Το Ylang-ylang είναι φυτό της Ινδονησίας. Το αρχιπέλαγος της Μολούκας στην ανατολική Ινδονησία είναι η τοποθεσία από όπου προέρχεται πραγματικά το λουλούδι.

Ο Albertus Schwenger, ένας Γερμανός ναύτης που μελέτησε αυτό το ανεκτίμητο λουλούδι, ίδρυσε το πρώτο εργαστήριο απόσταξης στις Φιλιππίνες το 1860.

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το ylang ylang έχει διάφορα πλεονεκτήματα, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του άγχους και σε ορισμένες περιπτώσεις, της αρτηριακής πίεσης.

Δείχνουν επίσης ότι μπορεί να είναι χρήσιμο για χαλάρωση και για ασθένειες όπως οι πονοκέφαλοι λόγω της χαλαρωτικής του επίδρασης.

Χρησιμοποιήστε αιθέριο έλαιο Ylang Ylang για να αλλάξετε τη ζοφερή σας διάθεση σε θετική. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου Ylang Ylang στο πίσω μέρος του λαιμού σας εάν είστε ανήσυχοι ή καταθλιπτικοί για ένα χαλαρωτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Το Germacrene, ένα από τα βασικά χημικά συστατικά του λαδιού Ylang Ylang, του προσδίδει τις φυσικές ηρεμιστικές του ιδιότητες.

Το Ylang Ylang είναι ένα θαυμάσιο λάδι για χρήση όταν χρειάζεστε μια αναζωογονητική ώθηση, επειδή είναι επίσης γνωστό για τις αναζωογονητικές του ιδιότητες.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο του για να δημιουργήσετε ένα ήρεμο περιβάλλον. Προσθέστε μερικές σταγόνες Ylang Ylang στον διαχύτη σας για να απολαύσετε αυτά τα ευχάριστα αρωματικά εφέ.

Όχι μόνο αυτό το πλούσιο άρωμα θα σας κάνει να νιώσετε καλά, αλλά θα βελτιώσει τη διάθεσή σας και θα έχει καταπραϋντική δράση.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η µέλισσα η φαρμακευτική, γνωστή σαν µελισσόχορτο, µελισσοβότανο και µελισσάκι. Ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών.

Είναι πολυετές φυτό µε ρίζωµα που έρπει και οι βλαστοί του είναι τετράγωνοι και διακλαδίζονται κατά την ανθοφορία.

Έχει φύλλα ωοειδή, οδοντωτά με μικρό μίσχο και έντονες νευρώσεις και µε ένα λεπτό άρωμα λεμονιού.

Τα άνθη του άσπρα ή ρόδινα βρίσκονται κατά ομάδες των 4-12 στη βάση των άνω φύλλων. Ανθίζει από το Μάη µέχρι το Σεπτέµβρη και το συναντούμε σε υγρά μέρη σε όλο το νησί.

Γνωστό από τα παλιά χρόνια του απέδιδαν πολλές ιδιότητες. Χαρακτηριστικές οι αναφορές του Άραβα Αβικέννα για τη μέλισσα, που σημειώνει ότι είναι εύοσμη και δυναμώνει τα ζωτικά πνεύματα.

Παλιά τη συνιστούσαν, στη µορφή του απεσταγµένου της νερού, που η φήμη του σχεδόν έφτανε εκείνη του νερού της βασίλισσας της Ουγγαρίας, που µε τη χρήση του μεταμορφώθηκε σε νεαρή και ελκυστική κοπέλα, ενώ ήταν προχωρημένης ηλικίας.

Περιέχουν αιθέριο λάδι µε κύρια συστατικά την κιτράλη, κιτρονελόλη, γερανιόλη, λιναλόλη και άλλες ουσίες, οργανικά οξέα, δεψικά υλικά και σάκχαρα. Ένα από τα κυριότερα της χαρακτηριστικά είναι ότι κατευνάζει το νευρικό σύστημα και το οφείλει στην κιτράλη που περιέχει.

Το αιθέριο λάδι της παίρνεται από τα φύλλα της και χρησιμοποιείται στη φαρμακοβιοµηχανία για την παρασκευή φαρμάκων για τη δυσπεψία, για σπασμούς, σαν εφιδρωτικό, χωνευτικό, αναλγητικό, τονωτικό, εμμηνάγωγο, κατά της υποχονδρίας και των παρασίτων στα έντερα.

Χρησιμοποιείται επίσης στη βιομηχανία ποτών για αρωματισμό τους, σαν άρωμα και στην αρωματοθεραπεία για τις βασικές ηρεμιστικές του ιδιότητες.

Το αιθέριο λάδι της μέλισσας είναι πολύ δυνατό αδιάλυτο, µε έντονη μυρωδιά λεμονιού. Θα πρέπει να πούμε ότι σπάνια βρίσκουμε αγνό το λάδι αυτό, που ας σημειωθεί είναι από τα ακριβά αιθέρια λάδια που κυκλοφορούν στο εμπόριο.

Στην αρωµατοθεραπεία χρησιμοποιείται διαλυμένο, σε αλλεργίες, άσθμα και βήχα, για τον κανονισμό των εμμήνων και τακτοποίηση της ωορρηξίας στις γυναίκες, σε ψηλή πίεση, σε λαχάνιασμα, ταχυκαρδία και σε καταστάσεις νευρικού σοκ.

Για πονοκεφάλους και ημικρανίες, ανακατέψτε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο μελισσόχορτου και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας, με 100 ml έλαιο αμυγδάλου και απλώστε μερικές σταγόνες στο μέτωπο πριν τον ύπνο με κινήσεις που είναι κυκλικές και αρμονικές.

Καρδιακή Αρρυθμία: H εισπνοή αιθέριων ελαίων, μπορεί να προσφέρει θεραπευτικά οφέλη. Μπορείς να διαλύσεις το αιθέριο έλαιο σε ένα φυσιολογικό ή αλατισμένο διάλυμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης του αιθέριου ελαίου και να προστατεύσει τα αεραγωγά σου. Πάντοτε κρατάτε μία λογική απόσταση ασφαλείας, περίπου 3 έως 5 δάχτυλα.

*Προσαρμογή στις ανάγκες σου: Αρχίστε με μικρή δόση: Ξεκίνα με μικρή ποσότητα αιθέριου ελαίου και δοκίμασε την αντίδρασή σου. Μπορείς να ξεκινήσεις με μία-δύο εκπνοές και να παρατηρήσεις πώς αισθάνεσαι. Αυξήστε σταδιακά τον αριθμό των εκπνοών: Αν δεν αντιμετωπίζεις καμία αρνητική αντίδραση, μπορείς να αυξήσεις σταδιακά τον αριθμό των εκπνοών. Μπορείς να προσθέσεις μερικές επιπλέον εκπνοές κάθε φορά που το χρησιμοποιείς.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το φοενίκουλο το κοινό ή γνωστό σαν µάρανθος ανήκει στην οικογένεια των Σκιαδανθών. Ανήκει επίσης στην κατηγορία των αρωματικών φυτών.

Είναι φυτό πολυετές και το βρίσκουμε να φυτρώνει κατά µήκος των δρόμων, στις όχθες των ποταμών, σε περβόλια και σε καλλιεργημένες και ακαλλιέργητες εκτάσεις.

Εκτός από το άγριο, βρίσκουμε και το καλλιεργημένο να πωλείται σε φρουταγορές, χωρίς το τόσο έντονο άρωμα που χαρακτηρίζει τον άγριο. Τα φύλλα του είναι περίβλαστα στη βάση του φυτού, σύνθετα µε γραμμοειδή φυλλάρια.

Ο ανθοφόρος βλαστός του είναι ψηλός µέχρι και 2 µέτρα, µε αρκαίες διακλαδώσεις. Τα άνθη του είναι μικρά, κιτρινωπά και βρίσκονται σε ακραία σκιάδια.

Ο καρπός του είναι καστανωπός, µακρόστενος, ελλειψοειδής και έχει γλυκιά, αρωματική γεύση. Η ρίζα του είναι άσπρη, µακρόστενη και σαρκώδης. Όλα τα µέρη του φυτού είναι αρωματικά.

Είναι από τα παραδοσιακά αρωματικά φυτά του τόπου µας, που είχαν τη θέση τους σε µια γωνιά του κήπου κάθε σπιτιού, συνήθεια που τη βρίσκουμε ακόμη σε αρκετά χωριά µας.

