Στις θερμές περιοχές της Κεντρικής και Νότιας Αμερικής, αναπτύσσεται το δέντρο Λαπάτσιο  (pau d' arco).

Είναι ένα αειθαλές δέντρο με πλατιά φύλλα που μπορεί να φτάσει σε ύψος τα 125 πόδια. Τα άνθη του κυμαίνονται στο χρώμα από ροζ έως βιολετί.

Το ξύλο του δέντρου, που είναι απίστευτα δυνατό, το κάνει ανθεκτικό στη φθορά και στις ασθένειες. Ο εσωτερικός φλοιός του δέντρου είναι ιατρικά χρήσιμος.

Το Λαπάτσιο είναι ντόπιο δέντρο της Νότιας Αμερικής και χρησιμοποιείται εκεί για χιλιάδες χρόνια για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων όπως πόνου, αρθρίτιδας, προστατίτιδας, πυρετού, δυσεντερίας, πυρετού, έλκους και διάφορες κακοήθειες.

Το Λαπάτσιο λέγεται ότι είχε ιατρικές ιδιότητες ήδη από το 1873. Το Λαπάτσιο έχει δύο δραστικές ενώσεις, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Αυτές οι ουσίες, η λαπαχόλη και η βήτα-λαπαχόνη, αναφέρονται ως ναφθοκινόνες.

Αυτές οι ουσίες σκότωσαν ορισμένα βακτήρια, μύκητες, ιούς και παράσιτα σε εργαστηριακές δοκιμές. Μπορεί να είναι ευεργετικά έναντι παθήσεων όπως η οστεοαρθρίτιδα επειδή έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

ΕΓΧΥΜΑ: Αφήνουμε τα βότανα για 15 λεπτά σε καυτό νερό, τα σουρώνουμε και πίνουμε.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 1 με 2 κουταλάκια βότανο και πίνετε έως 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για πέταλα, άνθη, φύλλα και όλα τα αρωματικά βότανα.

*ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ: Για εξοικονόμηση χρόνου, από το προηγούμενο βράδυ ή το πρωινό μας, ετοιμάζουμε ένα (ολοήμερο) ρόφημα, το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι ή παγούρι, και το πίνουμε ανά τακτικά χρονικά διαστήματα, καθόλη την περίοδο της ημέρας (από το πρωί έως το βράδυ).

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: 3 με 6 κουταλάκια βότανο, σε ποσότητα 3 φλυτζάνια του τσαγιού νερό, το φτιάχνουμε μόνο 1 φορά και το πίνουμε έως ότου τελειώσει.

*  Βρέφη και Παιδιά ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΟΡΗΓΟΥΝΤΑΙ ΛΑΠΆΤΣΙΟ.

Ενήλικας

Δεδομένου ότι το Λαπάτσιο μπορεί να είναι επιβλαβές σε μεγάλες δόσεις, είναι σημαντικό να συζητήσετε τη δοσολογία με τον επαγγελματία υγείας σας. Όταν χρησιμοποιείτε περισσότερα από 1,5g την ημέρα, ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών φαίνεται να είναι υψηλότερος.

Σημείωση:

Η γεύση προέρχεται από έλαια στα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Το κόψιμο ή η άλεση σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και απελευθερώνει τη γεύση.

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

Η ξήρανση των βοτάνων σε πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης και ιδιοτήτων.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η ελιά, σύμβολο σοφίας, ειρήνης και αιωνιότητας, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης ιστορίας και του μεσογειακού τοπίου. Από τη Θεά Αθηνά και τον Νώε, μέχρι τη σημαία της Κύπρου και των Ηνωμένων Εθνών, η ελιά ενώνει πολιτισμούς και παραδόσεις. Η ήμερη και η αγριελιά, με κοινές ρίζες και ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, χαρίζουν όχι μόνο καρπούς αλλά και βαθιά βοτανική γνώση, φάρμακο, τροφή και ιερό δώρο της φύσης.

