Ο μαϊντανός (Petroselinum crispum), γνωστός και ως πετροσέλινο ή μακεδονήσι, είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα αρωματικά και φαρμακευτικά βότανα της Μεσογείου. Ανήκει στην οικογένεια των Σκιαδανθών και χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα τόσο στη μαγειρική όσο και στην παραδοσιακή βοτανοθεραπεία.

Το όνομά του προέρχεται από την ελληνική λέξη «πέτρα», λόγω της φυσικής του ανάπτυξης σε βραχώδεις περιοχές της Ελλάδας και της ανατολικής Μεσογείου.

Κατά τον Μεσαίωνα καλλιεργούνταν σε μοναστήρια και βασιλικούς κήπους σε ολόκληρη την Ευρώπη, ενώ αργότερα μεταφέρθηκε και στην Αμερική από Ευρωπαίους μετανάστες.

--- Περισσότερα ---

Ο μαϊντανός είναι φυτό μονοετές ή διετές, με χαρακτηριστικά πράσινα φύλλα και έντονο άρωμα.

Τα φύλλα, οι ρίζες και οι σπόροι του χρησιμοποιούνται παραδοσιακά στη βοτανοθεραπεία.

Οι σπόροι του περιέχουν αιθέρια έλαια όπως απιόλη και μυριστικίνη, ενώ τα φύλλα του είναι πλούσια σε βιταμίνη C, προβιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και μεταλλικά στοιχεία όπως κάλιο, σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο.

Από την αρχαιότητα χρησιμοποιούνταν σαν τονωτικό, διουρητικό και αποτοξινωτικό βότανο, ενώ θεωρούνταν ιδιαίτερα ωφέλιμο για το ουροποιητικό και το πεπτικό σύστημα.

Ο μαϊντανός θεωρείται ένα ιδιαίτερα τονωτικό και καθαριστικό βότανο για τον οργανισμό. Είναι γνωστός κυρίως για τη φυσική διουρητική του δράση, καθώς βοηθά στην αποβολή περιττών υγρών και στην υποστήριξη της λειτουργίας του ουροποιητικού συστήματος.

Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την υποστήριξη των νεφρών, της ουροδόχου κύστης και της κυκλοφορίας του αίματος, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

--- Περισσότερα ---

Η υψηλή περιεκτικότητά του σε κάλιο τον καθιστά ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιπτώσεις κατακράτησης υγρών, οιδημάτων και δυσφορίας του ουροποιητικού συστήματος.

Παραδοσιακά χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις προστατίτιδας, κυστίτιδας και δυσκολίας στην ούρηση.

Ο μαϊντανός συμβάλλει επίσης στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, βοηθώντας στη χώνεψη και στην αντιμετώπιση στομαχικών διαταραχών.

Η απιόλη που περιέχουν οι ρίζες και οι σπόροι του έχει καταγραφεί ότι δρα τονωτικά στους λείους μύες, ιδιαίτερα της μήτρας και της ουροδόχου κύστης.

Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από πόνους περιόδου και τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως.

Εξωτερικά, ο χυμός και το βάμμα μαϊντανού χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την περιποίηση του δέρματος, την τόνωση των μαλλιών και την ανακούφιση από δερματικούς ερεθισμούς και μώλωπες.

Επιπλέον, το μάσημα φρέσκων φύλλων μαϊντανού βοηθά φυσικά στην αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Συστήνεται να αποφεύγεται από εγκύους, γιατί µπορεί να προκαλέσει παρατεταμένους σπασμούς της μήτρας µε αποτέλεσμα να προκληθεί αποβολή του εμβρύου. 

Σημείωση:

Η γεύση προέρχεται από έλαια στα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Το κόψιμο ή η άλεση σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και απελευθερώνει τη γεύση.

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

Η ξήρανση των βοτάνων σε πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης και ιδιοτήτων.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το Aρπαγόφυτο είναι ιθαγενές στη νότια και νοτιοδυτική Αφρική και χρησιμοποιήθηκε πάντα από τους ανθρώπους που ζουν εκεί.

Ένας Γερμανός στρατιώτης, ο Mehnert εισήγαγε το Aρπαγόφυτο στην Ευρώπη ως τσάι από βότανα στα μέσα του 1900. Ανακάλυψε αυτό το βότανο με μια εντατική μελέτη της τοπικής εγγενούς ιατρικής των Bushman, Hottentot και Bantu στη Ναμίμπια.

Εγγενές στη νότια Αφρική, το Aρπαγόφυτο (Harpagophytum procumbens) πήρε το όνομα του από τα μικροσκοπικά αγκίστρια που καλύπτουν τον καρπό του.

Ιστορικά, το Aρπαγόφυτο έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πόνου, ηπατικών και νεφρικών προβλημάτων, πυρετού και ελονοσίας.

Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί σε αλοιφές για την επούλωση πληγών, βρασμού και άλλων δερματικών προβλημάτων.

Οι ρίζες και οι κόνδυλοι του φυτού χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμάκων.

Το Aρπαγόφυτο χρησιμοποιείται για «σκλήρυνση των αρτηριών» (αθηροσκλήρωση), αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, μυϊκό πόνο (μυαλγία), πόνο στην πλάτη, τενοντίτιδα, πόνο στο στήθος, γαστρεντερικές διαταραχές ή εγκαύματα στην καρδιά, πυρετό και ημικρανία.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Μπορεί να βλάψει άτομα με διαταραχές της καρδιάς και του κυκλοφορικού.

Εάν έχετε μία από αυτές τις καταστάσεις, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε το βότανο.

Χολολιθίαση: Μπορεί να αυξήσει την παραγωγή χολής. Αυτό μπορεί να είναι πρόβλημα για άτομα με πέτρες στη χολή.

Σημείωση:

Η γεύση προέρχεται από έλαια στα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Το κόψιμο ή η άλεση σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και απελευθερώνει τη γεύση.

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

Η ξήρανση των βοτάνων σε πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης και ιδιοτήτων.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η μαστίχα της Χίου, γνωστή από τον 1ο αιώνα μ.Χ. με αναφορές σε Ηρόδοτο, Ιπποκράτη και Πλίνιο, αποτέλεσε πολύτιμο αγαθό στη βυζαντινή εποχή και ελεγχόταν κατά την Οθωμανική περίοδο από ντόπιες οικογένειες. Παραδοσιακά παραγόμενη από γενιά σε γενιά, χρησιμοποιούμενη σε τρόφιμα, καλλυντικά και φάρμακα.