Το φυτό αυτό είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Οι Κινέζοι το θεωρούσαν σαν αντίδοτο στο δηλητήριο των φιδιών και γενικά για όλα τα δηλητήρια.

Οι Έλληνες το θεωρούσαν σαν σύμβολο επιτυχίας, έννοια που συνδέεται µε την έκβαση της μάχης του Μαραθώνα, που είναι µια τοποθεσία που έχει πάρει το όνομα της από τα πολλά φυτά µάρανθου που φυτρώνουν εκεί.

Ο Πλίνιος καταγράφει 22 ιδιότητες του φυτού και συμπληρώνει ότι τα φίδια τρώνε µάρανθο πριν αλλάξουν το δέρμα τους.

Ο Διοσκουρίδης αναφέρεται στις διουρητικές του ιδιότητες. Αναφορές για τη χρησιμότητα του έχουμε και από τους Αιγυπτίους και τις Ινδίες.

Σε ένα σύγγραμμα του 18ου αιώνα αναφέρεται ότι το κρέας και τα ψάρια, όταν μαγειρευτούν µε µάρανθο, γίνονται ευκολοχώνευτα.

Στο ιατροσοφικό Μαχαιρά αναφέρεται ότι τα φίδια αγαπούν το µάρανθο.

Να σημειώσουμε ότι από σύγχρονες έρευνες γύρω από τις ιδιότητες του µάρανθου έχει εξακριβωθεί ότι καταπολεμά το δηλητήριο των μανιταριών και έχει ευεργετικές ιδιότητες σε παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος.

Περιέχουν αιθέριο λάδι µε κύρια συστατικά την ανηθόλη και τη φενχόνη, στην τελευταία οφείλεται και η χαρακτηριστική του μυρωδιά, φλαβονοειδή, λιπαρό λάδι, λευκωματούχες ουσίες, σάκχαρο, κάλιο και άλλα συστατικά.

Λόγω των θεραπευτικών πλεονεκτημάτων και ευεξίας στο μυαλό, το αιθέριο έλαιο μάραθου χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία. Γενικά, συνιστάται να το χρησιμοποιείτε ως μασάζ και ως άρωμα δωματίου για να εξουδετερώσετε την ένταση και την κούραση.

Οι ενοχλήσεις που σχετίζονται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο πιστεύεται επίσης ότι βοηθούνται. Περιέχει ισχυρές αντιβακτηριακές και τονωτικές ιδιότητες για το δέρμα.

Για να μειώσετε το άγχος και την ένταση, ανακατέψτε 100 ml ελαίου αμυγδάλου με 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μάραθου.

Μπορούμε να νιώσουμε γαλήνη και να μειώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο την ενόχληση, απλώνοντας μερικές σταγόνες από το μείγμα στο μέτωπό μας το βράδυ κάνοντας μαλάξεις με κυκλικές και απαλές κινήσεις.

 Περίοδος: H εισπνοή αιθέριων ελαίων, μπορεί να προσφέρει θεραπευτικά οφέλη. Μπορείς να διαλύσεις το αιθέριο έλαιο σε ένα φυσιολογικό ή αλατισμένο διάλυμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης του αιθέριου ελαίου και να προστατεύσει τα αεραγωγά σου. Πάντοτε κρατάτε μία λογική απόσταση ασφαλείας, περίπου 3 έως 5 δάχτυλα.

*Προσαρμογή στις ανάγκες σου: Αρχίστε με μικρή δόση: Ξεκίνα με μικρή ποσότητα αιθέριου ελαίου και δοκίμασε την αντίδρασή σου. Μπορείς να ξεκινήσεις με μία-δύο εκπνοές και να παρατηρήσεις πώς αισθάνεσαι. Αυξήστε σταδιακά τον αριθμό των εκπνοών: Αν δεν αντιμετωπίζεις καμία αρνητική αντίδραση, μπορείς να αυξήσεις σταδιακά τον αριθμό των εκπνοών. Μπορείς να προσθέσεις μερικές επιπλέον εκπνοές κάθε φορά που το χρησιμοποιείς.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Αναμφίβολα αποτελεί το πιο αρωματικό φρούτο της οικογένειας των εσπεριδοειδών. Πιο γνωστό είναι για τη χρησιμότητα του στη ζαχαροπλαστική και για το γλυκό από τη φλούδα του.

Πήρε την ονομασία του από µια περιοχή της Ιταλίας, όπου πρωτοκαλλιεργήθηκε και που για χρόνια είχαν καταφέρει να έχουν το μονοπώλιο, πριν διαδοθεί η καλλιέργεια του και σε άλλα µέρη. Ακόμη και σήµερα στο τόπο µας η καλλιέργεια του είναι περιορισμένη.

Έχει όλα τα χαρακτηριστικά των όξινων εσπεριδοειδών και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες.

Το αιθέριο λάδι της φλούδας των καρπών του χρησιµοποιείται πλατιά στην αρωµατοθεραπεία.

Η αρωµατοθεραπεία είναι µέρος της φυτοθεραπείας και ήταν γνωστή από τα πανάρχαια χρόνια.

Ο Θεόφραστος από τους Έλληνες είναι ο πρώτος, που πραγματεύεται με το σύγγραμμά του.

«Περί οσμών» τις βάσεις της αρωματοθεραπείας. Σταδιακά αναπτύσσεται η τεχνική της παρασκευής των αρωμάτων από ειδικούς που γνώριζαν τα μυστικά της τέχνης, αλλά συνάμα ήταν και καλοί φαρμακογνώστες, οι «μυρεψοί».

Σ’ αυτούς οφείλεται και το γεγονός ότι η τέχνη της αρωµατοποιίας διατηρήθηκε και μεταδόθηκε καθάρια και σε ψηλό επίπεδο στις νεότερες γενεές. Υπήρχαν ξακουστοί µυρεψοί, όπως ο βυζαντινός Νικόλαος ο Μυρεψός που έζησε το 12ο αιώνα και άφησε πίσω του µε το έργο του σημαντικές πληροφορίες για τη θεραπευτική και κοσµητική χρήση των αρωματικών φυτών της εποχής του.

Αλλά και οι Άραβες έχουν τη συμβολή τους στην ανάπτυξη και εξάπλωση της αρωµατοθεραπείας στην Ευρώπη.

Μεγάλη είναι η συμβολή, στην τέχνη της αρωµατοθεραπείας, του γνωστού Άραβα γιατρού Αβικένα.

Το αιθέριο λάδι του περγαμόντ σαν βοηθητικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί παράλληλα µε την κύρια θεραπευτική αγωγή.

Έχει ηρεμιστικές, αντιφλεγµονικές και αντισηπτικές ιδιότητες και συστήνεται κυρίως για αναπνευστικά προβλήματα, σε κατάθλιψη που συνοδεύεται µε αγωνία και για την περιποίηση του προσώπου.

Με θεραπευτικά µπάνια, κρύα ή ζεστά σε συνδυασμό µε τα αιθέρια έλαια της μέντας και του βασιλικού και µε µασάζ βοηθά σε φλεγμονές του ουροποιητικού και αναπαραγωγικού συστήµατος σε γυναίκες και άνδρες στο αρχικό τους στάδιο, όπως µητρίτιδες και προστατίτιδες.

Με ατµόλουτρα και μασάζ µε κρέµες που περιέχουν αιθέριο λάδι περγαμόντ ή µε ζεστές κοµπρέσες από το αιθέριο λάδι του, συστήνεται για περιποίηση του προσώπου σε ακμή, ειδικά στα λιπαρά δέρματα.

Συστήνεται επίσης και για διάφορα άλλα δερµατικά προβλήµατα, όπως αποστήµατα, αιµατάδες και πληγές, γιατί βοηθά στη διάνοιξη τους και επιταχύνει την επούλωση τους.

Με εισπνοές του συστήνεται σε φλεγμονές του αναπνευστικού και σε βρογχικά.

Είναι το καλύτερο απ᾿όλα τα αρωματικά λάδια για την τόνωση του οργανισμού σε ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα, όπως το στρες, η ένταση και η κατάθλιψη.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί µε μασάζ, µε θεραπευτικά µπάνια και µε αρωματισµό του χώρου. Ακόμη βοηθά αν καθιερωθεί σαν ατομικό άρωμα.

Ανήκει στην κατηγορία των αρωμάτων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν και από τα δύο φύλα.