--- Περισσότερα ---

Η ελαία η ευρωπαϊκή ή η ήμερη ελιά και η ελαία η ευρωπαϊκή η άγρια ή αγριελιά ή αρκοελιά ανήκουν στην οικογένεια των Ελαιίδων.

Η ήμερη ελιά είναι αειθαλές αιωνόβιο δένδρο, που τη βρίσκουμε σε πάρα πολλές ποικιλίες, που προσδιορίζουν τις κλιματολογικές συνθήκες που ευδοκιμούν τα συγκεκριμένα δένδρα, την καρποφορία τους και το σκοπό για τον οποίο προορίζονται οι καρποί τους.

Η κυπριακή ελιά είναι από τα παλαιότερα είδη ήμερης ελιάς και αυτή θα χρησιμοποιήσουμε σαν γνώμονα στην περιγραφή του φυτού και των ιδιοτήτων του, χωρίς µε αυτό να σημαίνει ότι οι άλλες ποικιλίες υστερούν.

Η αγριελιά είναι αειθαλής θάμνος ή θαμνώδες δένδρο, µε τα ίδια χαρακτηριστικά όπως η ήμερη αλλά διαφέρει µε τα μικρότερα φύλλα και καρπό της. Τη συναντούμε να φυτρώνει άγρια στις ίδιες περιοχές µε την ήμερη ελιά. Θεωρείται σαν ο πρόγονος της ήμερης ελιάς και περισσότερο χρησιμεύει για εμβολιασμό µε μοσχεύματα ήμερης ελιάς.

Ἡ αγριελιά έχει τις δικές της ωφελιμότητες, που μπορεί να συμπίπτουν ή να διαφέρουν από αυτές της ήμερης ελιάς. Δένδρα που έχουν προέλθει από εμβολιασμό σε άγρια ελιά, είναι πολύ πιο ανθεκτικά απ᾿ ό,τι τα δένδρα που έχουν παραχθεί µε οποιονδήποτε άλλο τρόπο.

Οι καρποί της, δεν μαζεύονται αλλά αφήνονται στα δένδρα για διατροφή των πουλιών. Η αγριελιά δεν επηρεάζεται από το δάκο της ελιάς, ένα έντομο που προκαλεί μεγάλες απώλειες στην παραγωγή των ελαιόδεντρων.

Η ελιά είναι συνδεδεμένη µε την ιστορία της ανθρωπότητας.

Στην Ελληνική μυθολογία βρίσκουμε τη Θεά Αθηνά να κερδίζει τον Ποσειδώνα, δωρίζοντας στους Έλληνες την ελιά, οι οποίοι εκτιμώντας το δώρο της, ονόμασαν την πόλη τους Αθήνα. Αναφορά στην ελιά έχουμε και στην Παλαιά Διαθήκη.

Μετά τον κατακλυσμό, ο Νώε θα στείλει ένα περιστέρι για να του φέρει ενδείξεις αν τα νερά είχαν υποχωρήσει και το περιστέρι θα επιστρέψει µε ένα κλαδί ελιάς στο ράμφος του.

Αλλά και οι Ρωμαίοι την τιμούσαν και την ονόμαζαν δένδρο της Μινέρβας, που ήταν η ρωμαϊκή ονομασία της θεάς Αθηνάς. Τόσο οι Ρωμαίοι όσο και οι Έλληνες θεωρούσαν την ελιά σαν σύμβολο σοφίας και επειδή η εκλογή της ειρήνης από τον πόλεμο ήταν αποτέλεσμα σοφών αποφάσεων, η ελιά συμβόλιζε αλληγορικά την ειρήνη.

Οι πρεσβευτές και των δύο αυτών λαών, όταν πήγαιναν να διαπραγματευθούν ειρήνη, κρατούσαν πάντα στα χέρια τους ένα κλαδί ελιάς, σύμβολο που στις µέρες µας στολίζει τη σηµαία των Ηνωμένων Εθνών, γιατί συμβολίζει την αρχική ιδέα για τη δημιουργία τους, που δεν είναι άλλη από την ειρήνη στον κόσμο.

