Το βάμμα "Απόλλωνας" είναι εμπνευσμένο από παραδόσεις Μάγια, Ινδιάνων, Ινδών, Κινέζων και Ελλήνων, με κάθε βότανο να κατέχει ιστορικά τεκμηριωμένη θέση στη φυσική ενίσχυση της λίμπιντο και της ζωτικότητας. Περιέχει νταμιάνα, τριβόλι, κόκκινο ginseng, maca, catuaba, ginkgo biloba, άγρια μέντα και τριγωνέλλα — βότανα που χρησιμοποιούνταν για την ανδρική γονιμότητα, την ψυχική χαλάρωση και την κυκλοφορία. Συνδυάζοντας αιώνες σοφίας και σύγχρονη γνώση, στηρίζει φυσικά τη σεξουαλική υγεία και την ενέργεια.

--- Περισσότερα ---

Το βάμμα "Απόλλωνας" περιέχει μια προσεγμένη επιλογή βοτάνων, καθένα από τα οποία έχει μακρά ιστορία χρήσης σε διάφορους πολιτισμούς για την υποστήριξη της υγείας και της ευεξίας στη σεξουαλική λίμπιντο.

Το νταμιάνα (Turnera diffusa) ήταν γνωστό στους Μάγια ως φυσικό αφροδισιακό και χρησιμοποιούνταν για την ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας και την ψυχική χαλάρωση.

Παράλληλα, το τριβόλι (Tribulus terrestris) ήταν δημοφιλές στην αρχαία ελληνική και ινδική ιατρική, καθώς θεωρούνταν αποτελεσματικό για τη βελτίωση της ανδρικής γονιμότητας και της φυσικής δύναμης.

Το κόκκινο ginseng (Panax ginseng), γνωστό ως η "ρίζα της ζωής" στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, χρησιμοποιούνταν για την τόνωση της ενέργειας και της ζωτικότητας, ενώ το catuaba, που προέρχεται από το δάσος του Αμαζονίου, ήταν βασικό αφροδισιακό στις παραδόσεις των Βραζιλιάνων ιθαγενών, με φήμη ότι ενισχύει τη νευρική λειτουργία και τη σεξουαλική δύναμη.

Η maca (Lepidium meyenii), γνωστή και ως "περουβιανό ginseng", είχε ιδιαίτερη θέση στις παραδόσεις των Ίνκας, καθώς χρησιμοποιούνταν για την αύξηση της αντοχής, της γονιμότητας και της λίμπιντο.

Η άγρια μέντα (Mentha arvensis) προσέφερε αναζωογόνηση και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ενώ το ginkgo biloba, ένα από τα αρχαιότερα φυτά στη Γη, ήταν γνωστό για τη θετική του επίδραση στην κυκλοφορία και τη στυτική λειτουργία.

Τέλος, η τριγωνέλλα (Trigonella foenum-graecum) έχει καταγραφεί ως πολύτιμο συστατικό στην αρχαία Αιγυπτιακή και Ινδική ιατρική, υποστηρίζοντας την παραγωγή τεστοστερόνης και την αύξηση της μυϊκής μάζας.

Αυτές οι παραδοσιακές χρήσεις αναδεικνύουν τη διαχρονική αξία αυτών των βοτάνων, ενώ η σύγχρονη επιστήμη συνεχίζει να επιβεβαιώνει την αποτελεσματικότητά τους.

Το βάμμα "Απόλλωνας" είναι μια εξειδικευμένη σύνθεση από βότανα που ενισχύουν τη σεξουαλική διάθεση, την ορμονική ισορροπία και την ενέργεια του οργανισμού. Με συστατικά όπως νταμιάνα, τριβόλι, κόκκινο ginseng και maca, υποστηρίζει τη λίμπιντο, βελτιώνει τη στύση και ενισχύει τη γονιμότητα. Ιδανικό για άνδρες όλων των ηλικιών, προσφέρει τόνωση, αύξηση μυϊκής μάζας και φυσική αναζωογόνηση, φροντίζοντας συνολικά τη σεξουαλική και φυσική υγεία.

--- Περισσότερα ---

Υπάρχουν πολλά βότανα στη φύση που μπορούν να συμβάλλουν στην τόνωση της σεξουαλικής διάθεσης.

Οι ευεργετικές τους ιδιότητες βοηθούν στην ορμονική ισορροπία, την ενίσχυση της ενέργειας και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, προωθώντας τη συνολική υγεία και ευεξία.