--- Περισσότερα ---

Η μαστίχα είναι μια ρητίνη που λαμβάνεται από το μαστιχόδεντρο, που προέρχεται από το ελληνικό νησί της Χίου. Η παραγωγή και η χρήση της μαστίχας χρονολογείται από την αρχαιότητα και παίζει σημαντικό ρόλο στην οικονομία και τον πολιτισμό της Χίου εδώ και αιώνες.

Η πρώτη γραπτή αναφορά για την παραγωγή μαστίχας στη Χίο χρονολογείται από τον 1ο αιώνα μ.Χ. και αναφέρθηκε από αρκετούς αρχαίους συγγραφείς όπως ο Ηρόδοτος, ο Ιπποκράτης και ο Πλίνιος ο Πρεσβύτερος.

Στη βυζαντινή εποχή, η μαστίχα έγινε πολύτιμο αγαθό και χρησιμοποιήθηκε για ιατρικούς σκοπούς καθώς και για την παρασκευή τροφίμων, καλλυντικών και αρωμάτων.

Κατά την Οθωμανική περίοδο, η παραγωγή μαστίχας ελεγχόταν από τους ηγεμόνες της Χίου, οι οποίοι παραχωρούσαν αποκλειστικά δικαιώματα σε ντόπιες οικογένειες.

Οι μέθοδοι παραγωγής παρέμειναν παραδοσιακές και μεταβιβάστηκαν από γενιά σε γενιά. Τον 19ο αιώνα η Χίος έγινε μέρος της Ελλάδας και της μαστίχας η παραγωγή απελευθερώθηκε, επιτρέποντας περισσότερο ανταγωνισμό και καινοτομία.

Σήμερα, η μαστίχα εξακολουθεί να παράγεται στη Χίο με παραδοσιακές μεθόδους και εκτιμάται ιδιαίτερα για τη μοναδική γεύση και τις φαρμακευτικές της ιδιότητες.

Χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία προϊόντων όπως τσίχλες, λικέρ, γλυκά, καλλυντικά και φαρμακευτικά προϊόντα.

Το νησί της Χίου συνεχίζει νανα είναι γνωστή ως η κύρια πηγή στον κόσμο υψηλής ποιότητας μαστίχας και η παραγωγή της παραμένει σημαντικό μέρος της τοπικής οικονομίας και πολιτισμού.

Η μαστίχα Χίου υποστηρίζει την υγεία του στομάχου, του αναπνευστικού και της επιδερμίδας χάρη στις αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές της ιδιότητες.

--- Περισσότερα ---

Η μαστίχα, γνωστή και ως Μαστίχα, είναι μια ρητινώδης ουσία που λαμβάνεται από το μαστιχόδεντρο (Pistacia lentiscus) που φύεται στο ελληνικό νησί της Χίου.

Για αιώνες, η μαστίχα ήταν ένα πολύτιμο αγαθό στην περιοχή της Μεσογείου, που χρησιμοποιείται για ιατρικούς και γαστρονομικούς σκοπούς.

Στην παραδοσιακή ιατρική, η μαστίχα έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των πεπτικών διαταραχών, των αναπνευστικών προβλημάτων και των δερματικών παθήσεων.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η μαστίχα έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορεί να ευθύνονται για τα θεραπευτικά της αποτελέσματα.

Η ικανότητα της μαστίχας να υποστηρίζει την υγεία του πεπτικού συστήματος είναι ένα από τα πιο γνωστά πλεονεκτήματα της για την υγεία.

Έχει αποδειχθεί ότι έχει προστατευτική δράση στο στομάχι και τα έντερα, μειώνοντας τον κίνδυνο ελκών και βελτιώνοντας τη συνολική πέψη.

Η μαστίχα έχει επίσης βρεθεί ότι έχει ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, βοηθώντας στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.

Εκτός από τα πεπτικά οφέλη της, η μαστίχα έχει χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη της αναπνευστικής υγείας.

Έχει αποδειχθεί ότι έχει καταπραϋντική δράση στο λαιμό και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα και του κρυολογήματος.

Η μαστίχα έχει επίσης οφέλη για το δέρμα.

Έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για τη θεραπεία τραυμάτων και δερματικών λοιμώξεων και μελέτες έχουν δείξει ότι έχει αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της ακμής και άλλων δερματικών παθήσεων.

Συνολικά, η μαστίχα είναι ένα ευέλικτο φυσικό φάρμακο με μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική.

Τα πιθανά οφέλη του για την υγεία το καθιστούν μια πολύτιμη προσθήκη σε κάθε ρουτίνα ευεξίας.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ για (Δάκρυα):

2 Δάκρυα, πίνετε 1 φορές την ημέρα, για προληπτικούς σκοπούς

ή

1 με 2 Δάκρυα, πίνετε 3 φορές την ημέρα, για θεραπευτική δόση.

Τρόπος Χρήσης: Μασήστε τα δάκρυα μαστίχας μόνα τους, ή με λίγη ποσότητα κεριού μέλισσας, μέχρι να μαλακώσουν.

Ιδανικά πάρτε τα κάθε μέρα περίπου 15-20 λεπτά πριν το γεύμα σας, για καλύτερα αποτελέσματα.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το ελαιόλαδο θρέφει και προστατεύει το δέρμα, από Έλληνες, Αιγύπτιους και Ρωμαίους, ενώ η λεβάντα χρησιμοποιήθηκε στη μεσαιωνική Ευρώπη για να διώχνει τα κακά πνεύματα και να ανακουφίζει πονοκεφάλους και αϋπνία.

--- Περισσότερα ---

Από την αρχαιότητα, συμπεριλαμβανομένων των ελληνικών, ρωμαϊκών και αιγυπτιακών πολιτισμών, το ελαιόλαδο έχει χρησιμοποιηθεί για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Το ελαιόλαδο ήταν από καιρό βασικός πυλώνας της μεσογειακής τροφής και έχει επίσης χρησιμοποιηθεί στην αρχαία ιατρική για διάφορους ιατρικούς σκοπούς.

Με τις υψηλές συγκεντρώσεις του σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη Ε, το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται εδώ και καιρό ως φυσική ενυδατική κρέμα σε προϊόντα περιποίησης για τη θρέψη και την προστασία του δέρματος.