Η Κύπρος πλαισιωμένη µε κλαδιά ελιάς, αποτελεί τη σημαία της Κύπρου. Είναι έργο Τουρκοκύπριου και εκφράζει τη θέληση του λαού της Κύπρου για αρμονική συμβίωση των κατοίκων του νησιού. Ένα όραμα και ένα σύμβολο που πολύ λίγοι μπήκαν στον κόπο να το εκτιμήσουν.

Πατρίδα της ελιάς θεωρείται το λεκανοπέδιο της Μεσογείου, όμως σήμερα είναι ένα κοσμοπολίτικο δένδρο που ευδοκιμεί κυρίως σε όλα τα εύκρατα κλίματα του πλανήτη µας.

Το βάμμα από φύλλα ελιάς είναι ένα φυσικό εκχύλισμα με ισχυρές αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και υποστηρικτικές ιδιότητες για την καρδιά, το ανοσοποιητικό και τη ρύθμιση της πίεσης και του σακχάρου. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για ενίσχυση της υγείας κατά τη διάρκεια των εποχικών αλλαγών και γενικότερα ως καθημερινό τονωτικό. Χάρη στη γλυκερινούχα του βάση, είναι ήπιο και κατάλληλο για μακροχρόνια χρήση, χωρίς να επιβαρύνει το πεπτικό σύστημα.

--- Περισσότερα ---

Τα φύλλα της ελιάς περιέχουν πλήθος θρεπτικών και δραστικών συστατικών, όπως γαλλικό οξύ, μηλικό οξύ, ταννίνη, χλωροφύλλη, πράσινη χρωστική ουσία, κερί, ελοΐνη, ασβέστιο, κάλιο, θείο, φώσφορο, σίδηρο, χλώριο και μαγνήσιο. Αυτά τα συστατικά, συγκεντρωμένα σε μορφή βάμματος, προσφέρουν ένα φυσικό εκχύλισμα με σημαντικές ωφέλιμες ιδιότητες για τον οργανισμό.

Το βάμμα από φύλλα ελιάς αποτελεί μια παραδοσιακή, αλλά και επιστημονικά τεκμηριωμένη, μορφή φυσικής ενίσχυσης της υγείας. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη λαϊκή ιατρική, κυρίως σε χώρες της Μεσογείου, για την αντιμετώπιση λοιμώξεων, την ενίσχυση της καρδιαγγειακής λειτουργίας, και την ρύθμιση της πίεσης. Ο κύριος δραστικός του παράγοντας, η ελαιοευρωπαΐνη, προσδίδει ισχυρές αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Η εσωτερική χρήση του βάμματος ενδείκνυται σε περιπτώσεις αυξημένης αρτηριακής πίεσης, καθώς βοηθά στη ρύθμισή της, βελτιώνοντας ταυτόχρονα την ελαστικότητα των αγγείων. Έχει επίσης υπογλυκαιμική δράση, ρυθμίζοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και υποστηρίζοντας τη λειτουργία του παγκρέατος. Παράλληλα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και δρα προληπτικά κατά των ιώσεων και των λοιμώξεων της εποχιακής γρίπης, χάρη στη φυσική αντιβιοτική του δράση.

Το βάμμα είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για την αποτοξίνωση του οργανισμού, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών και συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από την οξειδωτική φθορά.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Η γεύση προέρχεται από έλαια στα κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Το κόψιμο ή η άλεση σπάει τα κυτταρικά τοιχώματα και απελευθερώνει τη γεύση.

