι προσαρμογόνες ιδιότητες του Κοκκινου τζίνσενγκ μπορούν να βοηθήσουν το νευρολογικό σύστημα, να τονώσουν τη διάθεση και να βοηθήσουν στη διαχείριση του στρες.

Τα προσαρμογόνα είναι φυτικές θεραπείες που αυξάνουν την αντίσταση του σώματός μας στο ψυχολογικό, σωματικό και περιβαλλοντικό στρες μειώνοντας τα επίπεδα κορτιζόλης ενώ ενισχύουν τα επινεφρίδια.

Είναι επίσης εφικτό να σκεφτείτε να καταναλώνετε τζίνσενγκ, την ψιλοκομμένη ρίζα που χρησιμοποιείται στα αφεψήματα από βότανα, εάν θέλετε να μειώσετε την πείνα σας και να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας.

Είναι ενδιαφέρον ότι το τζίνσενγκ μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα εκτός από τα άλλα αποτελέσματα που έχουν μελετηθεί.

Βοηθά στη μεγαλύτερη παραγωγή ινσουλίνης και στη βελτίωση της απορρόφησης του σακχάρου στο αίμα των ιστών βελτιώνοντας τη δραστηριότητα των παγκρεατικών κυττάρων.

Λόγω των συστατικών τζινσενοσίδων στο τζίνσενγκ, έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά για τη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από κρυολογήματα, ιγμορίτιδα, βήχα και άλλες φλεγμονώδεις καταστάσεις.

Τα καταπραϋντικά αποτελέσματα του τσαγιού από βότανα είναι επίσης χρήσιμα για τη μείωση της ενόχλησης των αρθρώσεων και των μυών.

Με αντιγηραντική και αντιρυτιδική ικανότητα, τα αντιοξειδωτικά που περιλαμβάνονται στη ρίζα κόκκινου τζίνσενγκ μπορούν να λειτουργήσουν ευνοϊκά στις ελεύθερες ρίζες.

Έχει ίδιες ιδιότητες με το Ginseng, αλλά το κόκκινο είναι πιο δυνατό.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΚΑΨΟΥΛΑΣ:

1 με 2 κάψουλες, πίνετε 1 φορές την ημέρα, για προληπτικούς σκοπούς

ή

1 με 2 κάψουλες, πίνετε 3 φορές την ημέρα, για θεραπευτική δόση.

*  Προσοχή
Σε υπέρταση (Ανεβάζει την πίεση). Σε καρδιακά προβλήματα συνιστάται ιατρική συμβουλή. Μπορεί να προκαλέσει ήπια νευρικότητα ή αϋπνία.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το γυνόστεμα (Gynostemma pentaphyllum) είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται άγρια ​​σε πολλά μέρη της Ασίας. Μερικές φορές ονομάζεται Southern Ginseng ή Θαυματουργό φυτό.

Είναι ένα αναρριχώμενο αμπέλι, παρόμοιο με το αγγούρι, που βρίσκεται στην Κίνα και σε άλλα ασιατικά έθνη.

Θεωρείται ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική.

Το γυνόστεμα χρησιμοποιείται για την υψηλή χοληστερόλη, την υψηλή αρτηριακή πίεση και τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας.

Χρησιμοποιείται επίσης για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την αύξηση της αντοχής και της αντοχής, την αύξηση της αντίστασης στο περιβαλλοντικό στρες ως «προσαρμογό», τη βελτίωση της μνήμης και την πρόληψη της τριχόπτωσης.

Άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν θεραπεία κακής όρεξης, βήχα, χρόνια βρογχίτιδα, συνεχιζόμενο στομαχόπονο, χρόνια γαστρίτιδα, πόνο και οίδημα (φλεγμονή), έλκη, δυσκοιλιότητα, στρες, πέτρες στη χολή, παχυσαρκία, καρκίνο, διαβήτη, προβλήματα ύπνου (αϋπνία), οσφυαλγία, και πόνο.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το jiaogulan ως αντιγηραντικό, αντιοξειδωτικό και αποτοξινωτικό παράγοντα.

Ερευνητές από την Αυστραλία έδωσαν είτε 450mg από το εκχύλισμα βοτάνων, είτε μια ψευδή θεραπεία *εικονικού φαρμάκου, σε 117 υπέρβαρους άνδρες και γυναίκες. Παρακολούθησαν την πρόοδο τους για 16 εβδομάδες.