Θεωρείται επίσης ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας το ένα επιτυχημένο φάρμακο για ασθένειες συμπεριλαμβανομένων έκζεμα και ψωρίαση.

Η λεβάντα χρησιμοποιήθηκε από τους αρχαίους Αιγύπτιους, Έλληνες και Ρωμαίους για διάφορα πράγματα, όπως ως άρωμα, εντομοαπωθητικό και θεραπεία για πολλά ασθένειες.

Η λεβάντα ήταν ένα δημοφιλές φάρμακο για τους πονοκεφάλους, την αϋπνία και άλλες ασθένειες στη μεσαιωνική Ευρώπη, επειδή θεωρήθηκε ότι διώχνει τα κακά πνεύματα.

Το ελαιόλαδο στη Μεσόγειο χρησιμοποιείται για την υγεία και ενυδάτωση του δέρματος χάρη στα αντιοξειδωτικά και τα υγιή λιπαρά του, ενώ η λεβάντα, γνωστή για την ανακουφιστική και αντιφλεγμονώδη δράση της, βοηθά στη μείωση του στρες και βελτιώνει τον ύπνο.

--- Περισσότερα ---

Στην περιοχή της Μεσογείου, η χρήση ελαιολάδου για προσωπική φροντίδα είναι από καιρό μια κοινή πρακτική.

Το ελαιόλαδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά και έχει μια σειρά θετικών επιδράσεων στην υγεία.

Η υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και υγιή λιπαρά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην προώθηση της καλύτερης υγείας του δέρματος.

Το ελαιόλαδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά ως φυσική ενυδατική κρέμα για την ενυδάτωση και την απαλότητα του δέρματος.

Η λεβάντα είναι πολύ δημοφιλής σήμερα λόγω των θεραπευτικών της ιδιοτήτων.  Σύμφωνα με μελέτες, η αναπνοή στο άρωμα της λεβάντας είναι απαραίτητη. Το λάδι μπορεί να μειώσει το στρες, να ενθαρρύνει τη χαλάρωση και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.

Η λεβάντα είναι αποτελεσματική στη θεραπεία ασθενειών όπως η αρθρίτιδα, η μυϊκή δυσφορία και οι κράμπες της περιόδου, καθώς έχει αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: Δεν υπάρχει περιορισμός επαναλήψεων.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε το σαπούνι, απλώνοντας αρκετές σταγόνες από ένα μείγμα αφρού από το σαπούνι με νερό στο χέρι σας, αφήστε το για 3 λεπτά, ξεβγάλτε και περίμενε για για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε σαπουνιού στα μάτια.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το γεράνιον το πορφυρό, γνωστό και σαν φκιούλι, θκιούλι και κιούλι, ανήκει στην οικογένεια των Γερανιίδων και στην κατηγορία των αρωματικών φυτών.

Είναι πολυετές, πολύκλαδο, αρωματικό φυτό. Έχει φύλλα παλαμόλοβα, οδοντωτά και χνουδωτά. Τα άνθη του είναι ρόδινα και βρίσκονται σε κοινό µίσχο ανά οµάδες στη βάση των άνω φύλλων και είναι ρόδινα µε σκούρες ρίγες, αρωματικά.

Ανθίζει την άνοιξη και το βρίσκουμε σε κήπους, καλλωπιστικό περισσότερο στη σημερινή µας εποχή, ενώ παλιά βρισκόταν σε κάθε κήπο για τη χρησιμότητα του περισσότερο σαν αρωματικό φυτό.

Περιέχουν αιθέριο λάδι, πολυφαινόλες, προβιταµίνη Α και βιταμίνη C.

Οι ευεργετικές του ιδιότητες ξεκινούν από το ευχάριστο άρωμα του, που έχει την ικανότητα όχι µόνο να αρωματίζει, αλλά και να αποστειρώνει τον αέρα σε κλειστούς χώρους, γιατί επιδρά αντισηπτικά σε μικρόβια και ιούς.

Το άρωμα του επιδρά ευεργετικά στο νευρικό σύστημα του ανθρώπου και συστήνεται σε νευρικά ασταθή άτομα να εισπνέουν το άρωμα του αναταράσσοντας το φυτό.

Σε αρκετά σανατόρια και νευρολογικές κλινικές χρησιμοποιούν την ηρεμιστική και κατευναστική επίδραση των αρωματικών φυτών, έχοντας πρασιές από αρωματικά φυτά στους κήπους και στα μπαλκόνια. Ένα από τα αρωματικά αυτά φυτά είναι και το γεράνιον το πορφυρό.

Τα καλλυντικά, τα άλατα μπάνιου, τα μείγματα αρωµατοθεραπείας και οι διάχυτες μπορούν όλα να ωφεληθούν από τη χρήση αιθέριου ελαίου γερανιού. Όταν το συνδυάζουμε, η μυρωδιά του του είναι πολύ έντονη.

Προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού στη συσκευή ατμοποίησης κεραμικού αιθέριου ελαίου, για να ανακουφίσετε το άγχος και την ένταση.

Προσθέστε 2 σταγόνες σε ένα λίτρο βραστό νερό και εισπνεύστε για 10 λεπτά εάν υποφέρετε από θλίψη, αϋπνία ή πονοκεφάλους.

Με ένα κομμάτι γάζα βουτηγμένο σε χλιαρό νερό με 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού , δημιουργούμε κομπρέσες για να ενυδατώσουμε το δέρμα μας.

Όταν έχουμε πόνους περιόδου κάνουμε μασάζ στην κοιλιά αφού την συνδυάσουμε καλά με λάδι βάσης. Βάζουμε τρεις σταγόνες αιθέριου ελαίου γερανιού, σε 50ml βασικού ελαίου.

Προσθέστε έξι σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού στην μπανιέρα για την κυτταρίτιδα, την παχυσαρκία και την κατακράτηση υγρών.

Σε 100 γραμμάρια από το σαμπουάν ή τη μάσκα μαλλιών μας, προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού για την πρόληψη της πιτυρίδας και για αδύνατα μαλλιά.

Ετοιμάζουμε ένα αρωματικό σπρέι δωματίου για μύγες και κουνούπια προσθέτοντας 15 έως 20 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 250γρ. νερό, ανακινώντας καλά και ψεκάζοντας την περιοχή. Για να καταπολεμήσετε τις ψείρες, αλείψτε τα μαλλιά με το ίδιο μείγμα.