Τέλος µε ψεκασμό των φυτών, απωθεί τα κατοικίδια ζώα να τα πλησιάσουν. Το ἰδιο ισχύει και για τα έντομα.

Για ακμή, την ψωρίαση και το έκζεμα, αναμείξτε 100 ml βασικού ελαίου με 50 ml ελαίου αμυγδάλου. Προσθέστε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο, και κάνετε μασάζ στην πληγείσα περιοχή μία ή δύο φορές την ημέρα.

Για στρες, ένταση ή κατάθλιψη προσθέστε 5-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο στο νερό του καυστήρα λαδιού και αφήστε το να κάψει όλη τη νύχτα (ως άρωμα δωματίου). Αυτό ευνοεί ένα περιβάλλον που καταπολεμά τα προαναφερθέντα συμπτώματα.

5-6 σταγόνες αιθέριου ελαίου περγαμόντο μπορούν να προστεθούν στο νερό του μπάνιου για να βοηθήσουν στην ψυχολογική και συναισθηματική εξάντληση.

* Πρέπει να έχουμε υπόψη µας είναι ότι όλα τα αιθέρια έλαια των εσπεριδοειδών έχουν φωτοδυναμικές ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι σε έντονη ηλιοφάνεια, εντείνεται η επίδρασή τους και µπορεί να δημιουργήσει ερεθισμό. Καλά είναι να αποφεύγεται η χρήση τους κατά τους καλοκαιρινούς µήνες.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Ο πεύκος ανήκει στην οικογένεια των Πευκίδων.

Είναι δένδρα αειθαλή, µε πυραµοειδή κορόνα που µπορεί να φτάσουν σε ύψος µέχρι και τα 30 µέτρα. Έχουν φύλλα βελονοειδή ανά ζεύγη σε αραιές τούφες.

Τα άνθη τους είναι σε κώνους, μικροί οι αρσενικοί και βρίσκονται σε οµάδες στα νεαρά κλαδιά των δένδρων και µονήρεις οι θηλυκοί ή ανά ζεύγη µε μικρό µίσχο στη βάση των νεαρών κλαδιών.

Η ωρίμανση των καρπών γίνεται κατά το δεύτερο έτος. Μαζί µε τα άλλα είδη πεύκων, όπως η μαύρη η πεύκη ή µαντόπευκος, που έχει στρογγύλη και επίπεδη κορόνα και η πεύκη η τραχεία, που έχει πυραμοειδή επίπεδη κορόνα, αποτελούν συνήθως τα δάση µας, στις ορεινές και ημιορεινές περιοχές του νησιού µας.

Οι ιστορικές αναφορές για τον πεύκο χάνονται στα βάθη των αιώνων.

Από την Ελληνική μυθολογία βλέπουμε ότι η Πίτυς ήταν µια νύμφη που μαγεύτηκε από τον αυλό του Πάνα. Ο Βορέας όµως ζήλεψε, φύσησε και κάρφωσε τη νύμφη σε ένα βράχο, η δε Γαία τη λυπήθηκε και τη μεταμόρφωσε σε δένδρο, το πεύκο.

Σε ένα άλλο σημείο της ελληνικής μυθολογίας βλέπουμε ότι ο βασιλιάς των Θηβών Πενθεύς, ανέβηκε σε ένα δένδρο για να μπορέσει να παρακολουθήσει την ιερή γιορτή των Μαινάδων, που ήταν ακόλουθοι του θεού Διόνυσου.

Οι Μαινάδες τον ανακάλυψαν και τον σκότωσαν στο δένδρο όπου βρισκόταν, για να εξαγνίσουν τη βεβήλωση που είχε διαπράξει στην ιερή τελετή τους. Το δένδρο αυτό ήταν ο πεύκος και οι αρχαίοι Έλληνες µετά από το περιστατικό αυτό, θεώρησαν τον πεύκο ιερό και τον καθιέρωσαν στις τελετές λατρείας τους.

Σαν φαρμακευτικό φυτό οι αναφορές και οι συνταγές χρήσης του χρονολογούνται από την εποχή των αρχαίων Αιγυπτίων.

Ο Ιπποκράτης το θεωρούσε σαν ένα θαυμάσιο βότανο για τη θεραπεία της πνευµονίας, ενώ οι Άραβες γιατροί το συνιστούσαν για τη θεραπεία της φυματίωσης και για τα έλκη που δημιουργεί η αρρώστια αυτή στους πνεύμονες.

Ιδιότητα που χρησιµοποιείται µέχρι σήµερα, αν υπολογίσουμε ότι όλα τα σανατόρια για τα στηθικά νοσήματα βρίσκονται σε χώρους που περιβάλλονται από πευκόδαση, όπως το δικό µας σανατόριο που βρίσκεται στην Κυπερούντα.

Τα πεύκα έχουν την ιδιότητα να καθαρίζουν την ατμόσφαιρα και η παραμονή σε πευκόδαση συστήνεται σαν θεραπευτικό µέσο για όσους πάσχουν από αναπνευστικά προβλήματα, όπως φυματίωση, άσθµα και άλλα χρόνια προβλήματα.

Το ίδιο συστήνεται και σε νευροπαθείς. Παλιά φυτεύονταν και σε περιοχές που µάστιζε η ελονοσία για αυτή του την ιδιότητα γιατί το αιθέριο λάδι του που διαχέεται στην ατμόσφαιρα, έχει την ιδιότητα να σκοτώνει τα παθογόνα μικρόβια.

Εφαρμόζεται ως κομπρέσα, σε ζεστά λουτρά ή για εισπνοές ατμού. Καταπολεμά την ιγμορίτιδα, το κρυολόγημα, τη γρίπη και γενικά τις ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.

Επιπλέον, χρησιμοποιείται ως βακτηριοκτόνο και εντομοαπωθητικό.

Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο σιτρονέλλας στην κεραμική σας συσκευή ατμού για να τονώσετε τον εγκέφαλο και να αποτρέψετε τα έντομα και τα κουνούπια να εισέλθουν στο σπίτι σας.

Χρησιμοποιήστε το στον χώρο σας με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε με ένα αντιμικροβιακό αιθέριο έλαιο.

Για εισπνοές ατμού, προσθέστε 1 σταγόνα αιθέριων ελαίων πεύκου και ευκαλύπτου σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό και μετά πάρτε αρκετές αναπνοές, 1-2 φορές την ημέρα.

Για το κρυολόγημα, ανακατέψτε 50 ml αμυγδαλέλαιο με 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο πεύκου ( για περισσότερο άρωμα μπορούμε να προσθέσουμε και 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμονιού ). Στη συνέχεια κάντε απαλό μασάζ στο στήθος.

H εισπνοή αιθέριων ελαίων, μπορεί να προσφέρει θεραπευτικά οφέλη. Μπορείς να διαλύσεις το αιθέριο έλαιο σε ένα φυσιολογικό ή αλατισμένο διάλυμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης του αιθέριου ελαίου και να προστατεύσει τα αεραγωγά σου. Πάντοτε κρατάτε μία λογική απόσταση ασφαλείας, περίπου 3 έως 5 δάχτυλα.

*Προσαρμογή στις ανάγκες σου: Αρχίστε με μικρή δόση: Ξεκίνα με μικρή ποσότητα αιθέριου ελαίου και δοκίμασε την αντίδρασή σου. Μπορείς να ξεκινήσεις με μία-δύο εκπνοές και να παρατηρήσεις πώς αισθάνεσαι. Αυξήστε σταδιακά τον αριθμό των εκπνοών: Αν δεν αντιμετωπίζεις καμία αρνητική αντίδραση, μπορείς να αυξήσεις σταδιακά τον αριθμό των εκπνοών. Μπορείς να προσθέσεις μερικές επιπλέον εκπνοές κάθε φορά που το χρησιμοποιείς.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το ώκιμον το βασιλικόν, ο γνωστός µας βασιλικός ή βασιλιτζιά, ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών.

Είναι πολυετές, πολύκλαδο, λείο ή ελαφρά χνουδωτό φυτό. Έχει φύλλα µε μικρό µίσχο, ωοειδή, προµήκη και αρωματικά. Τα άνθη του είναι άσπρα ζυγόμορφα και βρίσκονται σε µπουκέτα στη βάση των άνω φύλλων.