Σύμφωνα με πολυάριθμες έρευνες, μελέτες και εμπειρία οι βοτανολόγοι μας έχουν δημιουργήσει την κατάλληλη ανάμειξη επιλέγοντας τα καλύτερα βότανα για την αντιμετώπιση προβλημάτων σεξουαλικής λίμπιντο, καθώς ταυτόχρονα ωφελήστε και από τα διάφορα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε κάθε βότανο.

Το βάμμα "Απόλλωνας" αποτελείται από μια εξειδικευμένη δοσολογία (παρασκευής των βοτάνων), συγκεκριμένα από νταμιάνα, τριβόλι, κόκκινο ginseng, catuaba, maca, άγρια μέντα, ginkgo biloba και τριγωνέλλα.

Το μείγμα αυτό είναι κατάλληλο για άνδρες όλων των ηλικιών και προσφέρει πολλαπλά οφέλη.

Συμβάλλει στην αύξηση της τεστοστερόνης και στην τόνωση του οργανισμού, ενώ ενισχύει τη λίμπιντο και τη διάθεση για σεξουαλική επαφή.

Παράλληλα, βελτιώνει τη στύση και υποστηρίζει όσους επιθυμούν να τεκνοποιήσουν, καθώς αυξάνει τον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.

Επιπλέον, το βάμμα "Απόλλωνας" είναι ιδανικό για άνδρες που γυμνάζονται, καθώς προάγει την αύξηση της μυϊκής μάζας και προσφέρει σημαντική τόνωση και ενέργεια σε όλο το σώμα.

Είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα που βοηθά στην αναζωογόνηση του οργανισμού και στην ενίσχυση της συνολικής φυσικής και σεξουαλικής υγείας.

Δίδονται επίσης και κάποιες έξτρα χρήσιμες συμβουλές.

Τροφές που ενισχύουν τη λίμπιντο

• Πηγές ψευδαργύρου: Ο ψευδάργυρος είναι σημαντικός για την παραγωγή τεστοστερόνης και τη σεξουαλική υγεία. Τροφές όπως τα στρείδια, οι κολοκυθόσποροι και οι ξηροί καρποί αποτελούν εξαιρετικές επιλογές.
• Λιπαρά ψάρια: Ψάρια όπως ο σολομός και οι σαρδέλες, πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύοντας τη φυσική λίμπιντο.
• Πράσινα λαχανικά: Λαχανικά όπως το μπρόκολο, το σπανάκι και τα χόρτα βοηθούν στην καλύτερη αιμάτωση και συμβάλλουν στην ορμονική ισορροπία μέσω του μαγνησίου που περιέχουν.
• Τροφές με L-αργινίνη: Όσπρια, καρύδια και αμύγδαλα περιέχουν αυτό το αμινοξύ, το οποίο ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και υποστηρίζει τη στυτική λειτουργία.
• Μαύρη σοκολάτα: Τα φλαβονοειδή που περιέχει βελτιώνουν την κυκλοφορία και συμβάλλουν στην ενίσχυση της διάθεσης.

Τροφές που καλό είναι να αποφεύγονται

• Ζάχαρη: Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε ορμονικές ανισορροπίες και πτώση των επιπέδων τεστοστερόνης, επηρεάζοντας τη σεξουαλική διάθεση.
• Καφεΐνη: Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει άγχος, το οποίο επηρεάζει αρνητικά τη λίμπιντο, παρά το γεγονός ότι σε μικρές ποσότητες μπορεί να είναι ωφέλιμη.
• Αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με μειωμένη παραγωγή τεστοστερόνης και μπορεί να επηρεάσει την ερωτική επιθυμία και λειτουργία.
• Τηγανητά και επεξεργασμένα τρόφιμα: Τα τρανς λιπαρά που περιέχουν μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία και την ορμονική υγεία.
• Αλμυρές τροφές: Η αυξημένη κατανάλωση αλατιού μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση και τη ροή του αίματος, περιορίζοντας τη σεξουαλική υγεία.

Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής, πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά, συμβάλλει στην ενίσχυση της ερωτικής υγείας και της συνολικής ευεξίας.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το ροδόξυλο είναι ένα μεγάλο δέντρο που αναπτύσσεται στην περιοχή του Αμαζονίου που μπορεί να φτάσει τα 30 μέτρα σε ύψος και έχει κίτρινο-καφέ φλοιό.

Η εξαγωγή αιθέριου ελαίου ξεκίνησε στο εσωτερικό της πολιτείας, πάρα της Βραζιλίας γύρω στο 1930 και χρησιμοποιείται ευρέως στην αρωματοποιία.

Παρά το γεγονός ότι ολόκληρο το δέντρο είναι αρωματικό, μόνο το ξύλο του κορμού συλλέγεται και υδροαποστάζεται για να παραχθεί λάδι από τριανταφυλλιά, ένα ακριβό υποπροϊόν.