100 ml αμυγδαλέλαιου θα πρέπει να αραιωθούν με 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού πριν κάνετε μασάζ στο σώμα για απαλό δέρμα.

Προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού σε 50 γραμμάρια κρέμας προσώπου ή βασικού ελαίου και απλώστε στο πρόσωπο, κατά προτίμηση λίγο πριν τον ύπνο, για ανανέωση, σύσφιξη και αντιγήρανση του προσώπου.

Τα ακόλουθα συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Τοποθετήστε 3 κουταλιές της σούπας χοντρό αλάτι Ιμαλαίων σε 8-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού και 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικού. Ανακινήστε δυνατά. Μετά από αυτό, προσθέστε το μείγμα στο μπάνιο σας. Αυτό το λουτρό με αρώματα θα μας προσφέρει ξεκούραση, ανακούφιση από τη συμφόρηση, πνευματική διαύγεια, διέγερση και την ικανότητα να πραγματοποιούμε το υπόλοιπο της ημέρας ή της νύχτας μας.

Λάδι σώματος για κατακράτηση υγρών και κυτταρίτιδα. Προσθέστε τρεις σταγόνες από τα αιθέρια έλαια γεράνι, γκρέιπφρουτ και δεντρολίβανου σε 50 ml αμυγδαλέλαιου υψηλής ποιότητας.

Για τον έρπη εφαρμόστε 3 φορές την ημέρα με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο γερανιού.

Για να καταπολεμήσετε το άγχος και τη φοβία της δημόσιας ομιλίας, εισπνεύστε μια μικρή ποσότητα αιθέριου ελαίου γερανιού με ένα μαντήλι ή απευθείας από το μπουκάλι κάθε φορά που νιώθουμε άγχος ή νευρικότητα ή λίγο πριν μιλήσουμε μπροστά σε κοινό.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Είναι φυτά κοσμοπολίτικα, πιστεύεται ότι έχουν σαν πατρίδα τους την Ασία, απ᾿ όπου και μεταφέρθηκαν από τα πανάρχαια χρόνια σε άλλες χώρες.

Από την Ελληνική μυθολογία, βλέπουμε ότι η Μένθα ή Μίνθη φέρεται να ήταν παλλακίδα του Πλούτωνα, ο οποίος για να γλυτώσει από τη ζήλια της Περσεφόνης, τη μεταμόρφωσε σε φυτό.

Ο Πλίνιος και ο Ιπποκράτης την αναφέρουν σαν βότανο αλλά και σαν αρωματικό φυτό.

Αναφέρεται ότι οι αρχαίοι Έλληνες έτριβαν τα τραπέζια τους µε αγριόδυοσµο και µετά κάθονταν για φαγητό. Από το 6ο μ.Χ. αιώνα τη βρίσκουμε σαν συστατικό στις κρέμες που χρησιμοποιούσαν για να καθαρίζουν τα δόντια και να αρωματίζουν το στόμα τους.

Οι Άραβες την εκτιμούσαν σαν αφροδισιακή, µέχρι σήµερα πίνουν τσάι αγριόδυοσµου για να αυξήσουν τη σεξουαλική τους ικανότητα.

Στην Ευρώπη χρησιμοποιούταν πλατιά, το αιθέριο λάδι της, στη φαρμακοποιία, ποτοποιία και ζαχαροπλαστική, για να βελτιώσουν τη γεύση, το άρωμα και να ενισχύουν τις ιδιότητες των διαφόρων προϊόντων, όπως φάρμακα, σιρόπια, οδοντόπαστες, παστίλιες για το βήχα, μαστίχα, καραμέλες, ζαχαρωτά, λικέρ κ.α.

Σίγουρα αυτό γινόταν ως πριν µερικά χρόνια, γιατί σήµερα είναι γεγονός ότι ολοένα και περισσότερο αντικαθίσταται από το συνθετικό µεντόλ.

Περιέχουν µέχρι και 3% αιθέριο λάδι και η ποσότητα αυτή, καθώς και η ποιότητά του, κυμαίνεται ανάλογα µε την ποικιλία του φυτού, τόπο και τρόπο καλλιέργειας του.

Βασικά το αιθέριο λάδι αποτελείται από τη µεντόλη, τη µεντόνη, που δίδει την ευχάριστη μυρωδιά στο αιθέριο λάδι και την ιασµόνη, που προσδιορίζει την ποιότητα του λαδιού.

Απλώστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας σε ένα κομμάτι βαμβάκι και τρίψτε το στα πόδια για να αντιμετωπίσετε την κακοσμία των ποδιών. Μπορούμε, όμως, να προσθέσουμε και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας απευθείας στα παπούτσια (πρόκειται για αιθέριο έλαιο, που σημαίνει ότι εξατμίζεται γρήγορα, χωρίς τον κίνδυνο υγρασίας και εμφάνισης μυκήτων).

Για τα κρυολογήματα, προσθέστε 5-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας στο νερό του καυστήρα λαδιού και αφήστε το να κάψει όλη τη νύχτα (ως άρωμα δωματίου). Αυτό ευνοεί ένα περιβάλλον που καταπολεμά τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Ένα από τα λίγα αιθέρια έλαια που μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα αδιάλυτο είναι η μέντα, η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των πονοκεφάλων. Για να κάνετε μασάζ στο λαιμό και στους κροτάφους, απλώστε 1 σταγόνα στο δάκτυλο σας. Το μόνο που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι να το κρατάτε μακριά από τα μάτια.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Ο πεύκος ανήκει στην οικογένεια των Πευκίδων.

Είναι δένδρα αειθαλή, µε πυραµοειδή κορόνα που µπορεί να φτάσουν σε ύψος µέχρι και τα 30 µέτρα. Έχουν φύλλα βελονοειδή ανά ζεύγη σε αραιές τούφες.

Τα άνθη τους είναι σε κώνους, μικροί οι αρσενικοί και βρίσκονται σε οµάδες στα νεαρά κλαδιά των δένδρων και µονήρεις οι θηλυκοί ή ανά ζεύγη µε μικρό µίσχο στη βάση των νεαρών κλαδιών.

Η ωρίμανση των καρπών γίνεται κατά το δεύτερο έτος. Μαζί µε τα άλλα είδη πεύκων, όπως η μαύρη η πεύκη ή µαντόπευκος, που έχει στρογγύλη και επίπεδη κορόνα και η πεύκη η τραχεία, που έχει πυραμοειδή επίπεδη κορόνα, αποτελούν συνήθως τα δάση µας, στις ορεινές και ημιορεινές περιοχές του νησιού µας.