Ο καρπός του είναι µικρή κάψα. Ανθίζει αργά το καλοκαίρι ή νωρίς το φθινόπωρο και είναι καλλωπιστικό φυτό, σπάνια να το βρούμε να φυτρώνει άγριο. Υπάρχουν πάρα πολλές ποικιλίες βασιλικού, μερικοί τις ανεβάζουν στις 500, που διαφέρουν ως προς το μέγεθος και σχήµα των φύλλων τους, χρώμα και άλλα χαρακτηριστικά.

Ο βασιλικός είναι ένα χιλιοτραγουδισµένο φυτό, πράγµα που φανερώνει ότι εκτιµόταν πλατιά από τον κόσµο, είτε για το άρωμα του είτε για τις ωφελιμότητες του.

Ο Πλίνιος τον αναφέρει σαν βότανο και τον σύστηνε για την επιληψία.

Στη χριστιανική θρησκεία είναι συνδεδεμένος µε την ανακάλυψη του Τιμίου Σταυρού από την Αγία Ελένη και τα κλωνιά της χρησιμοποιούνται σε αγιασμούς.

Από το Μεσαίωνα βρίσκουμε αρκετές παράξενες ιδέες για το βασιλικό όπως, αν αφεθεί ένα κοπανισμένο κλωνί βασιλικού κάτω από μία πέτρα, αυτό μετατρέπεται σε σκορπιό ή αν αφεθούν λειωµένα φύλλα στον ήλιο, αυτά θα μεταμορφωθούν σε σκουλήκια.

Παρά τις παράξενες αυτές ιδέες, χρησιμοποιούσαν το βασιλικό σαν αντίδοτο για τα δαγκώματα των σκορπιών και πίστευαν ότι αν µια ετοιμόγεννη γυναίκα, κρατούσε στο χέρι της ρίζα βασιλικού, τη βοηθούσε και απάλυνε τους πόνους της γέννας.

Στην Ινδία είναι αφιερωμένο στους Κρίσνα και Βισνού, βρίσκεται δε στο σπίτι κάθε Χιντού για να προστατεύει την οικογένεια και να καθαρίζει τον αέρα.

Στο πρόσφατο παρελθόν, ήταν αδιανόητο να µη βρισκόταν στο κάθε σπίτι στα χωριά του τόπου µας και ένα φυτό βασιλικού, που το περιποιόνταν µε περισσή φροντίδα.

Στο χώμα, που ήταν φυτεμένος ο βασιλικός, απάνω απάνω έβαζαν κόπρανα γαϊδάρου, που εμπόδιζαν την εξάτµιση του νερού και κρατούσαν την απαραίτητη υγρασία για το φυτό.

Το αιθέριο λάδι του βασιλικού χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, στη ζαχαροπλαστική για αρωματισμό ζαχαρωτών, καραμελών και παγωτών, στην αρωματοποιία, αρτοποιία, ποτοποιία και αλλαντοποιία.

Περιέχει αιθέριο λάδι που η σύνθεσή του είναι αρκετά σύνθετη και επηρεάζεται από το είδος του βασιλικού και από τα συστατικά του εδάφους που φυτρώνει.

Το κύριο συστατικό του είναι λιναλοόλη, κινεόλη, ευγενόλη, πινένιο και καμφορά. Ο βασιλικός περιέχει ακόμη σαπωνίνες, ταννίνη, φλαβονοειδή και οργανικά οξέα.

Έχει καταπραυντικές, τονωτικές, ευστόµαχες, χωνευτικές, ευκοίλιες, σπασµολυτικές, εμμηναγωγές, µαλακτικές, διουρητικές, αντιφλεγµονικές και ορεκτικές ιδιότητες.

Συστήνεται για τόνωση του οργανισμού σε νευρικές ανωμαλίες που συνοδεύονται µε κατάθλιψη, πονοκεφάλους, ηµικρανίες, αϋπνίες, άγχος, ζαλάδες, σπασμούς, σε επιληψία και παράλυση, για τόνωση της µνήµης, για όσους εργάζονται πνευματικά και σε πνευματική υπερκόπωση.

Οι θεραπευτικές Ιδιότητες του αιθέριου λαδιού ήταν γνωστές από την αρχαιότητα και χρησιμοποιούταν για προβλήματα του αναπνευστικού µε εισπνοές και γαργάρες, για προβλήματα χώνεψης και σαν αφροδισιακό.

Σήµερα µε εισπνοές χρησιμοποιείται για προβλήματα αναπνευστικού, σε πονοκεφάλους, αμνησία και μελαγχολία.

Σαν αντισπασμωδικό, µε µασάζ στην κοιλιακή χώρα, κατευνάζει ενοχλήσεις από δυσπεψία και οδυνηρά έµµηνα, ενώ µε γαργάρες βοηθά σε άφθες και φλεγμονές ούλων.

Για να απλώσετε το άρωμα και τα οφέλη του αιθέριου ελαίου βασιλικού σε όλο το δωμάτιό σας, ρίξτε 5-6 σταγόνες από το μπουκάλι σε ένα διαχύτη.

Ιδιαίτερα σε περιόδους που χρειάζεστε νοητική εστίαση, αυτοέλεγχο και διέγερση της μνήμης, όπως κατά τις περιόδους εξετάσεων στο σχολείο.

Εάν οι μύες σας είναι σφιγμένοι ή έχετε κράμπες, κάντε ένα θεραπευτικό λάδι για μασάζ. Προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου βασιλικού, μέσα σε 50 ml έλαιο βάσης.

Σε περίπτωση βρογχίτιδας ή άσθματος, για ένα σύντομο τρίψιμο στην πλάτη και στο στήθος προσθέστε σε 100 ml ελαίου βάσης, πρέπει να προστεθούν 5 σταγόνες έλαιο βασιλικού.

Επίσης υπάρχουν διαφορετική μέθοδοι, ανάλογα με τον λόγο χρήσης τους, όπως για παράδειγμα με κομπρέσες, σπρέι, εισπνοές από απόσταση ασφαλείας και θεραπευτικά μπάνια.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η λαβαντούλα η στενόφυλλη, η κοινή λεβάντα και η λαβαντούλα η στοϊχάς, γνωστή ως µυροφόρα και αγριολεβάντα ανήκουν στην οικογένεια των Χειλανθών και στην κατηγορία των αρωματικών φυτών.

Είναι πολυετή θαμνώδη φυτά, έχουν φύλλα µακρόστενα, ελαφρά χνουδωτά µάλλον σαρκώδη και ασηµόχρωα.

Χαρακτηριστική διαφορά τους είναι η ανθοφορία τους, που στη µεν πρώτη τα άνθη είναι χειλόµορφα, βιολετιά και βρίσκονται σε αραιή, ακραία ταξιανθία, ενώ της άγριας είναι βιολετιά και βρίσκονται σε ακραία, πυκνά στάχυα.

Ανθίζουν την άνοιξη η µεν πρώτη σε κήπους, η δε δεύτερη σε ξερότοπους, πετρώδη εδάφη και ποταμούς στα ηµιορεινά του νησιού μας.

Η λαβαντούλα η στοϊχάς είναι ιθαγενές φυτό των Μεσογειακών χωρών και αναφέρεται από τον Πλίνιο και το Διοσκουρίδη, η καλλωπιστική λεβάντα είναι υβρίδιο της άγριας.

Σήμερα υπάρχουν αρκετές καλλωπιστικές ποικιλίες, που καλλιεργούνται για το αιθέριο λάδι τους, παρ΄όλο που το ανώτερο ποιοτικά λάδι είναι αυτό που δίδει η λαβαντούλα η στενόφυλλη.

Υπάρχουν αρκετές ενδιαφέρουσες καταγραφές για τη λεβάντα και τη χρήση της.

Η λεβάντα ήταν από τα πρώτα φυτά που χρησιμοποίησε ο άνθρωπος από την αρχαιότητα για καλλωπιστικούς σκοπούς.

Η ονομασία της προέρχεται από το λατινικό Lavare που σημαίνει πλένω γιατί έριχναν άνθη λεβάντας στα μπάνια τους για να τα αρωματίζουν. Μια συνήθεια που την καθιέρωσαν οι Ρωμαίοι.

Τα σακουλάκια λεβάντας είχαν τη θέση τους στις κασέλες και στα ντουλάπια, για να αρωματίζουν τα ρούχα και να διώχνουν το σκώρο. Ακόμη και στις φόδρες των ρούχων έραβαν λεβάντα για τους σκοπούς αυτούς.