Το είδος έχει χρησιμοποιηθεί στον Αμαζόνιο ως ελκυστικό φυτό, ιατρικό βότανο για τη θεραπεία επιληπτικών σπασμών και για τη δημιουργία τοπικών μυρωδιών.

Εκτός από τις ηρεμιστικές ιδιότητες του, καταπραΰνει το στρες, ηρεμεί τα νεύρα και μειώνει την ένταση.

Στο δέρμα, η χρήση του ροδόξυλου είναι αναμφισβήτητα πλεονεκτική. Χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες στο μπάνιο σας ή το λάδι για μασάζ.

Προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ροδόξυλου στη συσκευή ατμοποίησης κεραμικού αιθέριου ελαίου, για να ανακουφίσετε το άγχος και την ένταση.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η μαστίχα βρίσκεται μόνο στο μαστιχόδεντρο και γίνεται τραυματίζοντας τα κλαδιά και τον κορμό του δέντρου.

Η προέλευση της Μαστίχας εντοπίζεται στην εποχή του Ηροδότου τον 5ο αιώνα π.Χ. Ο Γαληνός, ο Διοσκουρίδης και ο Ιπποκράτης έκαναν αναφορά στα φαρμακευτικά οφέλη της μαστίχας.

Από την αρχαία ελληνική λέξη μαστίχον προήλθε η λέξη «μαστίχα» (μασάω). Η λέξη masticate στα αγγλικά έχει αυτή τη λέξη ως πηγή της.

Η μαστίχα ήταν η μόνη τσίχλα που είχαν οι αρχαίοι, μια φυσικής προέλευσης τσίχλα.

Αποσυμφορητικό για τις φλέβες και το λεμφικό σύστημα, αντισπασμωδικό, αντιφλεγμονώδες, φλεβοτομικό και αναλγητικό.

Το μαστιχέλαιο είναι ένα χρήσιμο φάρμακο για τα κουρασμένα πόδια, το οίδημα, την κυτταρίτιδα και τους κιρσούς λόγω των αποσυμφορητικών χαρακτηριστικών του.

Χρησιμοποιείται συχνά με εισπνοή ή διάχυση για τη θεραπεία της βρογχίτιδας, της ιγμορίτιδας ή της ρινοφαρυγγίτιδας λόγω της ευρέως διαδεδομένης αναγνώρισης του για τα πλεονεκτήματα του στο αναπνευστικό σύστημα.

Εάν έχετε προβλήματα με κιρσούς, φλέβες, κυτταρίτιδα ή κουρασμένα πόδια, ανακατέψτε 5 σταγόνες  αιθέριο έλαιο μαστιχέλαιο με 50 σταγόνες έλαιο βάσης και κάντε μασάζ στις πληγείσες περιοχές.

Η υπέροχη χαλαρωτική δράση του αιθέριου ελαίου μαστίχας όταν διαχέεται στον αέρα βοηθά στη θεραπεία της ψυχοσυναισθηματικής σας πλευράς.

Προσθέστε 5-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μαστίχας στο νερό του καυστήρα λαδιού και αφήστε το να κάψει όλη τη νύχτα, ως άρωμα δωματίου.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Για χιλιάδες χρόνια, το λιβανέλαιο, έχει τις ρίζες του στην Αφρική, την Ινδία και τη Μέση Ανατολή, εκτιμάται τόσο οικονομικά όσο και κοινωνικά ως συστατικό θυμιάματος και αρωμάτων.

Χτυπώντας τα δέντρα Boswellia, μπορούν να ληφθούν αρωματικές σκληρυσμένες ρητίνες τσίχλας, οι οποίες στη συνέχεια χρησιμοποιούνται για την παρασκευή λιβανέλαιου.

Στις θρησκευτικές τους τελετές, οι αρχαίοι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν λιβάνι. Η Πεντάτευχο κάνει τακτικά αναφορά σε αυτό και το περιγράφει ως συστατικό του εβραϊκού θυμιάματος που χρησιμοποιείται στο ιερό.

Στο Χριστιανικό θρήσκευμα, ένα από τα τρία δώρα που έδωσαν οι Μάγοι στον νεογέννητο Ιησού ήταν το λιβάνι. Είναι σύμβολο της θεότητας του Ιησού.

Στην Παλαιά Διαθήκη, έκαιγαν το λιβάνι συνήθως ως προσφορά στο Θεό. Παρουσιάζοντας αυτό το δώρο, οι Μάγοι απέδειξαν ότι ο Ιησούς δεν είναι οποιοσδήποτε άνθρωπος.