Στο τέλος της μελέτης, η ομάδα jiaogulan έδειξε σημαντική μείωση στο συνολικό σωματικό βάρος, τον δείκτη μάζας σώματος και τη συνολική μάζα λίπους σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

Οι επιστήμονες λένε ότι η εργασία τους υποστηρίζει προηγούμενες μελέτες που βρήκαν οφέλη για την απώλεια βάρους για άτομα που παίρνουν το βότανο. Επεκτείνει τα οφέλη για να συμπεριλάβει και άτομα με χαμηλότερα επίπεδα παχυσαρκίας.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Το Jiaogulan μπορεί να έχει αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα άτομα με ασθένειες όπως ο λύκος , η κατά πλάκας σκλήρυνση και η ρευματοειδής αρθρίτιδα θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση του βοτάνου μέχρι να γίνει περισσότερη έρευνα.

Το Jiaogulan μπορεί να καταστέλλει την πήξη του αίματος και να προκαλέσει βλάβη σε άτομα που έχουν αιματολογικές παθήσεις, παίρνουν φάρμακα για την αραίωση του αίματος ή σκοπεύουν να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση.

Παρά τα όποια οφέλη για τα άτομα με διαβήτη, όσοι λαμβάνουν ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα για το σάκχαρο του αίματος θα πρέπει να χρησιμοποιούν το jiaogulan με προσοχή. Μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η σαμβούκος η µέλαινα, ο κοινός ζαμπούκος ή κουφοξυλιά ή ακτή, ανήκει στην οικογένεια των Σαμπουκίδων.

Είναι πολυετής θάμνος ή μικρό δένδρο, φυλλοβόλο και πολύκλαδο. Έχει φύλλα σύνθετα, περιττόληκτα µε αντωοειδή, οξύκορφα ή στρογγυλεμένα, οδοντωτά φυλλάρια.

Τα άνθη του είναι μικρά, άσπρα, αρωματικά και βρίσκονται σε ακραία σκιάδια. Ο καρπός του είναι µικρή, μαύρη σφαιρική ράγα.

Ανθίζει από τον Απρίλη µέχρι τον Ιούλη και το συναντούμε σε κήπους και περβόλια. Είναι από τα δένδρα που δεν έλειπε από τους κήπους των σπιτιών, σήμερα όλο και πιο αραιά το συναντούμε.

Είναι ένα βότανο που η αναγνώριση των φαρμακευτικών του ιδιοτήτων, παραμένει από τα παλιά χρόνια μέχρι σήμερα αναλλοίωτη, µόνο που σε πιο περιορισμένη κλίμακα, µια και οι πιο πολλές του ιδιότητες είναι γνωστές µόνο σε λίγους.

Ο Θεόφραστος και ο Πλίνιος αναφέρονται στην ακτή σαν φαρμακευτικό φυτό.

Περιέχει αιθέριο λάδι, φλαβονοειδή γλυκοσίδια, βλεννώδεις ουσίες, προβιταμίνη Α και βιταμίνη C, σάκχαρο, χολίνη, ταννίνη και νιτρικό κάλιο. Τα φρέσκα άνθη είναι ελαφρά εµετοκαθαρτικά, όταν όμως ξηρανθούν χάνουν τις ιδιότητές τους αυτές.

Σημειώνουμε ξεχωριστά την ιδιότητα τους αυτή γιατί, συνήθως χρησιμοποιούνται ξηρά, η ιδιότητα αυτή δεν αναφέρεται.

Τα άνθη είναι εφιδρωτικά, αντιπυρετικά και αποχρεμπτικά και συστήνονται σε προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος, όπως καταρροή του αναπνευστικού συστήματος, βήχας, γρίπη, κρυολογήματα, φλέγματα, βρογχικά και εμπύρετες καταστάσεις που συνοδεύουν τα συμπτώματα αυτά.

Τα άνθη του ζαμπούκου χρησιμοποιούνται για αρωματισμό σε κρασιά, ειδικά τα μηλόκρασα.

Είναι αντισπασμωδικά και αντιφλογιστικά και συστήνονται για φλογώσεις της στοματικής κοιλότητας, σε βράχνιασμα, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα και βρογχίτιδα µε εισπνοές, γαργάρες και ζεστά ροφήματα.

Όπως έχετε προσέξει επιδρά ευεργετικά στον οργανισμό σε όλα σχεδόν τα συμπτώματα της γρίπης και τα επακόλουθα της.