Με το λάδι της άλειφαν τα πόδια των κρεβατιών τους για να απαλλαγούν από τους κοριούς. Με το ίδιο λάδι άλειφαν τα κεφάλια των παιδιών για να τα απαλλάξουν από τις ψείρες. Επίσης το χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία των λαβωματιών.

Οι κυνηγοί ήξεραν ότι μπορούσαν να σωθούν οι ίδιοι και να σώσουν και τους σκύλους τους από τα δαγκώματα των οχιών, αν κυνηγούσαν σε τόπο που φύτρωνε λεβάντα. Έλιωναν τα φύλλα της και τα αποθέταν στις πληγές.

Οι νεότερες έρευνες έχουν αποδείξει ότι το αιθέριο λάδι της λεβάντας είναι δραστικό αντισηπτικό για το βάκιλο της διφθερίτιδας και του τύφου, για τους στρεπτόκοκκους και πνευµόκοκκους και δραστικό αντίδοτο για τα δηλητήρια.

Η λεβάντα είναι συνδεδεμένη µε την ιστορία της αρωµατοθεραπείας. Το 1920 ο Rene Maurice Gattefosse θα καεί άσχημα σε µια έκρηξη στο χηµείο του οικογενειακού του εργοστασίου που καταστεύαζε αρωματικά έλαια.

Το πρώτο πράγµα που βρήκε πρόχειρο για να καταλαγιάσει τους πόνους του ήταν καθαρό λάδι λεβάντας. Πρόσεξε ότι η θεραπεία ήταν γρήγορη και η επούλωση χωρίς σημάδι.

Αυτό του έδωσε το έναυσμα να ξεκινήσει τις έρευνες του για τις θεραπευτικές ιδιότητες των αρωματικών ουσιών.

Μετά από οκτώ χρόνια πειραματισμού θα εκδώσει το πρώτο βιβλίο για την αρωματοθεραπεία και θα σημάνει την αρχή της αρωµατοθεραπείας σαν ξεχωριστό κλάδο θεραπείας.

Το αιθέριο λάδι της χρησιμοποιείται σαν καλλυντικό, για θεραπευτικούς σκοπούς και κατέχει µια ξεχωριστή θέση στην αρωματοθεραπεία.

Ξηραμένες διατηρούν το άρωμα τους για χρόνια.

Τα φύλλα της περιέχουν αιθέριο λάδι µε κύρια συστατικά το οξικό λιναλύλιο, λιναλοόλη, γερανιόλη, βορνεόλη και τερπενικούς υδρογονάνθρακες.

Τα άνθη περιέχουν ακόµη κουµαρινικά παράγωγα, ταννίνη, ροζµαρινικό οξύ, πικρές ουσίες, ανθοκυανίνη και ανόργανα άλατα.

Έχει αντισηπτικές, επουλωτικές, ηρεμιστικές, αντισπασμωδικές και σπασμολυτικές ιδιότητες και συστήνεται σαν καταπραϋντική του νευρικού συστήματος και των λείων μυών, σε περιπτώσεις νευρικής υπερέντασής, νευρασθένειες, αϋπνίες, καρδιακές νευρώσεις, πονοκεφάλους και ημικρανίες, λιποθυμίες και µελαγχολίες.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί το έγχυμα της ή μασάζ µε αιθέριο λάδι της, γιατί έχει την ιδιότητα να εξισορροπεί τις σωματικές και ψυχικές δυνάμεις του οργανισμού, σε προβλήματα του αναπνευστικού, όπως βρογχικά, ιγμορίτιδα, άσθμα και φυματίωση, σε δερματικά προβλήματα, όπως ακμή, πληγές, αναφυλαξία, έκζεμα, μώλωπες, οιδήματα και γενικά σε δερματοπάθειες, σε δαγκώματα εντόμων και φιδιών, σε άφθες µε γαργάρες, σε υπέρταση, ταχυκαρδία και για τόνωση του κυκλοφοριακού συστήματος, σε αέρια στα έντερα και για καταπολέμηση των παρασίτων στα έντερα, σε προβλήματα χολής, σε ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους µε εντριβές, σε γυναικολογικά προβλήματα, όπως λευκόρροια, οδυνηρά και ακανόνιστα έµµηνα.

Ακόμη µε μασάζ στο τελευταίο σπόνδυλο µε λάδι αιθέριο λάδι της, επιταχύνει και ευκολύνει τη γέννα, για να απωθεί τα έντομα και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λίγες σταγόνες από το αιθέριο λάδι της στη συσκευή για αρωματισμό της ατμόσφαιρας και να επιτύχουμε διπλό αποτέλεσμα, μαζί µε τον αρωματισμό του χώρου µας να απαλλαγούμε από τα ενοχλητικά έντομα.

Δοσολογία: 1 κουταλιά της σούπας σε μισό ποτήρι νερό, πρωί, μεσημέρι και βράδυ.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το παπανθές το κυανούν, το γνωστό πάσιονφρουτ ή ρολογιά, ανήκει στην οικογένεια των Πασιφλορίδων.

Είναι αειθαλές, πολυετές, αναρριχητικό φυτό µε βλαστούς που φθάνουν τα 10 µέτρα.

Έχει φύλλα µε μικρό µίσχο, παλαμόλοβα και µουστάκια απέναντι από τα φύλλα, µε τα οποία στερεώνονται οι βλαστοί.

Τα άνθη του είναι μονήρη και βρίσκονται στη µασχάλη των φύλλων. Είναι μεγάλα και θυμίζουν ρολόι, µε πέταλα από ώχρα άσπρα µέχρι ρόδινα µε σκούρα βάση.

Τα άνθη του ακολουθούν την πορεία του ήλιου σαν βιολογικό ρολόι.

Ο καρπός του είναι µεγάλη, ωοειδής ράγα, πράσινη ή µαβιά, που περικλείει τους μαύρους σπόρους του µε γλυκιά γλειώδη ουσία.

Ανθίζει από τον Ιούνη µέχρι τον Ιούλη και καλλιεργείται σαν καλλωπιστικό και για τα φρούτα του.

Το όνοµα του σαν άνθος του πάθους δεν έχει καμιά σχέση µε τις ιδιότητές του, παρ᾽ όλο που ακόµη πιστεύεται από πολλούς ότι είναι αφροδισιακό, αλλά από το γεγονός ότι οι Ισπανοί όταν το πρωτοανακάλυψαν στην Αμερική, συσχέτισαν το άνθος του µε τα πάθη του Χριστού, σίγουρα µε αρκετή φαντασία.

Φέρνοντας το στην Ευρώπη το έστειλαν στο Βατικανό και από εκεί ξαπλώθηκε σε όλη την Ευρώπη σαν καλλωπιστικό.

Περιέχει πασιφλορίνη, αρµίνη, αρµόλη, φλαβονοειδή, σάκχαρο, γλειώδεις ουσίες και άλλα «συστατικά. Η πασιφλορίνη έχει τις ίδιες ιδιότητες µε τη μορφίνη, όµως µε πιο ελαφρά ενέργεια.

Έχει αντισπασμωδικές, ηρεµιστικές και καταπραϋντικές ιδιότητες.

Σαν ηρεμιστικό χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις νευρασθενειών, μελαγχολίας, άγχους, έντασης, στρες, αϋπνίας, επιληψίας, σε νευρικές διαταραχές που οφείλονται στην εμμηνόπαυση, σε αμνησία και σε πνευματική κούραση.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα περισσότερα φάρμακα που κυκλοφορούν στο εμπόριο για τις αϋπνίες περιέχουν πασιφλόρα.

Για τις αναλγητικές του ιδιότητες, που τις οφείλει στην πασιφλορίνη, συστήνεται σε διάρροιες, δυσεντερίες, νευραλγίες και οδυνηρά έμµηνα. Ο καρπός του είναι διουρητικός και ελαφρά υποτασικός και ευκολύνει τη λειτουργία του αναπνευστικού.

Ἡ ομοιοπαθητική το χρησιμοποιεί σε συνδυασμό µε βρώμιο για την επιληψία. Η λαϊκή ιατρική το χρησιμοποιεί επίσης για την επιληψία σε συνδυασμό µε τη βαλεριάνα.

ΕΓΧΥΜΑ: Αφήνουμε τα βότανα για 15 λεπτά σε καυτό νερό, τα σουρώνουμε και πίνουμε.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 1 με 2 κουταλάκια βότανο, σε 1 φλιτζάνι του τσαγιού με νερό και πίνουμε 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για πέταλα, άνθη, φύλλα και όλα τα αρωματικά βότανα.

*ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ: Για εξοικονόμηση χρόνου, από το προηγούμενο βράδυ ή το πρωινό μας, ετοιμάζουμε ένα (ολοήμερο) ρόφημα, το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι ή παγούρι, και το πίνουμε ανά τακτικά χρονικά διαστήματα, καθόλη την περίοδο της ημέρας (από το πρωί έως το βράδυ).

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 3 με 6 κουταλάκια βότανο, σε ποσότητα 3 φλυτζάνια του τσαγιού νερό, το φτιάχνουμε μόνο 1 φορά και το πίνουμε έως ότου τελειώσει.

* Συμβουλές & Μυστικά :

Αφέψημα: Αφήνουμε 30-50 γραμμάρια ξηρά φύλλα και άνθη σε ένα λίτρο νερό, βράζουµε για ένα περίπου λεπτό, αφήνουμε να χωνευτούν για 10 λεπτά σκεπασµένα, σουρώνουµε, γλυκαίνουμε και πίνουμε τρία ποτήρια την ηµέρα.

*Σε συνδυασµό του µε το κραταίγο βοηθά σε ταχυκαρδίες. Αναμειγνύουμε ίσα µέρη φύλλα και άνθη από τα δύο αυτά φυτά και ετοιµάζουµε αφέψημα τους, όπως περιγράφουµε πιο πάνω. Η δοσολογία είναι η ίδια.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Η γεύση προέρχεται από έλαια στα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Το κόψιμο ή η άλεση σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και απελευθερώνει τη γεύση.

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

Η ξήρανση των βοτάνων σε πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης και ιδιοτήτων.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η λαβαντούλα η στενόφυλλη, η κοινή λεβάντα και η λαβαντούλα η στοϊχάς, γνωστή ως µυροφόρα και αγριολεβάντα ανήκουν στην οικογένεια των Χειλανθών και στην κατηγορία των αρωματικών φυτών.

Είναι πολυετή θαμνώδη φυτά, έχουν φύλλα µακρόστενα, ελαφρά χνουδωτά µάλλον σαρκώδη και ασηµόχρωα.

Χαρακτηριστική διαφορά τους είναι η ανθοφορία τους, που στη µεν πρώτη τα άνθη είναι χειλόµορφα, βιολετιά και βρίσκονται σε αραιή, ακραία ταξιανθία, ενώ της άγριας είναι βιολετιά και βρίσκονται σε ακραία, πυκνά στάχυα.

Ανθίζουν την άνοιξη η µεν πρώτη σε κήπους, η δε δεύτερη σε ξερότοπους, πετρώδη εδάφη και ποταμούς στα ηµιορεινά του νησιού μας.

Η λαβαντούλα η στοϊχάς είναι ιθαγενές φυτό των Μεσογειακών χωρών και αναφέρεται από τον Πλίνιο και το Διοσκουρίδη, η καλλωπιστική λεβάντα είναι υβρίδιο της άγριας.

Σήμερα υπάρχουν αρκετές καλλωπιστικές ποικιλίες, που καλλιεργούνται για το αιθέριο λάδι τους, παρ΄ όλο που το ανώτερο ποιοτικά λάδι είναι αυτό που δίδει η λαβαντούλα η στενόφυλλη.

Υπάρχουν αρκετές ενδιαφέρουσες καταγραφές για τη λεβάντα και τη χρήση της.

Η λεβάντα ήταν από τα πρώτα φυτά που χρησιμοποίησε ο άνθρωπος από την αρχαιότητα για καλλωπιστικούς σκοπούς. Η ονομασία της προέρχεται από το λατινικό Lavare που σημαίνει πλένω γιατί έριχναν άνθη λεβάντας στα μπάνια τους για να τα αρωματίζουν. Μια συνήθεια που την καθιέρωσαν οι Ρωμαίοι.

Τα σακουλάκια λεβάντας είχαν τη θέση τους στις κασέλες και στα ντουλάπια, για να αρωματίζουν τα ρούχα και να διώχνουν το σκώρο. Ακόμη και στις φόδρες των ρούχων έραβαν λεβάντα για τους σκοπούς αυτούς.

Με το λάδι της άλειφαν τα πόδια των κρεβατιών τους για να απαλλαγούν από τους κοριούς. Με το ίδιο λάδι άλειφαν τα κεφάλια των παιδιών για να τα απαλλάξουν από τις ψείρες. Επίσης το χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία των λαβωματιών.

Οι κυνηγοί ήξεραν ότι μπορούσαν να σωθούν οι ίδιοι και να σώσουν και τους σκύλους τους από τα δαγκώματα των οχιών, αν κυνηγούσαν σε τόπο που φύτρωνε λεβάντα. Έλιωναν τα φύλλα της και τα αποθέταν στις πληγές.

Οι νεότερες έρευνες έχουν αποδείξει ότι το αιθέριο λάδι της λεβάντας είναι δραστικό αντισηπτικό για το βάκιλο της διφθερίτιδας και του τύφου, για τους στρεπτόκοκκους και πνευµόκοκκους και δραστικό αντίδοτο για τα δηλητήρια.

Η λεβάντα είναι συνδεδεμένη µε την ιστορία της αρωµατοθεραπείας. Το 1920 ο Rene Maurice Gattefosse θα καεί άσχημα σε µια έκρηξη στο χηµείο του οικογενειακού του εργοστασίου που καταστεύαζε αρωματικά έλαια.

Το πρώτο πράγµα που βρήκε πρόχειρο για να καταλαγιάσει τους πόνους του ήταν καθαρό λάδι λεβάντας. Πρόσεξε ότι η θεραπεία ήταν γρήγορη και η επούλωση χωρίς σημάδι.

Αυτό του έδωσε το έναυσμα να ξεκινήσει τις έρευνές του για τις θεραπευτικές ιδιότητες των αρωματικών ουσιών.

Μετά από οκτώ χρόνια πειραματισμού θα εκδώσει το πρώτο βιβλίο για την αρωματοθεραπεία και θα σημάνει την αρχή της αρωµατοθεραπείας σαν ξεχωριστό κλάδο θεραπείας.

Το αιθέριο λάδι της χρησιμοποιείται σαν καλλυντικό, για θεραπευτικούς σκοπούς και κατέχει μία ξεχωριστή θέση στην αρωματοθεραπεία.

Ξηραμένες διατηρούν το άρωμα τους για χρόνια.

Τα φύλλα της περιέχουν αιθέριο λάδι µε κύρια συστατικά το οξικό λιναλύλιο, λιναλοόλη, γερανιόλη, βορνεόλη και τερπενικούς υδρογονάνθρακες.

Τα άνθη περιέχουν ακόµη κουµαρινικά παράγωγα, ταννίνη, ροζµαρινικό οξύ, πικρές ουσίες, ανθοκυανίνη και ανόργανα άλατα.

Έχει αντισηπτικές, επουλωτικές, ηρεμιστικές, αντισπασμωδικές και σπασμολυτικές Ιδιότητες και συστήνεται:

- σαν καταπραϋντική του νευρικού συστήματος και των λείων μυών, σε περιπτώσεις νευρικής υπερέντασής, νευρασθένειες, αϋπνίες, καρδιακές νευρώσεις, πονοκεφάλους και ημικρανίες, λιποθυμίες και µελαγχολίες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί το έγχυμα της ή μασάζ µε αιθέριο λάδι της, γιατί έχει την ιδιότητα να εξισορροπεί τις σωματικές και ψυχικές δυνάμεις του οργανισμού.

-σε προβλήματα του αναπνευστικού, όπως βρογχικά, ιγμορίτιδα, άσθμα και φυματίωση.

- σε δερματικά προβλήματα, όπως ακμή, πληγές, αναφυλαξία, έκζεμα, μώλωπες, οιδήματα και γενικά σε δερματοπάθειες.

- σε δαγκώματα εντόμων και φιδιών.

- σε άφθες µε γαργάρες.

- σε υπέρταση, ταχυκαρδία και για τόνωση του κυκλοφοριακού συστήματος.

- σε αέρια στα έντερα και για καταπολόµηση των παρασίτων στα έντερα.

- σε προβλήματα χολής.

- σε ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους µε εντριβές.