Δεδομένου ότι ήταν συστατικό πολλών « υποκαπνισμών » ή « αρωμάτων » που θεωρούνταν σπουδαίοι θησαυροί, το λιβάνι πωλείται από τη δεύτερη χιλιετία π.Χ.

Οι αιμορροΐδες, η κυστίτιδα και άλλα δερματικά προβλήματα μπορούν όλα να αντιμετωπιστούν με αιθέριο έλαιο λιβανιού λόγω των αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του.

Για δερματικά προβλήματα, ανακατέψτε 100 ml φυσικού ελαίου αμυγδάλου με 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου λιβανιού και στη συνέχεια κάντε μασάζ στην περιοχή που σας ενδιαφέρει 2-3 φορές την ημέρα.

Για τους αιμορροΐδες, αφού βράσει καλά το νερό σε μια κατσαρόλα με ποσότητα αιθέριου λαδιού του κυπάρισσου, βάζουμε την κατσαρόλα κάτω από μία καρέκλα, που είναι κατάλληλα διαρυθµισµένη, µε τρύπα στο κέντρο της.

Ο πάσχων από αιμορροΐδες κάθεται στην καρέκλα αυτή σκεπάζεται καλά και αφήνει τους ατμούς να δράσουν τοπικά, για όση ώρα αντέξει. Όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο.

Πνευματική Ανάταση: H εισπνοή αιθέριων ελαίων, μπορεί να προσφέρει θεραπευτικά οφέλη. Μπορείς να διαλύσεις το αιθέριο έλαιο σε ένα φυσιολογικό ή αλατισμένο διάλυμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης του αιθέριου ελαίου και να προστατεύσει τα αεραγωγά σου. Πάντοτε κρατάτε μία λογική απόσταση ασφαλείας, περίπου 3 έως 5 δάχτυλα.

*Προσαρμογή στις ανάγκες σου: Αρχίστε με μικρή δόση: Ξεκίνα με μικρή ποσότητα αιθέριου ελαίου και δοκίμασε την αντίδρασή σου. Μπορείς να ξεκινήσεις με μία-δύο εκπνοές και να παρατηρήσεις πώς αισθάνεσαι. Αυξήστε σταδιακά τον αριθμό των εκπνοών: Αν δεν αντιμετωπίζεις καμία αρνητική αντίδραση, μπορείς να αυξήσεις σταδιακά τον αριθμό των εκπνοών. Μπορείς να προσθέσεις μερικές επιπλέον εκπνοές κάθε φορά που το χρησιμοποιείς.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Ἡ σάλβια ή ελελίφασκος, κοινά γνωστή σαν σπατζιά, φασκοµηλιά, φασκόμηλο και χαχοµηλιά, ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών.

Δίνουμε τρία χαρακτηριστικά φυτά από τα 10 είδη φασκομηλιάς που συναντούμε στον τόπο μας. Τη δοµινική που έχει φύλλα πλατιά, ωοειδή, κυμµατοειδή και άσπρα άνθη, τη συναντούμε σε πετρότοπους στο Κούριο.

Τη φρουτικόζη που είναι συχνή σε όλη το νησί και έχει άνθη βιολετιά, και τη γουιλλεανή που έχει άνθη άσπρα ή ρόδινα, τη συναντούμε στα ορεινά του Τροόδους και είναι από τα ενδηµικά φυτά της Κύπρου.

Είναι αρωματικοί ηµίθαμνοι µε τετράγωνους αδενώδεις βλαστούς, ξυλώδεις στη βάση τους. Τα φύλλα τους είναι αντίθετα, µε μικρό µίσχο, τριχωτά, αδενώδη, ελαφρά οδοντωτά, ωοειδή µέχρι προµήκη.

Τα άνθη τους είναι ζυγόµορφα, άσπρα, ρόδινα και βιολετιά και βρίσκονται σε αραιές, ακραίες ταξιανθίες.

Ο καρπός τους είναι κάρυο. Ανθίζουν από νωρίς την άνοιξη µέχρι αργά το καλοκαίρι, ανάλογα µε την ποικιλία και τις συναντούμε κυρίως σε πετρότοπους από τα πεδινά µέχρι τα ορεινά σε όλο το νησί.

Είναι ένα φυτό µε µακρά ιστορία. Οι αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν σαν αντίδοτο σε δαγκώµατα φιδιών, και το σύστηναν για τους πνευματικά εργαζομένους.

Ο Διοσκουρίδης το σύστηνε σε αιµορραγίες και σε προβλήµατα περιόδου στις γυναίκες. Οι Ρωμαίοι το θεωρούσαν νερό φυτό και η ονομασία του προέρχεται από το λατινικό Salvare» που σηµαίνει σώζω.