Εάν, μόλις αντιληφθούμε τα πρώτα συμπτώματα της αρρώστιας, περιοριστούμε στη σπιτική ζεστασιά και παίρνουμε καυτά ροφήματα από ζαμπούκο µε µια ασπιρίνη, αν υπάρχει πονοκέφαλος, θα την ξεφορτωθούμε το συντομότερο.

Ακόμη είναι υποτονικά και βοηθούν τα άτομα µε ψηλή πίεση να τη σταθεροποιήσουν σε επιτρεπτά επίπεδα. Είναι αιµοκαθαρτικά και συστήνονται για µια ανοιξιάτικη αποτοξίνωση του οργανισμού µε ένα ζεστό ρόφημα πρωί κατανήστικα για λίγες ημέρες.

Είναι διουρητικά και συστήνονται σε παθήσεις των νεφρών, κυστίτιδες, ρευματισμούς και αρθριτικά. Είναι αντιφλογιστικά και βοηθούν σε φλεγμονές της στοματικής κοιλότητας, µε γαργάρες, ειδικά σε περιοδοντίτιδα.

Βοηθούν επίσης και στις προσπάθειες για αδυνάτισμα, απλά αντικαθιστούμε τα ροφήματα που συνήθως παίρνουμε, µε σκέτο τσάι ζαμπούκου.

Οι καρποί του ζαμπούκου χρησιμοποιούνται για το χρωματισμό των μαύρων κρασιών, επίσης χρωματίζουν και ενισχύουν το ξύδι.

Χρησιμοποιούνται επίσης για βάψιμο των βαμβακερών υφασμάτων, γιατί δίδουν ένα χαρακτηριστικό μωβ χρώμα.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Τα μανιτάρια τσάγκα (Chaga), συνήθως αναπτύσσονται σε σημύδες σε ψυχρές περιοχές και μοιάζουν με βράχους. Δεν έχουν τη γεύση των κοινών μανιταριών.

Αντίθετα, έχουν τραχιά γεύση και που μοιάζει με βανίλια. Έχουν πολλές φυτικές ίνες και λίγες θερμίδες.

Πιθανώς οι πρώτοι χρήστες του chaga ως φυσικής θεραπείας ήταν ιθαγενείς από τη Σιβηρία και τη Ρωσία.

Ο Τσάρος Valdimir Monomakh λέγεται ότι το χρησιμοποίησε τον 12ο αιώνα για τη θεραπεία του καρκίνου των χειλιών του.

Αναφέρθηκε ως φάρμακο για τον καρκίνο, τα έλκη και τη φυματίωση, στα ιατρικά κείμενα των αρχών του 16ου αιώνα.

Το Chaga μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική θεραπεία για καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Διαθέτει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή και ενδεχομένως να επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα.

Επιπλέον, τα μανιτάρια chaga μπορεί να μειώσουν ή να αποφύγουν αρκετές ηπατικές παθήσεις.

Σύμφωνα με μια μελέτη, το εκχύλισμα chaga μπορεί να προστατεύσει τον ηπατικό ιστό από τις επιδράσεις του υδροϋπεροξειδίου του τετραβουτυλίου, μιας ουσίας που είναι γνωστό ότι βλάπτει το ήπαρ.

Οι βήτα-γλυκάνες, που υπάρχουν φυσικά και μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, βρίσκονται στα μανιτάρια chaga.

Οι πρώτες μελέτες σε ποντίκια δείχνουν ότι το εκχύλισμα chaga μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο της παραγωγής κυτοκινών, οι οποίες μπορούν να ενεργοποιήσουν τα κύτταρα του αίματος και να βελτιώσουν τα κανάλια επικοινωνίας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Από απλά κρυολογήματα έως πιο σοβαρές ασθένειες, αυτό μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Η φλεγμονή χρησιμεύει ως άμυνα έναντι της μόλυνσης ενώ το σώμα καταπολεμά μια ασθένεια. Ωστόσο, η φλεγμονή μπορεί περιστασιακά να προκαλέσει βλάβη στο σώμα ή ακόμα και να εξελιχθεί σε μια χρόνια ασθένεια όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οι καρδιακές παθήσεις ή οι αυτοάνοσες ασθένειες. Η χρόνια φλεγμονή και ακόμη και η κατάθλιψη φαίνεται πως μπορεί να σχετίζονται κάπως.

Μια μελέτη για τα μανιτάρια chaga και τις κυτοκίνες διαπίστωσε ότι, το εκχύλισμα chaga μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της δημιουργίας επιβλαβών κυτοκινών, οι οποίες μειώνουν τη φλεγμονή στο σώμα.