Οι ιστορικές αναφορές για τον πεύκο χάνονται στα βάθη των αιώνων.

Από την Ελληνική μυθολογία βλέπουμε ότι η Πίτυς ήταν µια νύμφη που μαγεύτηκε από τον αυλό του Πάνα. Ο Βορέας όµως ζήλεψε, φύσησε και κάρφωσε τη νύμφη σε ένα βράχο, η δε Γαία τη λυπήθηκε και τη μεταμόρφωσε σε δένδρο, το πεύκο.

Σε ένα άλλο σημείο της ελληνικής μυθολογίας βλέπουμε ότι ο βασιλιάς των Θηβών Πενθεύς, ανέβηκε σε ένα δένδρο για να μπορέσει να παρακολουθήσει την ιερή γιορτή των Μαινάδων, που ήταν ακόλουθοι του θεού Διόνυσου.

Οι Μαινάδες τον ανακάλυψαν και τον σκότωσαν στο δένδρο όπου βρισκόταν, για να εξαγνίσουν τη βεβήλωση που είχε διαπράξει στην ιερή τελετή τους. Το δένδρο αυτό ήταν ο πεύκος και οι αρχαίοι Έλληνες µετά από το περιστατικό αυτό, θεώρησαν τον πεύκο ιερό και τον καθιέρωσαν στις τελετές λατρείας τους.

Σαν φαρμακευτικό φυτό οι αναφορές και οι συνταγές χρήσης του χρονολογούνται από την εποχή των αρχαίων Αιγυπτίων.

Ο Ιπποκράτης το θεωρούσε σαν ένα θαυμάσιο βότανο για τη θεραπεία της πνευµονίας, ενώ οι Άραβες γιατροί το συνιστούσαν για τη θεραπεία της φυματίωσης και για τα έλκη που δημιουργεί η αρρώστια αυτή στους πνεύμονες.

Ιδιότητα που χρησιµοποιείται µέχρι σήµερα, αν υπολογίσουμε ότι όλα τα σανατόρια για τα στηθικά νοσήματα βρίσκονται σε χώρους που περιβάλλονται από πευκόδαση, όπως το δικό µας σανατόριο που βρίσκεται στην Κυπερούντα.

Τα πεύκα έχουν την ιδιότητα να καθαρίζουν την ατμόσφαιρα και η παραμονή σε πευκόδαση συστήνεται σαν θεραπευτικό µέσο για όσους πάσχουν από αναπνευστικά προβλήματα, όπως φυματίωση, άσθµα και άλλα χρόνια προβλήματα.

Το ίδιο συστήνεται και σε νευροπαθείς. Παλιά φυτεύονταν και σε περιοχές που µάστιζε η ελονοσία για αυτή του την ιδιότητα γιατί το αιθέριο λάδι του που διαχέεται στην ατμόσφαιρα, έχει την ιδιότητα να σκοτώνει τα παθογόνα μικρόβια.

Εφαρμόζεται ως κομπρέσα, σε ζεστά λουτρά ή για εισπνοές ατμού. Καταπολεμά την ιγμορίτιδα, το κρυολόγημα, τη γρίπη και γενικά τις ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.

Επιπλέον, χρησιμοποιείται ως βακτηριοκτόνο και εντομοαπωθητικό.

Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο σιτρονέλλας στην κεραμική σας συσκευή ατμού για να τονώσετε τον εγκέφαλο και να αποτρέψετε τα έντομα και τα κουνούπια να εισέλθουν στο σπίτι σας.

Χρησιμοποιήστε το στον χώρο σας με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε με ένα αντιμικροβιακό αιθέριο έλαιο.

Για εισπνοές ατμού, προσθέστε 1 σταγόνα αιθέριων ελαίων πεύκου και ευκαλύπτου σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό και μετά πάρτε αρκετές αναπνοές, 1-2 φορές την ημέρα.

Για το κρυολόγημα, ανακατέψτε 50 ml αμυγδαλέλαιο με 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο πεύκου ( για περισσότερο άρωμα μπορούμε να προσθέσουμε και 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμονιού ). Στη συνέχεια κάντε απαλό μασάζ στο στήθος.

H εισπνοή αιθέριων ελαίων, μπορεί να προσφέρει θεραπευτικά οφέλη. Μπορείς να διαλύσεις το αιθέριο έλαιο σε ένα φυσιολογικό ή αλατισμένο διάλυμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης του αιθέριου ελαίου και να προστατεύσει τα αεραγωγά σου. Πάντοτε κρατάτε μία λογική απόσταση ασφαλείας, περίπου 3 έως 5 δάχτυλα.

*Προσαρμογή στις ανάγκες σου: Αρχίστε με μικρή δόση: Ξεκίνα με μικρή ποσότητα αιθέριου ελαίου και δοκίμασε την αντίδρασή σου. Μπορείς να ξεκινήσεις με μία-δύο εκπνοές και να παρατηρήσεις πώς αισθάνεσαι. Αυξήστε σταδιακά τον αριθμό των εκπνοών: Αν δεν αντιμετωπίζεις καμία αρνητική αντίδραση, μπορείς να αυξήσεις σταδιακά τον αριθμό των εκπνοών. Μπορείς να προσθέσεις μερικές επιπλέον εκπνοές κάθε φορά που το χρησιμοποιείς.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

*  Προειδοποιήσεις:

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η µένθα η υδρόφιλη γνωστή και σαν βασιλοκόδιοσμος, γλυφώνι και φλισκούνι, η µένθα η µακρόφυλλη γνωστή σαν ποταμοίτανος και αγριόδιοσµος, η µένθα η πουλέγιος γνωστή σαν πριντζόλλος και η µένθα η πράσινη, ο κοινός δυόσμος, ανήκουν στην οικογένεια των Χειλανθών.

Τα τρία πρώτα είδη αντιπροσωπεύουν µε δύο λέξεις τον άγριο διόσµο, που φυτρώνει συνήθως κατά µήκος των ποταμών και σε µέρη που έχει νερό.

Έχουν µια έντονη μυρωδιά µέντας και είναι δύσκολο να τα ξεχωρίσεις πριν την ανθοφορία τους, γιατί έχουν τα ίδια χαρακτηριστικά. Ειδικά η πουλέγιος και η µακρόφυλλη.