Κατά το Μεσαίωνα, χρησιμοποιόταν πλατιά για προβλήματα υγιείας και ο Καρλομάγνος είχε διατάξει να φυτεύεται σε λαχανόκηπους και στους κήπους στα μοναστήρια. Σε επιδημίες, ειδικά αυτές της χολέρας, πίστευαν ότι όποιος έχει στο σπίτι του φυτεµένη φασκομηλιά δε φοβάται το θάνατο.

Από το Μεσαίωνα και ένα χαρακτηριστικό περιστατικό. Στην Τουλούζη το 16ο αιώνα σε περίοδο επιδηµίας χολέρας, συνέλαβαν κλέφτες που λήστευαν τους πεθαµένους, χωρίς το φόβο να αρρωστήσουν.

Τους άφησαν ελεύθερους, µε αντάλλαγμα το μυστικό που τους προφύλασσε από την αρρώστια. Αυτό δεν ήταν τίποτε άλλο από το γεγονός ότι οι κλέφτες λούζονταν µε ζεστό νερό, όπου είχαν φουσκώσει φασκομηλιά, θυμάρι, λεβάντα και δενδρολίβανο.

Χρόνια αργότερα τους μιμήθηκαν άλλοι κλέφτες που στα βότανα αυτά πρόσθεσαν και σκόρδο. Η συνταγή των τελευταίων κλεφτών έμεινε στην ιστορία γνωστή σαν το «ξύδι των 4 κλεφτών».

Άλλο χαρακτηριστικό γεγονός για την ωφελιμότητα της φασκομηλιάς, µας έρχεται από την Ανατολή.

Οι Κινέζοι τόσο πολύ εκτιμούσαν τη φασκοµηλιά σαν βότανο, ούτως ώστε στην ακμή του εμπορίου του κινέζικου τσαγιού µε τη Δύση, αντάλλασαν 2 δέσµες κινέζικο τσάι µε μία δέσµη φασκόμηλο.

Το αιθέριο λάδι τους περιέχει θυϊόλη ή θουγιόλη, κινεόλη, βορνεόλη, πινένιο και άλλα συστατικά. Ανάλογα δε µε το είδος, τις κλιματολογικές και εδαφολογικές συνθήκες, η ποσότητα και ποιότητα του αιθέριου λαδιού κυμαίνεται.

Το πιο ποιοτικό είναι το αιθέριο λάδι µε τη μεγαλύτερη ποσότητα σε κινεόλη και τη μικρότερη σε θυϊόλη ή θουγιόλη.

Συνήθως η περιεκτικότητα του σε θουγιόλη κυμαίνεται από 30-50%. Η ποικιλία σκλαρέα περιέχει τη μικρότερη ποσότητα θουγιόλης και προτιμάται για σκοπούς αρωµατοθεραπείας.

Το αιθέριο λάδι του φασκόµηλου χρησιμοποιείται για μασάζ, για αρωματισμό χώρου και για θεραπευτικά μπάνια.

Χρησιμοποιούμε 2-3 σταγόνες του, που το διαλύουµε σε χλιαρό λάδι και χρησιμοποιούμε τη διάλυση αυτή για σκοπούς αρωµατοθεραπείας.

Είναι ηρεμιστικό και βοηθά σε περιπτώσεις κατάθλιψης και σε σεξουαλικά προβλήµατα νευρικής φύσεως.

Είναι αντισηπτικό και χρησιµοποιείται για την περιποίηση του προσώπου σε περιπτώσεις ακμής. Βοηθά να ψηλώσει η πίεση και βοηθά ψυχολογικά τα άτοµα που είναι εθισµένα σε διάφορες ουσίες, όπως τσιγάρο και ναρκωτικές ουσίες.

Με μασάζ το αιθέριο λάδι ζεσταίνει και µαλακώνει του µυς, βοηθά σε στρες, υπερένταση, άσθµα, βρογχόασθµα, νυχτερινή εφίδρωση, ημικρανίες, κράµπες και σε οδυνηρά και ακανόνιστα έµµηνα.

Η κινεόλη που περιέχει βοῃθά στους πνευματικά εργαζόµενους γιατί τονώνει τη μνήμη. Τελευταία γίνονται πειράματα µε την κινεόλη, γιατί πιστεύεται ότι μπορεί να βοηθήσει στη γεροντική άνοια και στη νόσο Αλτσχάιμερ, επιβραδύνοντας την έκβαση της.

Ο τρόπος µε τον οποίο βοηθά η κινεόλη στις περιπτώσεις αυτές, έγκειται στο γεγονός ότι αδρανοποιεί τα ένζυμα που καταστρέφουν τα κύτταρα µνήµης.