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

Η ξήρανση των βοτάνων σε πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης και ιδιοτήτων.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Αχιλλέα "Millefolium": ισχυρό αιμοστατικό και επουλωτικό βότανο με ρίζες στην αρχαία Ιλιάδα· το χρησιμοποιούσε ο Αχιλλέας για τις πληγές του, ενώ αργότερα υιοθετήθηκε από στρατιώτες έως και τον Α’ Παγκόσμιο Πόλεμο.

--- Περισσότερα ---

Αχιλεια “Millefolium” είναι στρογγυλός θάμνος µε άνθη άσπρα και μεγάλα περιφεριακά πέταλα.

Το συναντούμε στον Πύργο και την Όρκα. Tα δύο είδη που έχουμε αναφέρει έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες.

Το όνομα τους, αχίλλεια, βάσει της ελληνικής μυθολογίας οφείλεται στον Αχιλλέα.

Στην Iλιάδα του Οµήρου αναφέρεται ότι, όταν ο Αχιλλέας τραυματίστηκε από το δηλητηριασμένο δόρυ του Πάρη, η θεά Αφροδίτη τον συμβούλευσε να χρησιμοποιήσει το φυτό αυτό για να ανακουφιστεί από τους πόνους.

Ο Διοσκουρίδης αναφέρεται στην αχίλλεια τη χιλιόφυλλη, σαν το 'στρατιώτη', γιατί ήταν το φυτό που χρησιμοποιούσε µε άριστα αποτελέσµατα σαν αιμοστατικό και για την περιποίηση των πληγών των στρατιωτών.

Πρακτική, που αιώνες αργότερα, χρησιμοποιούσαν και οι στρατιώτες κατά τη διάρκεια του πρώτου παγκοσμίου πολέμου, για την επίδεση των πληγών τους.

Αχίλλεια: το βότανο που η φύση χάρισε στη γυναίκα για κάθε στάδιο της ζωής της, ρυθμίζει κύκλο, ανακουφίζει από πόνους, βοηθά σε κλιμακτήριο, λευκόρροιες και ινομυώματα, ενώ τονώνει το γαστρεντερικό, καταπολεμά δυσκοιλιότητα, φλεγμονές, εντερικά παράσιτα και νευρικούς σπασμούς.

--- Περισσότερα ---

Θεωρείται το βότανο που η μητέρα φύση έχει δωρίσει στις γυναίκες, γιατί βοηθά να ξεπεραστούν όλα τα γυναικολογικά προβλήµατα που µπορεί να συναντήσει µια γυναίκα καθ᾽ όλη τη διάρκεια της ζωής της.

Όλες οι γυναίκες, σε οποιανδήποτε ηλικία της ζωής τους και αν βρίσκονται, όσο πιο συχνά καταφεύγουν στη βοήθεια της αχίλλειας, αποφεύγουν τα διάφορα προβλήματα γυναικολογικής φύσεως, που µπορεί να αντιμετωπίσουν.

Σε ακανόνιστη περίοδο, στα νεαρά κορίτσια, ένα τσάι αχίλλειας την ηµέρα, κατανήστικα, για ένα µήνα, θα βοηθήσει στην εξάλειψη του προβλήματος. Το ίδιο βοηθά και για τα οδυνηρά έμμηνα.

Για την κλιμακτήριο και τη μετέπειτα της κλιμακτηρίου περίοδο, ένα φλυντζάνι τσάι αχίλλειας καθημερινώς χωρίς διακοπή.

Βοηθά να ξεπεραστούν τα προβλήματα, µικρά ή μεγάλα, κυρίως ψυχοσωματικά που συνοδεύουν τη χρονική αυτή περίοδο της ζωής των γυναικών.

Κολπικές πλύσεις και μπάνια µε νερό όπου έχουµε βράσει αχίλλεια, επίσης βοηθούν σε περιπτώσεις γυναικολογικών προβλημάτων, όπως λευκόρροιες, ευαισθησίες, μύκητες κ.α.