Η ιδέα ότι τα μανιτάρια chaga μπορούν είτε να αποτρέψουν τον καρκίνο είτε να καθυστερήσουν την ανάπτυξη του διερευνάται από ερευνητές. Τα αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να σταματήσουν τη βλάβη των κυττάρων που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες ή το οξειδωτικό στρες, είναι άφθονα στα μανιτάρια chaga.

Πολλά άλλα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου και του καρκίνου, μπορούν να προκληθούν από το οξειδωτικό στρες.

Σύμφωνα με μια μελέτη, το εκχύλισμα chaga μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του μαστού, του τραχήλου της μήτρας.

Το εκχύλισμα μπόρεσε επίσης να μειώσει την ανάπτυξη καρκίνων σε ποντίκια, σύμφωνα με την ίδια μελέτη.

Τα τριτερπένια, μια ουσία που υπάρχει στα μανιτάρια chaga, ανακαλύφθηκε σε μια άλλη μελέτη ότι έχουν την ικανότητα να σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να βλάπτουν τα υγιή κύτταρα.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Από το 1922, το τσάι essiac είναι μια από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες εναλλακτικές θεραπείες, πιθανώς ακόμη και για τον καρκίνο.

Το τσάι Εσσιακ (Essiac), ένα φυτικό φάρμακο που δημιουργήθηκε από την Καναδή νοσοκόμα Rene Caisse το 1922, έχει ισχυρή φήμη και πολλές μαρτυρίες που πιστοποιούν την ικανότητά του να θεραπεύει τον καρκίνο.

Μια μεγάλη Αγγλίδα ασθενής που είχε ουλώδη ιστό στο στήθος την παρακολούθησε η Rene Caisse. Η ηλικιωμένη γυναίκα ενημέρωσε την Rene Caisse ότι είχε διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού από γιατρούς στο παρελθόν, αλλά επέλεξε να μην υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση επειδή δεν μπορούσε να ανταπεξέλθει οικονομικά.

Ένας Ινδός θεραπευτής, ο Ojibwa είχε πει στην Αγγλίδα για ένα αρχαίο ινδικό φαρμακευτικό παρασκεύασμα. Ο θεραπευτής της ισχυρίστηκε ότι πίνοντας αυτό το τσάι από βότανα, θα μπορούσε να θεραπεύσει τον καρκίνο της. Η γυναίκα ακολούθησε τις οδηγίες του και ως αποτέλεσμα, έζησε για να δώσει στη νοσοκόμα Caisse τη συνταγή για τα φυτικά φάρμακα τριάντα χρόνια αργότερα.

Στη συνέχεια λέγεται ότι η Caisse το χρησιμοποίησε για να θεραπεύσει επιτυχώς πολλούς ανθρώπους. Αυτό που είναι σίγουρα γνωστό, είναι ένα φανταστικό κοκτέιλ καθαρισμού λεμφικού και συκωτιού που θα αναζωογονήσει τον οργανισμό.

Τα τέσσερα βασικά συστατικά του Essiac:

Ρίζα κολλιτσίδας (Arctium lappa L.)- ΑΡΚΤΙΟ

Εσωτερικό φλοιό Φτελιάς (Ulmus fulva Michx.) - ΦΤΕΛΙΑ

Ξινόχορτο βότανο (sheep sorrel) - ΛΑΠΑΘΟ

Ινδική ρίζα Ραβέντι (Rheum palmatum L.) - ΡΕΒΕΝΤΙ

Το τσάι Essiak είναι ένα παρασκεύασμα τεσσάρων βοτάνων που, μεμονωμένα και συλλογικά, λειτουργούν συνεργικά για να καθαρίσουν το σώμα, να ενισχύσουν την ικανότητα του να καταπολεμήσει τις ασθένειες και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με χημειοθεραπεία για τη θεραπεία του καρκίνου.

Βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία είναι άφθονα στο μείγμα. Η κολλιτσίδα έχει αντιικές, ανοσοδιεγερτικές, αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Ενισχύοντας και καθαρίζοντας τα κύτταρα καθώς και ενισχύοντας τις λεμφικές εκκρίσεις, μπορεί να μειώσει την κυτταρική μετάλλαξη. Στυπτικό, διουρητικό και καθαρτικό, το Λάπαθο υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και παρέχει στους ιστούς οξυγόνο. Είναι τονωτικό της χολής και περιέχει φυτοοιστρογόνα.