Για έντονο πόνο της περιόδου, κόψτε ένα βαμβάκι ώστε να ταιριάζει στον αφαλό και στη συνέχεια, ταμπονάρετε με μια σταγόνα αδιάλυτο αιθέριο λάδι.

Βάλτε το σε χρήση και αφήστε το να λειτουργήσει. Συνδυάστε με αφέψημα μέντας για βασανιστικό  έντονο πόνο. Η ενόχληση  θα υποχωρήσει σταδιακά.

Ανακατέψτε μια σταγόνα σε 5 ml αμυγδαλέλαιο και κάντε μασάζ με το μείγμα που προκύπτει στο στήθος και τις μασχάλες σας για να ανακουφίσετε τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης.

Σε λουτρό χρησιμοποιήστε δύο σταγόνες αιθέριο λάδι πάνω στο σαπούνι σας και κάντε μασάζ στην περιοχή για να μειώσετε την κατακράτηση υγρών και το τοπικό πάχος.

Για να απαλύνετε τη βουλωμένη μύτη σε κρυολόγημα, προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι στον ατμοποιητή.

Δεδομένου ότι μπορεί να καλύψει τη χρήση της μέντας, συνιστάται σε όσους χρησιμοποιούν ομοιοπαθητική θεραπεία.

Στην αρωµατοθεραπεία µε αιθέριο λάδι από φασκόμηλο, καλά είναι να αποφεύγεται το ποτό, γιατί µπορεί να προκαλέσει εφιάλτες. Επίσης η θεραπεία θα πρέπει να αποφεύγεται το απόγευµα ή πριν από µακρινό ταξίδι, γιατί προκαλεί µια ευφορία που συνοδεύεται µε τρομερή χαλάρωση.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η µυρσίνη η κοινή, η κοινή αγριοµερσινιά, γνωστή σαν µυρτιά και η µυρσίνη η κοινή η λευκόκαρπος, ή ήµερη µερσινιά, ανήκουν στην οικογένεια των Μυρτίδων. Η αγριοµερσινιά είναι μικρός αειθαλής, πολύκλαδος θάµνος.

Έχει φύλλα μικρά, λεία, δερµατώδη και αρωματικά µε μικρό µίσχο. Τα άνθη της είναι άσπρα µε μικρό µίσχο και βρίσκονται στη βάση των ακραίων φύλλων. Ο καρπός της είναι μικρή, μαύρη, ωοειδής ράγα µε µικρά νευφροειδή, πετρώδη σπέρµατα.

Ανθίζει από το Μάη µέχρι τον Αύγουστο, ανάλογα µε το υψίμετρο που φυτρώνει και τη βρίσκουμε σε όλο το νησί κυρίως σε τόπους όπου υπάρχει νερό. Η ήµερη µερσινιά κυρίως καλλιεργείται για τα άσπρα και µεγάλα, σε σύγκριση µε αυτά της άγριας, μούρα της.

Είναι θάµνος ή θαµνώδες δένδρο που φθάνει µέχρι τα τέσσερα µέτρα, µε αρωματικά φύλλα, που είναι μεγαλύτερα από αυτά της άγριας και τα δύο φυτά έχουν λυγερούς κλάδους.

Είναι από τα φυτά που έχουν καταφέρει να επιβιώσουν από την εποχή των παγετώνων. Ήταν γνωστή από την αρχαιότητα για τις ευεργετικές της ιδιότητες. Στην αρχαία Ελλάδα συμβόλιζε την αγνότητα, την αγάπη, την ειρήνη και την ευτυχία στο γάµο.

Γι’αυτό και στόλιζε τα µπουκέτα της νύφης, όµως µε ρητές οδηγίες, η νύφη να µην επιχειρήσει να φυτέψει τα κλωνιά του µπουκέτου.

Αυτό γιατί υπήρχε η προκατάληψη ότι οι γυναίκες, που δεν κατάφερναν να ριζώσουν κλωνί µερσινιάς, ήταν αυτές που προορίζονταν να μείνουν γεροντοκόρες. Πάντως φαίνεται ότι καλού-κακού δεν ήθελαν να θέσουν τις δοξασίες τους σε δοκιμασία.

Στα νεότερα χρόνια, υποδέχονταν και στεφάνωναν µε κλαδιά της τους ήρωες και τους νικητές, συνήθεια που φθάνει µέχρι τις µέρες µας, δηλαδή βλέπουμε να στολίζουν εκκλησιές και αίθουσες κατά τη διάρκεια μεγάλων εκκλησιαστικών εορτών και εθνικών επετείων µε μυρσίνη.