Για ινομυώµατα που µπορεί να ανιχνευτούν στη μήτρα, βοηθούν το τσάι και τα μπάνια µε αχίλλεια. Στην περίπτωση αυτή, η κούρα συνεχίζεται καθημερινά, πίνοντας όσο περισσότερο τσάι μπορούμε, µέχρις ότου η εξέταση για ινομυώµατα είναι αρνητική.

Βοηθά όλο το γαστροεντερικό σύστημα, γιατί διώχνει τα αέρια από το στομάχι και κατευνάζει τους στομαχικούς πόνους και σπασμούς, σε βαρυστοµάχιασµα, διαταραχές του συκωτιού και ερεθισμούς του γαστροεντερικού συστήµατος, τονώνει τη λειτουργία των εντέρων και καταπολεµά τη δυσκοιλιότητα και τα εντερικά παράσιτα, τις κολίτιδες και τους νευρικούς σπασμούς των εντόρων.

Υπάρχουν καταγραφές ότι βοήθησε σε περιπτώσεις καρκίνου των εντέρων, µε µια κούρα από τσάι αχίλλειας, όµως σε µεγάλη ποσότητα, όσο µπορεί να πιει κανείς κατά τη διάρκεια της ημέρας και για πάρα πολύ καιρό.

Μαζεύονται κατά την εποχή της πλήρους ανθοφορίας τους, σε ηλιοφάνεια και ξηραίνονται.

Περιόχει αιθέριο έλαιο µε κυριότερη συστατική ουσία την προαζουλένη, κινεόλη, καµφορά, πινεόλη και άλλα.

Η πικρή γεύση του φυτού οφείλεται στην αχιλλείνη. Περιέχει ακόµη οργανικά οξέα, ταννίνη, ρητινώδεις ουσίες, βιταμίνες, ασπαραγγίνη και ανόργανα άλατα.

Είναι επουλωτική και αντιφλογιστική, σταματά τις αιµορραγίες και κατευνάξει τους πόνους.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Λιβάνι από το δέντρο Boswellia serrata με αρχαία χρήση σε τελετές και ιατρική για τις θεραπευτικές και αρωματικές της ιδιότητες. Συλλέγεται από τον φλοιό και χρησιμοποιείται σε αρωματοθεραπεία και παραδοσιακά φάρμακα.

--- Περισσότερα ---

Το λιβάνι, που προέρχεται από το δέντρο Boswellia serrata, είναι μια ρητίνη με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική και τις θρησκευτικές τελετουργίες.

Η αξιόλογη αυτή ρητίνη είναι γνωστή για τις αρωματικές και θεραπευτικές της ιδιότητες.

Το πολύτιμο μέρος του δέντρου, βρίσκεται μέσα στη ρητίνη του, επίσης γνωστή ως λιβάνι.

Η ρητίνη λαμβάνεται κάνοντας μικρές τομές στο φλοιό του δέντρου, επιτρέποντας στο χυμό να ξεχειλίσει και να σκληρύνει σε σταγονίδια σχήματος δακρύων.

Μόλις συλλεχθεί, η ρητίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην ακατέργαστη μορφή της ή να μεταποιηθεί σε αιθέρια έλαια και σκόνες.

Το λιβάνι μπορεί να υπερηφανεύεται για ένα μακρύ και διακεκριμένο παρελθόν τόσο ως φαρμακευτική ουσία όσο και ως ιερό θυμίαμα.

Ήταν ιδιαίτερα πολύτιμο στην αρχαιότητα, συχνά χρησιμοποιούνταν σε θρησκευτικές τελετές και εμπορευόταν κατά μήκος αρχαίων διαδρομών μπαχαρικών.

Σήμερα, παραμένει βασικό συστατικό στα παραδοσιακά φάρμακα και την αρωματοθεραπεία.