Η µένθα η πράσινη, ο κοινός δυόσμος, είναι κατ’ εξοχήν καλλιεργήσιμο φυτό, παρ’ όλο που το βρίσκουμε και αυτοφυές. Ξεχωρίζει από τα άλλα είδη γιατί δεν έχει την χαρακτηριστική μυρωδιά της µέντας.

Γενικά όλα τα είδη έχουν ωοειδή μέχρι μακρόστενα, οξύκορφα, οδοντωτά, μυρωδάτα φύλλα, µε μικρό μίσχο ή χωρίς μίσχο. Είναι φυτά που εύκολα διασταυρώνονται γι’ αυτό και δύσκολα προσδιορίζονται, όσο αφορά το είδος τους, πριν την ανθοφορία.

Είναι φυτά κοσμοπολίτικα, πιστεύεται ότι έχουν σαν πατρίδα τους την Ασία, απ’ όπου και μεταφέρθηκαν από τα πανάρχαια χρόνια σε άλλες χώρες.

Από την Ελληνική μυθολογία, βλέπουμε ότι η Μένθα ή Μίνθη φέρεται να ήταν παλλακίδα του Πλούτωνα, ο οποίος, για να γλυτώσει από τη ζήλια της Περσεφόνης, τη μεταμόρφωσε σε φυτό.

Ο Πλίνιος και ο Ιπποκράτης την αναφέρουν σαν βότανο αλλά και σαν αρωματικό φυτό. Αναφέρεται ότι οι αρχαίοι Έλληνες έτριβαν τα τραπέζια τους µε αγριόδιοσµο και µετά κάθονταν για φαγητό.

Από το 6ο μ.χ. αιώνα τη βρίσκουμε σαν συστατικό στις κρέμες που χρησιμοποιούσαν για να καθαρίζουν τα δόντια και να αρωματίζουν το στόμα τους.

Οι Άραβες την εκτιμούσαν σαν αφροδισιακή, μέχρι σήμερα πίνουν τσάι αγριόδιοσµου για να αυξήσουν τη σεξουαλική τους ικανότητα.

Στην Ευρώπη χρησιμοποιούταν πλατιά, το αιθέριο λάδι της, στη φαρμακοποιία, ποτοποιία και ζαχαροπλαστική, για να βελτιώσουν τη γεύση, το άρωμα και να ενισχύουν τις Ιδιότητες των διαφόρων προϊόντων, όπως φάρμακα, σιρόπια, οδοντόπαστες, παστίλιες για το βήχα, μαστίχα, καραμέλες, ζαχαρωτά, λικέρ κ.α.

Σίγουρα αυτό γινόταν έως πριν μερικά χρόνια, γιατί σήμερα είναι γεγονός ότι ολοένα και περισσότερο αντικαθίσταται από το συνθετικό Μεντόλ.

Περιέχουν μέχρι και 3% αιθέριο λάδι και η ποσότητα αυτή, καθώς και η ποιότητά του, κυμαίνεται ανάλογα µε την ποικιλία του φυτού, τόπο και τρόπο καλλιέργειας του.

Βασικά το αιθέριο λάδι αποτελείται από τη µεντόλη, τι µεντόνη, που δίδει την ευχάριστη μυρωδιά στο αιθέριο λάδι και την ιασµόνη, που προσδιορίζει την ποιότητα του λαδιού. Στα φύλλα συναντούμε επίσης ταννίνες, πικρές ουσίες, φλαβονοειδή γλυκοσίδια, οργανικά οξέα και άλατα.

Έχουν σπασμολυτικές, αντιφλεγµονικές, τονωτικές, απολυμαντικές και διεγερτικές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις αναισθησίας των ευαίσθητων νευρικών απολήξεων, όπως τη διέγερση των ευαίσθητων προς το ψύχος νεύρων.

Σαν νευροτονωτικά συστήνονται σε περιπτώσεις νευρικής υπερευαισθησίας, όπως ημικρανίες, πονοκεφάλους και σε σεξουαλική υπερδιέγερση ή υποτονικότητα.

Είναι γνωστό ότι ο δυόσμος κατευνάζει τη σεξουαλική διάθεση, ενώ για τόνωση της σεξουαλικής διάθεσης βοηθά ο αγριόδιοσµος.

Τέλος συστήνονται σε ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους και γενικά σε πόνους.

Σε ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους, σε µαστίτιδες, σε πόνους δοντιών, δερματικές πληγές, µώλωπες και µε εισπνοές των ατμών τους σε βρογχικά και πονεµένα λαιµά.

Η µένθα η πουλέγιος ή πριντζόλλος είναι ίσως ένα από τα είδη του αγριόδιοσµου, που χρησιμοποιείται περισσότερο, µια και όπως αναφέραμε αρκετά άτομα το τρώνε ωμό σε σαλάτες, ειδικά στη μεγάλη νηστεία πριν το Πάσχα, που είναι σε πλήρη ανάπτυξη πριν την ανθοφορία του.

Περιέχει την πουλεγίνη, που είναι µια κετόνη που βρίσκεται σ᾽αυτό, σε μεγαλύτερη ποσότητα από τα άλλα είδη αγριόδυοσµου.

Τη συστήνουν σε πολλά παλιά βιβλία βοτανικής ότι καθαρίζει το αίμα, το στήθος, τα λαιμά, βοηθά σε πονοκεφάλους και ζαλάδες, σε νευρικά τικ και υστερία, σε πόνους κλειδώσεων.

Στην αρωµατοθεραπεία χρησιμοποιούμε λίγες σταγόνες για μασάζ σε λάδι βάσης, για προβλήματα του γαστρεντερικού, του αναπνευστικού συστήματος και σε εμπύρετες καταστάσεις.

Με υδρατμούς το χρησιμοποιούμε για καθαρισμό του προσώπου, γιατί µε τις αντισηπτικές του ιδιότητες, προφυλάσσει από μολύνσεις.

Με κρύες κομπρέσες το χρησιμοποιούμε για πονοκεφάλους και ημικρανίες στο αρχικό τους στάδιο.

Με εισπνοές το χρησιμοποιεί σε καταστάσεις σιοκ και σε ναυτία, ενώ µε αρωματισμό χώρου το χρησιμοποιεί γιατί τονώνει το μυαλό και ξεκαθαρίζει τις σκέψεις.