Τα φύλλα περιέχουν περισσότερο αιθέριο λάδι πριν την άνθιση, περίοδο που μαζεύονται και ξηραίνονται.

Περιέχουν αιθέριο λάδι µε βασικό συστατικό τη µυρτιόλη, τρυγικό οξύ και δεψικές ουσίες, γεγονός που τα κάνει κατάλληλα και χρησιμοποιούνται στη βυρσοδεψία.

Όσον αφορά τα συναισθήματα, το αιθέριο έλαιο μυρτιάς μπορεί να είναι χρήσιμο για την ενίσχυση της ηρεμίας του μυαλού, την ανακούφιση του άγχους, τον υγιή ύπνο και προβλήματα στους πνεύμονες.

Προσθέστε 5-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μυρτιάς στο νερό του καυστήρα λαδιού και αφήστε το να κάψει όλη τη νύχτα ως άρωμα δωματίου.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Μπορεί να χρονολογηθεί περίπου στο 6.000 π.Χ. Από την αρχαιότητα, το ashwagandha έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική της Αγιουρβέδα.

Είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό βότανο που έχει χρησιμοποιηθεί στο Πακιστάν και την Ινδία.

Το Ashwagandha χρησιμοποιείται τόσο στο αγιουρβεδικό όσο και στο κινεζικό ιατρικό σύστημα.

Τα εκχυλίσματα ashwagandha μπορεί να προστατεύσουν τον εγκέφαλο από βλάβες που προκαλούνται από ένα ευρύ φάσμα τοξινών, τραυματισμών και εγκεφαλικού.

Η από του στόματος πρόσληψη βελτιώνει τη γνωστική απόδοση σε υγιείς ενήλικες και σε εκείνους με σημεία γνωστικής έκπτωσης.

Το Ashwagandha μειώνει το άγχος και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, επίσης τα προσαρμογόνα λέγεται ότι βοηθούν την ικανότητα του σώματος να αντέχει καθώς και να αντισταθεί περισσότερο, τόσο το σωματικό όσο και το ψυχικό στρες.

Η αποτελεσματικότητα του ashwagandha στην αύξηση της μυϊκής μάζας και της δύναμης εξακολουθεί να ερευνάται.

Σύμφωνα με μια μελέτη, οι συμμετέχοντες είχαν περισσότερη δύναμη και ταχύτητα. Σε μια άλλη μελέτη, τα άτομα που έλαβαν ashwagandha είχαν περισσότερη μυϊκή δύναμη, χαμηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους και χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης.

Σύμφωνα με αναφορές, το αγιουρβεδικό φάρμακο ashwagandha είναι χρήσιμο στη μείωση του στρες και στην ενίσχυση της μνήμης.

Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην εναλλακτική ιατρική. Προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα του θυρεοειδούς σε άτομα με υποθυρεοειδισμό.

Ωστόσο, μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε το ashwagandha για μια πάθηση του θυρεοειδούς.

*Δεν βρέθηκαν αλληλεπιδράσεις μεταξύ ashwaganda και λεβοθυροξίνης. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν υπάρχουν αλληλεπιδράσεις. Να συμβουλεύεστε πάντα τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΚΑΨΟΥΛΑΣ:

1 με 2 κάψουλες, πίνετε 1 φορές την ημέρα, για προληπτικούς σκοπούς

ή

1 με 2 κάψουλες, πίνετε 3 φορές την ημέρα, για θεραπευτική δόση. *Μην υπερβαίνεται την ημερήσια δόση.

*  Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ασυνήθιστες και δεν έχουν καθοριστεί με σαφήνεια. Μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερικές διαταραχές, διάρροια, ναυτία και εμετό, πιθανώς λόγω άμεσου ερεθισμού στον εντερικό βλεννογόνο.

** Mπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα του θυρεοειδούς σε άτομα με υποθυρεοειδισμό, ωστόσο, μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το παπανθές το κυανούν, το γνωστό πάσιονφρουτ ή ρολογιά, ανήκει στην οικογένεια των Πασιφλορίδων.

Είναι αειθαλές, πολυετές, αναρριχητικό φυτό µε βλαστούς που φθάνουν τα 10 µέτρα.

Έχει φύλλα µε μικρό µίσχο, παλαμόλοβα και µουστάκια απέναντι από τα φύλλα, µε τα οποία στερεώνονται οι βλαστοί.

Τα άνθη του είναι μονήρη και βρίσκονται στη µασχάλη των φύλλων. Είναι μεγάλα και θυμίζουν ρολόι, µε πέταλα από ώχρα άσπρα µέχρι ρόδινα µε σκούρα βάση.