Λόγω της περιεκτικότητας της σε βλέννα, η φτελιά προσφέρει ηρεμιστική, αντιφλεγμονώδη δράση, ιδιαίτερα στον πεπτικό σωλήνα, απορροφά τις τοξίνες από το έντερο.

Τέλος, το Ραβέντι αποτοξινώνει τα έντερα, καθαρίζει το συκώτι και υποστηρίζει την κατάλληλη γαστρική κένωση. Ενισχύει την πέψη και λειτουργεί καλά ως καθαρτικό.

Ο συνδυασμός των προαναφερθέντων βοτάνων υποστηρίζει τη λειτουργία του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και του εντέρου. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αποτοξινώνει τους πνεύμονες και μετακινεί τις τοξίνες στο κανάλι αποβολής.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

* Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το τσάι Essiac μπορεί να έχει καθαρτική δράση και μπορεί να σας κάνει να ουρείτε πιο συχνά από το συνηθισμένο. Αυτό οφείλεται φυσικά στις αποτοξινωτικές του ικανότητες. Μερικοί ασθενείς αναφέρουν ότι παρουσιάζουν συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, πρησμένους αδένες, ερυθρότητα και φλεγμονή του δέρματος, πονοκεφάλους και άλλα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά της διαδικασίας αποτοξίνωσης.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η κανέλα Κεϋλάνης είναι γνωστή εδώ και εκατοντάδες, αν όχι αιώνες. Ήταν ιδιαίτερα βραβευμένο για την υγεία του στη Μέση Ανατολή.

Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το χρησιμοποιούσαν πριν από το 2000 π.Χ. και ακόμη και η Βίβλος αναφέρει την Κανέλα όταν λέει

"Έχω ραντίσει το κρεβάτι μου με μύρο, αλόη και κανέλα".

Η κανέλα ήταν κάποτε πιο πολύτιμη από τον χρυσό. Στην Αίγυπτο αναζητήθηκε για ταρίχευση και θρησκευτικές πρακτικές.

Στη μεσαιωνική Ευρώπη το χρησιμοποιούσαν για θρησκευτικές τελετές και ως αρωματικό. Αργότερα ήταν το πιο κερδοφόρο μπαχαρικό στο εμπόριο της Ολλανδικής Εταιρείας Ανατολικών Ινδιών.

Εκτός από την κανέλα σε σκόνη, η κανέλα Κεϋλάνης είναι διαθέσιμη σε κάψουλες για λήψη από το στόμα ή και σε βάμμα. Μερικοί άνθρωποι βράζουν ξυλάκια κανέλας σε νερό, προσθέτουν μέλι ή λεμόνι και πίνουν ως τσάι.

Η κανέλα Κεϋλάνης είναι καλή για την παρασκευή «νερού κανέλας».

Η κανέλα Κεϋλάνης είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν το σώμα σας να χειρίζεται τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει τον κίνδυνο παθήσεων υγείας όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης.

Η κανέλα Κεϋλάνης είναι επίσης πλούσια σε ορυκτό μαγγάνιο. Αυτό το μέταλλο βοηθά το σώμα σας να διαχειριστεί τα ένζυμα που παράγουν ορμόνες και βοηθούν στην αποκατάσταση των οστών σας.

Έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία των ακόλουθων παθήσεων όπως Βρογχίτιδα, Πεπτικές διαταραχές, Γυναικολογικά προβλήματα.

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει τουλάχιστον 41 διαφορετικές προστατευτικές ενώσεις που βρέθηκαν μέσα στο μπαχαρικό μέχρι σήμερα.

Περιεχτικότατα πολυφαινολών, φαινολικού οξέος και φλαβονοειδών έχει βρεθεί ότι βοηθούν στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών, βοηθούν στην εξουδετέρωση των επιβλαβών ελεύθερων ριζών στο σώμα και στην πρόληψη του οξειδωτικού στρες.

Βοηθά επίσης στον περιορισμό της συσσώρευσης μονοξειδίου του αζώτου στο αίμα και αποτρέπει την υπεροξείδωση του λίπους, που και τα δύο μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικών διαταραχών, καρκίνου, καρδιακών παθήσεων και άλλων χρόνιων παθήσεων.