Συνδυασμένο µε το ευκαλυπτέλαιο σε ψέκασμα χώρων, διώχνει µακριά τα έντομα, τα ποντίκια και τις ποντίκες.

Το ίδιο αποτέλεσμα έχουμε αν στα ερμάρια, πού έχουμε τα τρόφιμα, προσθέσουμε λίγες σταγόνες.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το ώκιμον το βασιλικόν, ο γνωστός µας βασιλικός ή βασιλιτζιά, ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών.

Είναι πολυετές, πολύκλαδο, λείο ή ελαφρά χνουδωτό φυτό. Έχει φύλλα µε μικρό µίσχο, ωοειδή, προµήκη και αρωματικά. Τα άνθη του είναι άσπρα ζυγόμορφα και βρίσκονται σε µπουκέτα στη βάση των άνω φύλλων.

Ο καρπός του είναι µικρή κάψα. Ανθίζει αργά το καλοκαίρι ή νωρίς το φθινόπωρο και είναι καλλωπιστικό φυτό, σπάνια να το βρούμε να φυτρώνει άγριο. Υπάρχουν πάρα πολλές ποικιλίες βασιλικού, μερικοί τις ανεβάζουν στις 500, που διαφέρουν ως προς το μέγεθος και σχήµα των φύλλων τους, χρώμα και άλλα χαρακτηριστικά.

Ο βασιλικός είναι ένα χιλιοτραγουδισµένο φυτό, πράγµα που φανερώνει ότι εκτιµόταν πλατιά από τον κόσµο, είτε για το άρωμα του είτε για τις ωφελιμότητες του.

Ο Πλίνιος τον αναφέρει σαν βότανο και τον σύστηνε για την επιληψία.

Στη χριστιανική θρησκεία είναι συνδεδεμένος µε την ανακάλυψη του Τιμίου Σταυρού από την Αγία Ελένη και τα κλωνιά της χρησιμοποιούνται σε αγιασμούς.

Από το Μεσαίωνα βρίσκουμε αρκετές παράξενες ιδέες για το βασιλικό όπως, αν αφεθεί ένα κοπανισμένο κλωνί βασιλικού κάτω από μία πέτρα, αυτό μετατρέπεται σε σκορπιό ή αν αφεθούν λειωµένα φύλλα στον ήλιο, αυτά θα μεταμορφωθούν σε σκουλήκια.

Παρά τις παράξενες αυτές ιδέες, χρησιμοποιούσαν το βασιλικό σαν αντίδοτο για τα δαγκώματα των σκορπιών και πίστευαν ότι αν µια ετοιμόγεννη γυναίκα, κρατούσε στο χέρι της ρίζα βασιλικού, τη βοηθούσε και απάλυνε τους πόνους της γέννας.

Στην Ινδία είναι αφιερωμένο στους Κρίσνα και Βισνού, βρίσκεται δε στο σπίτι κάθε Χιντού για να προστατεύει την οικογένεια και να καθαρίζει τον αέρα.

Στο πρόσφατο παρελθόν, ήταν αδιανόητο να µη βρισκόταν στο κάθε σπίτι στα χωριά του τόπου µας και ένα φυτό βασιλικού, που το περιποιόνταν µε περισσή φροντίδα.

Στο χώμα, που ήταν φυτεμένος ο βασιλικός, απάνω απάνω έβαζαν κόπρανα γαϊδάρου, που εμπόδιζαν την εξάτµιση του νερού και κρατούσαν την απαραίτητη υγρασία για το φυτό.

Το αιθέριο λάδι του βασιλικού χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, στη ζαχαροπλαστική για αρωματισμό ζαχαρωτών, καραμελών και παγωτών, στην αρωματοποιία, αρτοποιία, ποτοποιία και αλλαντοποιία.

Περιέχει αιθέριο λάδι που η σύνθεσή του είναι αρκετά σύνθετη και επηρεάζεται από το είδος του βασιλικού και από τα συστατικά του εδάφους που φυτρώνει.

Το κύριο συστατικό του είναι λιναλοόλη, κινεόλη, ευγενόλη, πινένιο και καμφορά. Ο βασιλικός περιέχει ακόμη σαπωνίνες, ταννίνη, φλαβονοειδή και οργανικά οξέα.

Έχει καταπραυντικές, τονωτικές, ευστόµαχες, χωνευτικές, ευκοίλιες, σπασµολυτικές, εμμηναγωγές, µαλακτικές, διουρητικές, αντιφλεγµονικές και ορεκτικές ιδιότητες.

Συστήνεται για τόνωση του οργανισμού σε νευρικές ανωμαλίες που συνοδεύονται µε κατάθλιψη, πονοκεφάλους, ηµικρανίες, αϋπνίες, άγχος, ζαλάδες, σπασμούς, σε επιληψία και παράλυση, για τόνωση της µνήµης, για όσους εργάζονται πνευματικά και σε πνευματική υπερκόπωση.

Οι θεραπευτικές Ιδιότητες του αιθέριου λαδιού ήταν γνωστές από την αρχαιότητα και χρησιμοποιούταν για προβλήματα του αναπνευστικού µε εισπνοές και γαργάρες, για προβλήματα χώνεψης και σαν αφροδισιακό.

Σήµερα µε εισπνοές χρησιμοποιείται για προβλήματα αναπνευστικού, σε πονοκεφάλους, αμνησία και μελαγχολία.

Σαν αντισπασμωδικό, µε µασάζ στην κοιλιακή χώρα, κατευνάζει ενοχλήσεις από δυσπεψία και οδυνηρά έµµηνα, ενώ µε γαργάρες βοηθά σε άφθες και φλεγμονές ούλων.

Για να απλώσετε το άρωμα και τα οφέλη του αιθέριου ελαίου βασιλικού σε όλο το δωμάτιό σας, ρίξτε 5-6 σταγόνες από το μπουκάλι σε ένα διαχύτη.

Ιδιαίτερα σε περιόδους που χρειάζεστε νοητική εστίαση, αυτοέλεγχο και διέγερση της μνήμης, όπως κατά τις περιόδους εξετάσεων στο σχολείο.

Εάν οι μύες σας είναι σφιγμένοι ή έχετε κράμπες, κάντε ένα θεραπευτικό λάδι για μασάζ. Προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου βασιλικού, μέσα σε 50 ml έλαιο βάσης.