Τα άνθη του ακολουθούν την πορεία του ήλιου σαν βιολογικό ρολόι.

Ο καρπός του είναι µεγάλη, ωοειδής ράγα, πράσινη ή µαβιά, που περικλείει τους μαύρους σπόρους του µε γλυκιά γλειώδη ουσία.

Ανθίζει από τον Ιούνη µέχρι τον Ιούλη και καλλιεργείται σαν καλλωπιστικό και για τα φρούτα του.

Το όνοµα του σαν άνθος του πάθους δεν έχει καμιά σχέση µε τις ιδιότητές του, παρ᾽ όλο που ακόµη πιστεύεται από πολλούς ότι είναι αφροδισιακό, αλλά από το γεγονός ότι οι Ισπανοί όταν το πρωτοανακάλυψαν στην Αμερική, συσχέτισαν το άνθος του µε τα πάθη του Χριστού, σίγουρα µε αρκετή φαντασία.

Φέρνοντας το στην Ευρώπη το έστειλαν στο Βατικανό και από εκεί ξαπλώθηκε σε όλη την Ευρώπη σαν καλλωπιστικό.

Περιέχει πασιφλορίνη, αρµίνη, αρµόλη, φλαβονοειδή, σάκχαρο, γλειώδεις ουσίες και άλλα «συστατικά. Η πασιφλορίνη έχει τις ίδιες ιδιότητες µε τη μορφίνη, όµως µε πιο ελαφρά ενέργεια.

Έχει αντισπασμωδικές, ηρεµιστικές και καταπραϋντικές ιδιότητες.

Σαν ηρεμιστικό χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις νευρασθενειών, μελαγχολίας, άγχους, έντασης, στρες, αϋπνίας, επιληψίας, σε νευρικές διαταραχές που οφείλονται στην εμμηνόπαυση, σε αμνησία και σε πνευματική κούραση.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα περισσότερα φάρμακα που κυκλοφορούν στο εμπόριο για τις αϋπνίες περιέχουν πασιφλόρα.

Για τις αναλγητικές του ιδιότητες, που τις οφείλει στην πασιφλορίνη, συστήνεται σε διάρροιες, δυσεντερίες, νευραλγίες και οδυνηρά έμµηνα. Ο καρπός του είναι διουρητικός και ελαφρά υποτασικός και ευκολύνει τη λειτουργία του αναπνευστικού.

Ἡ ομοιοπαθητική το χρησιμοποιεί σε συνδυασμό µε βρώμιο για την επιληψία. Η λαϊκή ιατρική το χρησιμοποιεί επίσης για την επιληψία σε συνδυασμό µε τη βαλεριάνα.

ΕΓΧΥΜΑ: Αφήνουμε τα βότανα για 15 λεπτά σε καυτό νερό, τα σουρώνουμε και πίνουμε.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 1 με 2 κουταλάκια βότανο, σε 1 φλιτζάνι του τσαγιού με νερό και πίνουμε 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για πέταλα, άνθη, φύλλα και όλα τα αρωματικά βότανα.

*ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ: Για εξοικονόμηση χρόνου, από το προηγούμενο βράδυ ή το πρωινό μας, ετοιμάζουμε ένα (ολοήμερο) ρόφημα, το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι ή παγούρι, και το πίνουμε ανά τακτικά χρονικά διαστήματα, καθόλη την περίοδο της ημέρας (από το πρωί έως το βράδυ).

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 3 με 6 κουταλάκια βότανο, σε ποσότητα 3 φλυτζάνια του τσαγιού νερό, το φτιάχνουμε μόνο 1 φορά και το πίνουμε έως ότου τελειώσει.

* Συμβουλές & Μυστικά :

Αφέψημα: Αφήνουμε 30-50 γραμμάρια ξηρά φύλλα και άνθη σε ένα λίτρο νερό, βράζουµε για ένα περίπου λεπτό, αφήνουμε να χωνευτούν για 10 λεπτά σκεπασµένα, σουρώνουµε, γλυκαίνουμε και πίνουμε τρία ποτήρια την ηµέρα.

*Σε συνδυασµό του µε το κραταίγο βοηθά σε ταχυκαρδίες. Αναμειγνύουμε ίσα µέρη φύλλα και άνθη από τα δύο αυτά φυτά και ετοιµάζουµε αφέψημα τους, όπως περιγράφουµε πιο πάνω. Η δοσολογία είναι η ίδια.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Η γεύση προέρχεται από έλαια στα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Το κόψιμο ή η άλεση σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και απελευθερώνει τη γεύση.

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

Η ξήρανση των βοτάνων σε πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης και ιδιοτήτων.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.