Το Λιβάνη (Boswellia serrata) με ζεστό στη χαλάρωση, τη δερματική φροντίδα και τη στήριξη των αναπνευστικών λειτουργιών. Γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις του ιδιότητες, προάγει την υγεία των αρθρώσεων και συμβάλλει στη μείωση του στρες και της κυτταρικής φλεγμονής. Χρησιμοποιείται ως θυμίαμα, τοπικά σε έλαια ή σε κάψουλες, ενώ επιστημονικές μελέτες δείχνουν πιθανή δράση ενάντια στην ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

--- Περισσότερα ---

Το ζεστό, πικάντικο άρωμα του Olibanum ενισχύει μια ποικιλία εφαρμογών, από πνευματικές πρακτικές και διαλογισμό έως ρουτίνες περιποίησης δέρματος και ευεξίας.

Τα οφέλη για την υγεία περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, υποστηρίζοντας την υγεία των αρθρώσεων, προωθώντας την αναπνευστική λειτουργία και βοηθώντας στη χαλάρωση και την ανακούφιση από το στρες.

Η ρητίνη μπορεί να καεί ως θυμίαμα, να εγχυθεί σε έλαια για τοπική χρήση ή να καταποθεί σε μορφή κάψουλας για τα ιατρικά της οφέλη.

Σύμφωνα με αναφορές από το βιβλίο Herbal Medicine, Biomolecular and Clinical Aspects το λιβάνι (Boswellia serrata) είναι γνωστό για τις σημαντικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, που αποδίδονται στα βοσβελικά οξέα που περιέχει.

Σύμφωνα με μελέτες, μπορεί να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής και να προάγει την υγεία των κυττάρων.

Ορισμένα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι οι φυσικές ενώσεις που περιέχει μπορεί να βοηθούν στην επιβράδυνση της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων, σε διάφορους τύπους καρκίνου.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το κρίταµο (Crithmum maritimum), αρωματικό παραθαλάσσιο φυτό των ακτών της Κύπρου, συλλέγεται το καλοκαίρι και παραδοσιακά χρησιμοποιείται σαν ορεκτικό σε ξύδι ή αλάρμι, προσφέροντας γεύση και φυσική ευεξία.

--- Περισσότερα ---

Το κίρταµο το παράλιο, κοινά γνωστό σαν κίρταµο ή κρίταµο, ανήκει στην οικογένεια των Σκιαδανθών.

Είναι πολυετές φυτό µε ξυλώδη ρίζα. Τα φύλλα του είναι σαρκώδη και αρωματικά µε 2-3 λοβούς. Τα άνθη του είναι πρασινοκίτρινα και βρίσκονται σε ακραία σκιάδια.

Τα βρίσκουμε να φυτρώνουν σε βραχώδεις παραθαλάσσιες περιοχές το καλοκαίρι µέχρι το Σεπτέμβρη. Είναι κοινό στις βραχώδεις περιοχές του Ακάµα, Κάβο Κρέκο, Κερύνεια και Μύρτου.

Είναι από τα φυτά που στην Κύπρο χρησιμοποιούνται σαν ορεκτικά, παρασκευασμµένα σε ξύδι ή αλάρμι, συνήθεια που είναι πιο πλατιά διαδεδομένη στις περιοχές όπου αφθονεί.

Επίσης, σε µερικά µέρη µας, οι νεαροί βλαστοί τους τηγανισµένοι µε αυγά θεωρούνται λιχουδιά.

Τα φύλλα του κύρταμου περιέχουν αιθέριο έλαιο με ευγενόλη, βιταμίνη C, ιώδιο και βρώμιο, είναι παυσίπονα (κυρίως στην οδοντοιατρική), αντισηπτικά, βοηθούν στη χώνεψη, στη δυσπεψία, στη λειτουργία του εντέρου, καθαρίζουν το αίμα και τον οργανισμό, ενώ στηρίζουν τη λειτουργία του θυρεοειδή και χρησιμοποιούνται στη φαρμακευτική και καλλυντική βιομηχανία.

--- Περισσότερα ---

Χρήσιμα µέρη του σαν βότανο θεωρούνται τα φύλλα του.