- σε γυναικολογικά προβλήματα, όπως λευκόρροια, οδυνηρά και ακανόνιστα έµµηνα. Ακόμη µε μασάζ στο τελευταίο σπόνδυλο µε λάδι αιθέριο λάδι της, επιταχύνει και ευκολύνει τη γέννα, για να απωθεί τα έντομα και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λίγες σταγόνες από το αιθέριο λάδι της στη συσκευή για αρωματισμό της ατμόσφαιρας και να επιτύχουμε διπλό αποτέλεσμα, μαζί µε τον αρωματισμό του χώρου µας να απαλλαγούμε από τα ενοχλητικά έντομα.

ΕΓΧΥΜΑ: Αφήνουμε τα βότανα για 15 λεπτά σε καυτό νερό, τα σουρώνουμε και πίνουμε.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 1 με 2 κουταλάκια βότανο, σε 1 φλιτζάνι του τσαγιού με νερό και πίνουμε 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για πέταλα, άνθη, φύλλα και όλα τα αρωματικά βότανα.

*ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ: Για εξοικονόμηση χρόνου, από το προηγούμενο βράδυ ή το πρωινό μας, ετοιμάζουμε ένα (ολοήμερο) ρόφημα, το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι ή παγούρι, και το πίνουμε ανά τακτικά χρονικά διαστήματα, καθόλη την περίοδο της ημέρας (από το πρωί έως το βράδυ).

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 3 με 6 κουταλάκια βότανο, σε ποσότητα 3 φλυτζάνια του τσαγιού νερό, το φτιάχνουμε μόνο 1 φορά και το πίνουμε έως ότου τελειώσει.

* Συμβουλές & Μυστικά :

Για εξωτερική χρήση ετοιμάζουμε ένα πιο δυνατό έγχυµα, βάζοντας τη διπλάσια δόση βοτάνου και το χρησιμοποιούμε για πλύσεις σε δερματικά προβλήματα, µε εσωτερική πλύση σε λευκόρροια, µε κομπρέσες σε πληγές, αποστήµατα και πονοκεφάλους.

Ακόμη με λούσιμο των μαλλιών για απαλλαγή από την πιτυρίδα και µε θεραπευτικά μπάνια για ξεκούραση, τόνωση, σε δερματικά προβλήματα, ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους.

Λάδι: Αφήνουμε μία φούχτα άνθη λεβάντας σε ένα λίτρο λιπαρό φυτικό λάδι ἡ ελαιόλαδο, για τρεις ημέρες στον ήλιο, σουρώνουµε και προσθέτουμε νέα άνθη λεβάντας.

Επαναλαμβάνουμε μέχρις ότου το λάδι µας μυρίζει έντονα λεβάντα. Χρησιμοποιείται στα δερµατικά προβλήµατα και πληγές µε επαλείψεις και για τα μαλλιά µε εντριβές.

Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε και εσωτερικά για τις ιδιότητες της λεβάντας, απλά το διαλύουμε σε νερό. Η δοσολογία είναι 5-6 σταγόνες σε µισό ποτήρι νερό.

Οι φρέσκες ανθισμένες κορυφές της λεβάντας χρησιμοποιούνται για αρωματισμό καλλυντικών, (το περίφημο νερό Κολωνίας), ποτών, φαγητών, γλυκών και διαφόρων ειδών ψωμιού.

Τα ξηρά άνθη της σε σακουλάκια αρωματίζουν και διώχνουν το σκώρο στα ερμάρια, συρτάρια και μπαούλα.

Το αιθέριο λάδι της χρησιμοποιείται στην αρωµατοθεραπεία και θεωρείται ένα από τα βασικά λάδια για το σκοπό αυτό.

Χρησιμοποιούνται µόνο μερικές σταγόνες του, διαλυμένες σε λιπαρό φυτικό λάδι.

Λόγω των ιδιοτήτων του χρησιμοποιείται σε συνδυασμό µε πολλά άλλα αιθέρια λάδια, περισσότερο για να ενισχύει τις ιδιότητές τους και συνάμα να εξουδετερώνει τις έντονες ή ερεθιστικές τους ιδιότητες.

Δρ Κυριακή Ζανέττου: Τελειώνοντας το κεφάλαιο λεβάντα μπαίνω στον πειρασμό να δώσω τη δοκιμασμένη συνταγή του Helmerich, για την ψώρα, που την ολοκλήρωσε µετά από μακρύ πειραματισμό.

Αναμειγνύουμε από ένα γραμμάριο αιθέριο λάδι λεβάντας, λεμονιού, µέντας, γαρύφαλλου και κανέλλας, προσθέτουμε ένα γραμμάριο γόµα τραγάγκαθας, πενήντα γραμμάρια σόδα, εκατό γραμμάρια θείο και διακόσια γραμμάρια γλυκερίνη.

Τα αναμειγνύουμε καλά μέχρις ότου γίνει ένα ομοιογενές μείγμα και το φυλάμε. Με επαλείψεις χρησιμοποιείται όχι µόνο για περιπτώσεις ψώρας, αλλά βοηθά και σε άλλα δερματικά προβλήματα.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Η γεύση προέρχεται από έλαια στα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Το κόψιμο ή η άλεση σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και απελευθερώνει τη γεύση.

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

Η ξήρανση των βοτάνων σε πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης και ιδιοτήτων.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η λαβαντούλα η στενόφυλλη, η κοινή λεβάντα και η λαβαντούλα η στοϊχάς, γνωστή ως µυροφόρα και αγριολεβάντα ανήκουν στην οικογένεια των Χειλανθών και στην κατηγορία των αρωματικών φυτών.

Είναι πολυετή θαμνώδη φυτά, έχουν φύλλα µακρόστενα, ελαφρά χνουδωτά µάλλον σαρκώδη και ασηµόχρωα.

Χαρακτηριστική διαφορά τους είναι η ανθοφορία τους, που στη µεν πρώτη τα άνθη είναι χειλόµορφα, βιολετιά και βρίσκονται σε αραιή, ακραία ταξιανθία, ενώ της άγριας είναι βιολετιά και βρίσκονται σε ακραία, πυκνά στάχυα.

Ανθίζουν την άνοιξη η µεν πρώτη σε κήπους, η δε δεύτερη σε ξερότοπους, πετρώδη εδάφη και ποταμούς στα ηµιορεινά του νησιού μας.

Η λαβαντούλα η στοϊχάς είναι ιθαγενές φυτό των Μεσογειακών χωρών και αναφέρεται από τον Πλίνιο και το Διοσκουρίδη, η καλλωπιστική λεβάντα είναι υβρίδιο της άγριας.

Σήμερα υπάρχουν αρκετές καλλωπιστικές ποικιλίες, που καλλιεργούνται για το αιθέριο λάδι τους, παρ'όλο που το ανώτερο ποιοτικά λάδι είναι αυτό που δίδει η λαβαντούλα η στενόφυλλη.

Υπάρχουν αρκετές ενδιαφέρουσες καταγραφές για τη λεβάντα και τη χρήση της.

Η λεβάντα ήταν από τα πρώτα φυτά που χρησιμοποίησε ο άνθρωπος από την αρχαιότητα για καλλωπιστικούς σκοπούς. Η ονομασία της προέρχεται από το λατινικό Lavare που σημαίνει πλένω γιατί έριχναν άνθη λεβάντας στα μπάνια τους για να τα αρωματίζουν. Μια συνήθεια που την καθιέρωσαν οι Ρωμαίοι.

Τα σακουλάκια λεβάντας είχαν τη θέση τους στις κασέλες και στα ντουλάπια, για να αρωματίζουν τα ρούχα και να διώχνουν το σκώρο. Ακόμη και στις φόδρες των ρούχων έραβαν λεβάντα για τους σκοπούς αυτούς.

Με το λάδι της άλειφαν τα πόδια των κρεβατιών τους για να απαλλαγούν από τους κοριούς. Με το ίδιο λάδι άλειφαν τα κεφάλια των παιδιών για να τα απαλλάξουν από τις ψείρες. Επίσης το χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία των λαβωματιών.

Οι κυνηγοί ήξεραν ότι μπορούσαν να σωθούν οι ίδιοι και να σώσουν και τους σκύλους τους από τα δαγκώματα των οχιών, αν κυνηγούσαν σε τόπο που φύτρωνε λεβάντα. Έλιωναν τα φύλλα της και τα αποθέταν στις πληγές.

Οι νεότερες έρευνες έχουν αποδείξει ότι το αιθέριο λάδι της λεβάντας είναι δραστικό αντισηπτικό για το βάκιλο της διφθερίτιδας και του τύφου, για τους στρεπτόκοκκους και πνευµόκοκκους και δραστικό αντίδοτο για τα δηλητήρια.