Σε περίπτωση βρογχίτιδας ή άσθματος, για ένα σύντομο τρίψιμο στην πλάτη και στο στήθος προσθέστε σε 100 ml ελαίου βάσης, πρέπει να προστεθούν 5 σταγόνες έλαιο βασιλικού.

Επίσης υπάρχουν διαφορετική μέθοδοι, ανάλογα με τον λόγο χρήσης τους, όπως για παράδειγμα με κομπρέσες, σπρέι, εισπνοές από απόσταση ασφαλείας και θεραπευτικά μπάνια.

Tα αιθέρια έλαια μας δεν πρέπει να καταναλώνονται από το στόμα. Επειδή τα αιθέρια έλαια μας είναι 100 % αγνά, φυσικά και ισχυρά, θα πρέπει να αραιωθούν με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσουμε απευθείας στο δέρμα. Πρέπει να φυλάσσονται ασφαλείς και μακριά από παιδιά.

Η μεγαλύτερη προφύλαξη είναι να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας στον εαυτό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο, απλώνοντας μια σταγόνα από ένα μείγμα 1 % του αιθέριου ελαίου σε λάδι μεταφοράς, στο χέρι για 48 ώρες.

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου στα μάτια καθώς είναι μια ευαίσθητη περιοχή, είτε είναι αραιωμένο σε λάδι φορέα, είτε χρησιμοποιείται μόνο του.

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών είναι φωτοευαίσθητα και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως περιμένετε έξι ώρες μετά τη χρήση τους  πριν βγείτε έξω στο φως και ακτίνες του ήλιου.

Πολλές χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό της βρύσης εξατμίζονται σε πολύ χαμηλότερη θερμοκρασία από  ότι το αιθέριο λάδι. Όταν παίρνετε ένα ζεστό ντους αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να στραφούν σε αέρια μορφή και εύκολα εισπνέονται. Μία τέτοια χημική ουσία είναι το χλώριο. Όταν εξατμίζεται μαζί με άλλες χημικές ουσίες που περιέχονται στο νερό, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε χλωροφόρμιο. Όταν εισπνέεται, μαζί με τον ατμό από το ντους, τα αέρια αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Εκείνοι που είναι ευαίσθητοι, μπορούν να αγοράσουν ειδικά φίλτρα που εφαρμόζουν στο ντους, έτσι ώστε να μειώσει την ποσότητα των χημικών ουσιών.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε αυστηρά απαραίτητη η συμβουλή ειδικού, πριν από την χρήση οποιουδήποτε αιθέριου λαδιού και για οποιονδήποτε λόγο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η Μορίνγκα ανακαλύφθηκε στη βόρεια Ινδία γύρω στο 2000 π.Χ. Οι παραδοσιακοί γιατροί ανακάλυψαν γρήγορα τη φαρμακευτική του επίδραση και το ονόμασαν «The Miracle Tree» δηλαδή, το θαυματουργό δέντρο.

Αυτό συμβαίνει γιατί κάθε μέρος του δέντρου Μορίνγκα είναι ωφέλιμο για ανθρώπους και ζώα.

Τα φύλλα, οι ρίζες, ο φλοιός, οι σπόροι και το κέικ σπόρων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διάφορα πράγματα, όπως τρόφιμα, φάρμακα και καθαρισμό νερού.

Η αριστοκρατία και τα μέλη των βασιλικών οικογενειών έπαιρναν το Μορίνγκα για τις ευεργετικές του επιδράσεις στην πνευματική εγρήγορση και το υγιές δέρμα.

Είναι επίσης κοινώς γνωστό ως «τύμπανο» ή «χρένο».

Τα φύλλα είναι πλούσια σε μέταλλα, βιταμίνες και άλλα απαραίτητα φυτοχημικά.

Τα φύλλα έχουν 7 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια και 15 φορές περισσότερο κάλιο από τις μπανάνες.

Έχει επίσης ασβέστιο, πρωτεΐνη, σίδηρο και αμινοξέα, τα οποία βοηθούν το σώμα σας να θεραπεύσει και να χτίσει μυς.

Είναι επίσης γεμάτο με αντιοξειδωτικά, ουσίες που μπορούν να προστατεύσουν τα κύτταρα από βλάβες και μπορεί να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ορισμένα από αυτά τα αντιοξειδωτικά μπορούν επίσης να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και να μειώσουν το λίπος στο αίμα και στο σώμα.

Οι ερευνητές εργάζονται για να ανακαλύψουν πώς ακριβώς τα εκχυλίσματα από αυτό το δέντρο επηρεάζουν τους ανθρώπους, αλλά οι πρώτες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην Ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Το εκχύλισμα φύλλων Μορίνγκα μπορεί να μειώσει το πρήξιμο, την ερυθρότητα και τον πόνο.

Για το Διαβήτη αρκετές πρώτες μελέτες δείχνουν ότι οι πρωτεΐνες που μοιάζουν με την ινσουλίνη που βρίσκονται στο Μορίνγκα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα.

Οι φυτικές χημικές ουσίες που βρίσκονται στα φύλλα μπορεί να βοηθήσουν το σώμα να επεξεργαστεί καλύτερα τη ζάχαρη και μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα απελευθερώνει ινσουλίνη.

Περιπτώσεις Καρκίνου σε εργαστηριακές δοκιμές έδειξαν ότι τα εκχυλίσματα φύλλων επιβράδυναν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του παγκρέατος και βοήθησαν τη χημειοθεραπεία να λειτουργήσει καλύτερα.

Άλλες εργαστηριακές μελέτες δείχνουν ότι τα φύλλα, ο φλοιός και οι ρίζες του Μορίνγκα έχουν αντικαρκινικά αποτελέσματα που μπορεί να οδηγήσουν σε νέα φάρμακα.

Για την Μνήμη μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι τα αντιοξειδωτικά και άλλες φυτικές χημικές ουσίες που προάγουν την υγεία μπορεί να θεραπεύσουν το στρες και τη φλεγμονή στον εγκέφαλο.

Εκχυλίσματα από τα φύλλα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του υποσιτισμού, την αύξηση του μητρικού γάλακτος σε θηλάζουσες μητέρες. Χρησιμοποιείται ως αντιοξειδωτικό, αντικαρκινικό, αντιφλεγμονώδες, αντιδιαβητικό και για αντιμικροβιακόυς παράγοντες.

Ο σπόρος είναι ένα φυσικό πηκτικό και έτσι χρησιμοποιείται ευρέως στην επεξεργασία του νερού.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.