Δρα στην καταπολέμηση των επικίνδυνων επιπέδων φλεγμονής σε όλο το σώμα, μειώνει το πρήξιμο και αποτρέπει τη φλεγμονή και μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό στη διαχείριση του πόνου, σταθεροποιεί το σάκχαρο του αίματος, διατηρεί τη καλή λειτουργία του εγκεφάλου, καταπολεμά τις λοιμώξεις και τους ιούς, μειώνει τα συμπτώματα αλλεργίας και οφέλη για την υγεία του δέρματος.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

* Η κανέλα συνήθως δεν προκαλεί παρενέργειες. Αλλά η βαριά χρήση θα μπορούσε να ερεθίσει το στόμα και τα χείλη σας, προκαλώντας πληγές. Με το βάμμα αυτό το σύμπτωμα μπορεί να συμβεί ακόμη πιο σπάνια.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το σκόρδο χρησιμοποιήθηκε από τους Βαβυλώνιους πριν από 4500 χρόνια και τους Κινέζους πριν από 2000 χρόνια, σύμφωνα με ιστορικά αρχεία, και αναφέρθηκε στους πολιτισμούς του Παλαιού Κόσμου της Αιγύπτου και της Ινδίας πριν από 5000 χρόνια.

Σύμφωνα με κάποια βιβλιογραφία. Ωστόσο ορισμένα γραπτά υποδηλώνουν ότι το σκόρδο μπορεί να φυτεύτηκε στην Κίνα πριν από 4.000 χρόνια.

Λόγω των αντιβακτηριακών, αντιμυκητιασικών και αντιικών χαρακτηριστικών του, το σκόρδο προσφέρει ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών πλεονεκτημάτων και συνήθως επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα.

Το σκόρδο συνιστάται ως θεραπεία για μια ποικιλία ασθενειών στα ελληνικά, αιγυπτιακά, κινέζικα και ευρωπαϊκά ιατρικά κείμενα, όπως η ανικανότητα, τα τσιμπήματα του σκορπιού, οι καρδιακές παθήσεις, η κόπωση και η μαύρη πανώλη.

Το σκόρδο αναφέρεται και μέσα από τη Βίβλο.

Όταν το ράχος κουράστηκε από το μάννα και πόθησε για κρέας, θρήνησε την κατάστασή τους, αναπολώντας τις παλιές μέρες πριν από την έξοδο. Θυμόμαστε τα ψάρια που φάγαμε ελεύθερα στην Αίγυπτο, και τα κολοκυθάκια και τα πεπόνια και τα πράσα και τα κρεμμύδια και το σκόρδο.

Σύμφωνα με τα τεκμηριωμένα στοιχεία στα αρχικά κείμενα της Αγιουρβέδα, φρέσκα φυτά καθώς και ώριμες και αποξηραμένες σκελίδες σκόρδου έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ινδική ιατρική από την αρχαιότητα.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

Εκτός από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης και των επιπέδων σακχάρου, την αποφυγή της πήξης του αίματος και τη διατήρηση του ήπατος, το σκόρδο αναστέλλει και σκοτώνει βακτήρια, μύκητες και παράσιτα.

Έχει επίσης αντικαρκινικές ιδιότητες. Επιπλέον, το σκόρδο μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να αποτρέψει τις ασθένειες και να διατηρήσει εξαιρετική την υγεία.

Επιπλέον, βοηθά στη μείωση της πρόσληψης αλατιού και στην υπερφαγία. Προστατεύει από την οξύτητα και την παραγωγή βλέννας. Αντιμετωπίζει επίσης τον πόνο του ισχίου και την πνευμονική φυματίωση.

Διουρητικό, αποχρεμπτικό, διεγερτικό, εφιδρωτικό. Το σκόρδο έχει πιστωθεί με πολλές υπέροχες ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων των θεραπευτικών ικανοτήτων.

Μαζί με τα διάφορα οφέλη του, έχει διεγερτικές και στομαχικές ιδιότητες.

Η χρήση του ως αντισηπτικό έχει αναγνωριστεί από καιρό. Χρησιμοποιήθηκε συχνά στα τελευταία στάδια του πολέμου για τη θεραπεία της εξόγκωσης του τραύματος.

Για τη θεραπεία του τραύματος, μάκτρα αποστειρωμένου βρύου ‘’Sphagnum‘’ φορτώνονται με τον ακατέργαστο χυμό, αραιώνονται με νερό και στη συνέχεια εφαρμόζονται στην περιοχή.

Έχει αποδειχθεί ότι αυτή η θεραπεία δεν έχει προκαλέσει κανένα σηπτικό αποτέλεσμα και χιλιάδες αντρικές ζωές έχουν σωθεί ως αποτέλεσμα της εφαρμογής της.