Περιέχουν αιθέριο λάδι µε κύριο συστατικό του την ευγενόλη, λιπαρό λάδι, πηκτίνη, βιταμίνη C, ιώδιο και βρώμιο.

Είναι από τα φυτά που χρησιμοποιούνται στη φαρμακοβιομηχανία για την παραγωγή καθαρής ευγενόλης, που χρησιµοιείται σαν παυσίπονο και αντισηπτικό, κυρίως στην οδοντοιατρική.

Η ευγενόλη καθώς και τα άλλα συστατικά του αιθέριου λαδιού από τα κύρταμα χρησιμοποιούνται και για παρασκευή καλλυντικών.

Μασώντας φρέσκα φυλλα κύρταµου, μπορούμε να ανακουφιστούµε από δυνατό πονόδοντο, όμως δε διορθώνει τα τρυπια δόντια, γι αυτό θα πρεπει να δούμε τον οδοντιατρο.

Φρέσκα σε σαλάτες τα κύρταμα ειναι χὠνευτικά, ανακουφίζουν από δυσπεψίες, είναι ευκοίλια και καθαρίζουν το αίµα και τον οργανισμό από τις τοξινες.

Με το ιώδιο που περιεχουν βοηθούν όσους έχουν προβλήµατα υπολειτουργίας του θυροειδους αδένα.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το Γκίνγκο Μπιλόμπα είναι από τα αρχαιότερα φυτά, με ρίζες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και γνωστό για τη φυσική ενίσχυση της μνήμης και της αναπνευστικής λειτουργίας. Υποστηρίζει αποτελεσματικά την εγκεφαλική υγεία και το κυκλοφορικό σύστημα, συμβάλλοντας στη νοητική διαύγεια. Τα φύλλα του περιέχουν φλαβονοειδή και τερπενοειδή με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση που προστατεύει τα κύτταρα και ενισχύει τη ροή του αίματος.

--- Περισσότερα ---

Το Γκίνγκο Μπιλόμπα (Ginkgo Biloba) είναι ένα από τα πιο παλιά δέντρα στη Γη, με ιστορία που χάνεται χιλιάδες χρόνια πίσω στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική.

Χρησιμοποιούνταν για την ενίσχυση της μνήμης και τη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας, ενώ σήμερα αποτελεί έναν πολύτιμο σύμμαχο στη φροντίδα του εγκεφάλου και του κυκλοφορικού συστήματος​.

Το δέντρο αυτό έχει χαρακτηριστικά φύλλα σε σχήμα βεντάλιας και μπορεί να φτάσει έως και τα 30 μέτρα ύψος.

Τα φύλλα του περιέχουν φλαβονοειδή και τερπενοειδή, ουσίες με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση που προστατεύουν τα κύτταρα από τη φθορά και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Το Γκίνγκο Μπιλόμπα ενισχύει φυσικά τη μνήμη και τη συγκέντρωση, ιδανικό για άτομα με άνοια ή γεροντική αδυναμία. Υποστηρίζει την εγκεφαλική κυκλοφορία, ανακουφίζει από κρύα άκρα, σύνδρομο Raynaud, ημικρανίες και εμβοές που σχετίζονται με κακή αιμάτωση. Παράλληλα καταπραΰνει φλεγμονές του αναπνευστικού, προσφέροντας ανακούφιση σε περιπτώσεις άσθματος.

--- Περισσότερα ---

Γι’ αυτό και χρησιμοποιείται ευρέως για την ενίσχυση της συγκέντρωσης και της μνήμης, ιδίως σε άτομα με άνοια ή γεροντική αδυναμία.

Το Γκίνγκο βοηθά επίσης στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, κάτι που ανακουφίζει από συμπτώματα όπως κρύα χέρια και πόδια ή το σύνδρομο Raynaud.

Μπορεί να μειώσει ημικρανίες και εμβοές, όταν αυτές οφείλονται σε κακή ροή αίματος προς τον εγκέφαλο.