Η λεβάντα είναι συνδεδεμένη µε την ιστορία της αρωµατοθεραπείας. Το 1920 ο Rene Maurice Gattefosse θα καεί άσχημα σε μία έκρηξη στο χηµείο του οικογενειακού του εργοστασίου που καταστεύαζε αρωματικά έλαια.

Το πρώτο πράγµα που βρήκε πρόχειρο για να καταλαγιάσει τους πόνους του ήταν καθαρό λάδι λεβάντας. Πρόσεξε ότι η θεραπεία ήταν γρήγορη και η επούλωση χωρίς σημάδι.

Αυτό του έδωσε το έναυσμα να ξεκινήσει τις έρευνες του για τις θεραπευτικές ιδιότητες των αρωματικών ουσιών.

Μετά από οκτώ χρόνια πειραματισμού θα εκδώσει το πρώτο βιβλίο για την αρωματοθεραπεία και θα σημάνει την αρχή της αρωµατοθεραπείας σαν ξεχωριστό κλάδο θεραπείας.

Το αιθέριο λάδι της χρησιμοποιείται σαν καλλυντικό, για θεραπευτικούς σκοπούς και κατέχει µια ξεχωριστή θέση στην αρωματοθεραπεία.

Ξηραμένες διατηρούν το άρωμα τους για χρόνια.

Τα φύλλα της περιέχουν αιθέριο λάδι µε κύρια συστατικά το οξικό λιναλύλιο, λιναλοόλη, γερανιόλη, βορνεόλη και τερπενικούς υδρογονάνθρακες.

Τα άνθη περιέχουν ακόµη κουµαρινικά παράγωγα, ταννίνη, ροζµαρινικό οξύ, πικρές ουσίες, ανθοκυανίνη και ανόργανα άλατα.

Έχει αντισηπτικές, επουλωτικές, ηρεμιστικές, αντισπασμωδικές και σπασμολυτικές Ιδιότητες και συστήνεται:

- σαν καταπραϋντική του νευρικού συστήματος και των λείων μυών, σε περιπτώσεις νευρικής υπερέντασής, νευρασθένειες, αϋπνίες, καρδιακές νευρώσεις, πονοκεφάλους και ημικρανίες, λιποθυμίες και µελαγχολίες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί το έγχυμα της ή μασάζ µε αιθέριο λάδι της, γιατί έχει την ιδιότητα να εξισορροπεί τις σωματικές και ψυχικές δυνάμεις του οργανισμού.

-σε προβλήματα του αναπνευστικού, όπως βρογχικά, ιγμορίτιδα, άσθμα και φυματίωση.

- σε δερματικά προβλήματα, όπως ακμή, πληγές, αναφυλαξία, έκζεμα, μώλωπες, οιδήματα και γενικά σε δερματοπάθειες.

- σε δαγκώματα εντόμων και φιδιών.

- σε άφθες µε γαργάρες.

- σε υπέρταση, ταχυκαρδία και για τόνωση του κυκλοφοριακού συστήματος.

- σε αέρια στα έντερα και για καταπολόµηση των παρασίτων στα έντερα.

- σε προβλήματα χολής.

- σε ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους µε εντριβές.

- σε γυναικολογικά προβλήματα, όπως λευκόρροια, οδυνηρά και ακανόνιστα έµµηνα. Ακόμη µε μασάζ στο τελευταίο σπόνδυλο µε λάδι αιθέριο λάδι της, επιταχύνει και ευκολύνει τη γέννα, για να απωθεί τα έντομα και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λίγες σταγόνες από το αιθέριο λάδι της στη συσκευή για αρωματισμό της ατμόσφαιρας και να επιτύχουμε διπλό αποτέλεσμα, μαζί µε τον αρωματισμό του χώρου µας να απαλλαγούμε από τα ενοχλητικά έντομα.

ΕΓΧΥΜΑ: Αφήνουμε τα βότανα για 15 λεπτά σε καυτό νερό, τα σουρώνουμε και πίνουμε.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 1 με 2 κουταλάκια βότανο, σε 1 φλιτζάνι του τσαγιού με νερό και πίνουμε 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για πέταλα, άνθη, φύλλα και όλα τα αρωματικά βότανα.

*ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ: Για εξοικονόμηση χρόνου, από το προηγούμενο βράδυ ή το πρωινό μας, ετοιμάζουμε ένα (ολοήμερο) ρόφημα, το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι ή παγούρι, και το πίνουμε ανά τακτικά χρονικά διαστήματα, καθόλη την περίοδο της ημέρας (από το πρωί έως το βράδυ).

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 3 με 6 κουταλάκια βότανο, σε ποσότητα 3 φλυτζάνια του τσαγιού νερό, το φτιάχνουμε μόνο 1 φορά και το πίνουμε έως ότου τελειώσει.

* Συμβουλές & Μυστικά :

Για εξωτερική χρήση ετοιμάζουμε ένα πιο δυνατό έγχυµα, βάζοντας τη διπλάσια δόση βοτάνου και το χρησιμοποιούμε για πλύσεις σε δερματικά προβλήματα, µε εσωτερική πλύση σε λευκόρροια, µε κομπρέσες σε πληγές, αποστήµατα και πονοκεφάλους.

Ακόμη με λούσιμο των μαλλιών για απαλλαγή από την πιτυρίδα και µε θεραπευτικά μπάνια για ξεκούραση, τόνωση, σε δερματικά προβλήματα, ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους.

Λάδι: Αφήνουμε μία φούχτα άνθη λεβάντας σε ένα λίτρο λιπαρό φυτικό λάδι ἡ ελαιόλαδο, για τρεις ημέρες στον ήλιο, σουρώνουµε και προσθέτουμε νέα άνθη λεβάντας.

Επαναλαμβάνουμε μέχρις ότου το λάδι µας μυρίζει έντονα λεβάντα. Χρησιμοποιείται στα δερµατικά προβλήµατα και πληγές µε επαλείψεις και για τα μαλλιά µε εντριβές.

Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε και εσωτερικά για τις ιδιότητες της λεβάντας, απλά το διαλύουμε σε νερό. Η δοσολογία είναι 5-6 σταγόνες σε µισό ποτήρι νερό.

Οι φρέσκες ανθισμένες κορυφές της λεβάντας χρησιμοποιούνται για αρωματισμό καλλυντικών, (το περίφημο νερό Κολωνίας), ποτών, φαγητών, γλυκών και διαφόρων ειδών ψωμιού.

Τα ξηρά άνθη της σε σακουλάκια αρωματίζουν και διώχνουν το σκώρο στα ερμάρια, συρτάρια και μπαούλα.

Το αιθέριο λάδι της χρησιμοποιείται στην αρωµατοθεραπεία και θεωρείται ένα από τα βασικά λάδια για το σκοπό αυτό.

Χρησιμοποιούνται µόνο μερικές σταγόνες του, διαλυμένες σε λιπαρό φυτικό λάδι.

Λόγω των ιδιοτήτων του χρησιμοποιείται σε συνδυασμό µε πολλά άλλα αιθέρια λάδια, περισσότερο για να ενισχύει τις ιδιότητές τους και συνάμα να εξουδετερώνει τις έντονες ή ερεθιστικές τους ιδιότητες.

Δρ Κυριακή Ζανέττου: Τελειώνοντας το κεφάλαιο λεβάντα μπαίνω στον πειρασμό να δώσω τη δοκιμασμένη συνταγή του Helmerich, για την ψώρα, που την ολοκλήρωσε µετά από μακρύ πειραματισμό.

Αναμειγνύουμε από ένα γραμμάριο αιθέριο λάδι λεβάντας, λεμονιού, µέντας, γαρύφαλλου και κανέλλας, προσθέτουμε ένα γραμμάριο γόµα τραγάγκαθας, πενήντα γραμμάρια σόδα, εκατό γραμμάρια θείο και διακόσια γραμμάρια γλυκερίνη.

Τα αναμειγνύουμε καλά μέχρις ότου γίνει ένα ομοιογενές μείγμα και το φυλάμε. Με επαλείψεις χρησιμοποιείται όχι µόνο για περιπτώσεις ψώρας, αλλά βοηθά και σε άλλα δερματικά προβλήματα.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Η γεύση προέρχεται από έλαια στα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Το κόψιμο ή η άλεση σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και απελευθερώνει τη γεύση.

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

Η ξήρανση των βοτάνων σε πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης και ιδιοτήτων.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.