Εκτός του ότι κοπανίζεται και χρησιμοποιείται ως κατάπλασμα για οσφυϊκές βλάβες, κατά καιρούς εφαρμόζεται εξωτερικά σε αλοιφές, λοσιόν και ως αντισηπτικό για τη διάλυση σκληρών οιδημάτων.

Χρησιμοποιείται κυρίως για την πρόληψη του άνθρακα στα βοοειδή, σύμφωνα με το μύθο.

Ήταν το κύριο συστατικό του «Ξυδιού των Τεσσάρων Κλέφτων» , το οποίο αναπτύχθηκε με τόση επιτυχία στη Μασσαλία με σκοπό την αποτροπή της πανώλης κατά τη διάρκεια της επιδημίας της εκεί το 1722.

Αυτό φέρεται να ξεκίνησε με τέσσερις κλέφτες που είπαν ότι είχαν κλέψει τα νεκρά πτώματα των θυμάτων της πανώλης υπό απόλυτη ασφάλεια, ενώ προστατεύονταν από την ευρεία χρήση του αρωματικού ξιδιού.

Το σκόρδο χρησιμοποιήθηκε κάποτε ως ειδική θεραπεία για τη λέπρα. Όταν τρίβεται στα πέλματα των ποδιών σε ένα λινό ύφασμα και ανανεώνεται καθημερινά, πιστεύεται ότι έχει τα μεγαλύτερα ευνοϊκά αποτελέσματα σε περιπτώσεις ευλογιάς.

Σύμφωνα με το μύθο, κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας μολυσματικού πυρετού που ξέσπασε σε ορισμένες φτωχές περιοχές του Λονδίνου στις αρχές του 20ου αιώνα, Γάλλοι ιερείς, οι οποίοι χρησιμοποιούσαν τακτικά σκόρδο σε όλα τους τα πιάτα, επισκέπτονταν τις χειρότερες περιπτώσεις χωρίς να κινδυνεύσουν, ενώ οι Άγγλοι κληρικοί προσβλήθηκαν από την ασθένεια και σε πολλές περιπτώσεις πέθανε από αυτήν.

*  Φάρμακα για την αραίωση του αίματος: Το σκόρδο μπορεί να κάνει τις δράσεις των φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα, όπως η βαρφαρίνη (Coumadin), η κλοπιδογρέλη (Plavix) και η ασπιρίνη ισχυρότερες, αυξάνοντας τον κίνδυνο αιμορραγίας.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Σε τροπικά ασιατικά έθνη, όπως η Κίνα, η Ταϊλάνδη, η Ινδονησία, η Μαλαισία και το Βιετνάμ, η τζινούρα είναι ένα φαρμακευτικό βότανο που διανέμεται ευρέως.

Ο πράσινος ξάδερφος του σπανακιού της Οκινάουα, το σπανάκι μακροζωίας είναι επίσης γνωστό ως "Φύλλα των Θεών". Η λέξη "Μακροζωία" μπορεί να παραπέμπει στα ιατρικά πλεονεκτήματα της στη μείωση της χοληστερόλης, του σακχάρου στο αίμα και της φλεγμονής.

Το σπανάκι πιστεύεται ότι έχει τις ρίζες του στη Μέση Ανατολή, πιθανότατα στο σημερινό Ιράν. Το σπανάκι μεταφέρθηκε στην Κίνα και την Ινδία από Άραβες εμπόρους.

Γύρω στο 650 μ.Χ. , καταγράφηκε η πρώτη γνωστή περίπτωση χρήσης σπανακιού στην Κίνα. Αργότερα, έγινε γνωστό ως λαχανικό στην Αραβική Μεσόγειο της Βόρειας Αφρικής.

Tο φυτό τσινούρα αναπτύσσεται άγρια, εκτός το ότι καλλιεργείται ως λαχανικό ή φαρμακευτικό φυτό. Το μαγείρεμα με κρέας και γαρίδες σε σούπα λαχανικών είναι ένα παράδειγμα χρήσης των νεαρών φύλλων της.

Προστατεύοντας διάφορα όργανα του σώματος έχει αποδειχθεί ότι έχει αντί-υπερτασικές, καρδιοπροστατευτικές, αντι-υπεργλυκαιμικές, ενισχυτικές της γονιμότητας, αντικαρκινικές, αντιμικροβιακές, αντιοξειδωτικές, προστατευτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Επιπλέον, έχει αποδειχθεί κλινικά ότι εκτός από τις αντιφλεγμονώδεις και αντιικές ιδιότητες βοηθά τη μείωση των τριγλυκεριδίων και της χοληστερόλης στο αίμα.

Αυτό το ευχάριστο βότανο βοηθά στην επούλωση των υπαρχουσών βλαβών καθώς και στην προστασία από τα έλκη. Ακόμη και τα νεφρικά κύτταρα υποστηρίζεται ότι προστατεύονται από τη νεφρική νόσο.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το γεράνιον το πορφυρό, γνωστό και σαν φκιούλε, θκιούλι και κιούλι, ανήκει στην οικογένεια των Γερανιίδων και στην κατηγορία των αρωματικών φυτών.

Είναι πολυετές, πολύκλαδο, αρωματικό φυτό. Έχει φύλλα παλαμόλοβα, οδοντωτά και χνουδωτά.

Τα άνθη του είναι ρόδινα και βρίσκονται σε κοινό µίσχο ανά οµάδες στη βάση των άνω φύλλων και είναι ρόδινα µε σκούρες ρίγες, αρωματικά.

Ανθίζει την άνοιξη και το βρίσκουμε σε κήπους, καλλωπιστικό περισσότερο στη σημερινή µας εποχή, ενώ παλιά βρισκόταν σε κάθε κήπο για τη χρησιμότητα του περισσότερο σαν αρωματικό φυτό.

Περιέχουν αιθέριο λάδι, πολυφαινόλες, προβιταµίνη Α και βιταμίνη C.

Οι ευεργετικές του ιδιότητες ξεκινούν από το ευχάριστο άρωμα του, που έχει την ικανότητα όχι µόνο να αρωματίζει, αλλά και να αποστειρώνει τον αέρα σε κλειστούς χώρους, γιατί επιδρά αντισηπτικά σε μικρόβια και ιούς.

Το άρωμα του επιδρά ευεργετικά στο νευρικό σύστημα του ανθρώπου και συστήνεται σε νευρικά ασταθή άτομα να εισπνέουν το άρωμα του αναταράσσοντας το φυτό.

Σε αρκετά σανατόρια και νευρολογικές κλινικές χρησιμοποιούν την ηρεμιστική και κατευναστική επίδραση των αρωματικών φυτών, έχοντας πρασιές από αρωματικά φυτά στους κήπους και στα μπαλκόνια. Ένα από τα αρωματικά αυτά φυτά είναι και το γεράνιον το πορφυρό.

Όμως και µε εσωτερική χρήση έχει πάρα πολλές και ωφέλιμες για τον άνθρωπο ιδιότητες.

Βοηθά στην πήξη του αίματος και σταματά αιμορραγίες, τονώνει τα τοιχώματα των αγγείων και συστήνεται σε καρδιακές ανωμαλίες.

Βοηθά στην πτώση της ψηλής πίεσης και της χοληστερόλης στο αίμα, τους διαβητικούς να ρίξουν τα σάκχαρο τους στο αίμα, βοηθά σε κρίσεις βήχα, γρίπες και λαρυγγίτιδα, ειδικά σε μωρά.

Για γενική τόνωση του οργανισμού, έπειτα από σοβαρή αρρώστια και για το ξεπέρασμα των γενικών αδιαθεσιών µε τις αλλαγές του καιρού κατά την άνοιξη και το φθινόπωρο, βοηθά επίσης στη χώνεψη και καταπολεμά τις συνεχείς διάρροιες.

*Το θκιούλι ήταν ένα από τα αρωματικά φυτά που χρησιμοποιούσαν παλιά για να αρωματίζουν γλυκά, µαρμελάδες, γλυκίσματα και διάφορα άλλα παραδοσιακά παρασκευάσματα.

Μπορεί να αντικαταστήσει το άρωμα της βανίλιας, που σήμερα στο εμπόριο κυκλοφορεί στη συνθετική της µορφή. Θα πρέπει να αποφεύγουμε να βράζει παρατεταμένα.

Το προσθέτουμε στο μείγμα που θέλουμε να αρωματίσουμε, λίγα λεπτά πριν το αφαιρέσουμε από τη φωτιά.

Το ανθόνερο του είναι αντιπηκτικό, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, αντιβακτηριακό, αντιφλεγμονώδες, στυπτικό, βοηθά στην ελαχιστοποίηση των πόρων, σφίγγει και τονώνει το δέρμα, βοηθά σε λιπαρότητα δέρματος και δροσίζει και ενυδατώνει την επιδερμίδα.

Δοσολογία: 1 κουταλιά της σούπας σε μισό ποτήρι νερό, πρωί, μεσημέρι και βράδυ.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.