Παράλληλα, υποστηρίζει το αναπνευστικό σύστημα, καταπραΰνοντας φλεγμονές που εμφανίζονται σε ασθένειες όπως το άσθμα.

Το βάμμα σε φυτική γλυκερίνη διατηρεί τις δραστικές ιδιότητες του βοτάνου σε ήπια μορφή, κατάλληλη για μακροχρόνια χρήση και ευαίσθητους οργανισμούς.

Συνδυάζει νοητική εγρήγορση με ήπια αγγειοδιασταλτική και αντιφλεγμονώδη δράση, προσφέροντας ολιστική υποστήριξη του κυκλοφορικού και νευρικού συστήματος.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Αν και το Γκίνγκο προσφέρει σημαντικά οφέλη, η χρήση του απαιτεί προσοχή. Η υπερβολική κατανάλωση ή ο συνδυασμός με αντιπηκτικά φάρμακα μπορεί να επηρεάσει την πήξη του αίματος. Γι' αυτό, συστήνεται να λαμβάνεται υπό την καθοδήγηση ειδικού, ώστε να αποφευχθούν ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως ζαλάδες ή ναυτία.

Το Γκίνγκο Μπιλόμπα είναι μια πολύτιμη φυσική επιλογή για όποιον θέλει να φροντίσει τον εγκέφαλό του και το κυκλοφορικό του σύστημα, αλλά η χρήση του πρέπει να γίνεται με μέτρο και σύνεση.

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η τζινούρα, γνωστή ως «Φύλλο των Θεών» με ιδιότητες μακροζωίας, συνδυάζεται με την κανέλα Κεϋλάνης, που αναφέρεται στη Βίβλο και θεωρείται πιο πολύτιμη από τον χρυσό, και με την τσουκνίδα, που χρησιμοποιούνταν για θεραπευτικούς σκοπούς και στην κτηνοτροφία. Η κάρυα πέκαν, σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία, προέρχεται από την Κάρυα, που μεταμορφώθηκε σε δέντρο από τον Διόνυσο, ενώ η κόνυζα είναι πολυετές φυτό της Μεσογείου με ιστορία χρήσης και παρουσία σε αστικούς και φυσικούς χώρους.

--- Περισσότερα ---

Σε τροπικά ασιατικά έθνη, όπως η Κίνα, η Ταϊλάνδη, η Ινδονησία, η Μαλαισία και το Βιετνάμ, η τζινούρα είναι ένα φαρμακευτικό βότανο που διανέμεται ευρέως.

Ο πράσινος ξάδερφος του σπανακιού της Οκινάουα, το σπανάκι μακροζωίας είναι επίσης γνωστό ως ’’Φύλλα των Θεών’’.

Η λέξη "Μακροζωία" μπορεί να παραπέμπει στα ιατρικά πλεονεκτήματα της στη μείωση της χοληστερόλης, του σακχάρου στο αίμα και της φλεγμονής.

Το σπανάκι πιστεύεται ότι έχει τις ρίζες του στη Μέση Ανατολή, πιθανότατα στο σημερινό Ιράν. Το σπανάκι μεταφέρθηκε στην Κίνα και την Ινδία από Άραβες εμπόρους.

Γύρω στο 650 μ.Χ. , καταγράφηκε η πρώτη γνωστή περίπτωση χρήσης σπανακιού στην Κίνα. Αργότερα, έγινε γνωστό ως λαχανικό στην Αραβική Μεσόγειο της Βόρειας Αφρικής.

Tο φυτό τσινούρα αναπτύσσεται άγρια, εκτός το ότι καλλιεργείται ως λαχανικό ή φαρμακευτικό φυτό.

Το μαγείρεμα με κρέας και γαρίδες σε σούπα λαχανικών είναι ένα παράδειγμα χρήσης των νεαρών φύλλων της.

Η κανέλα Κεϋλάνης είναι γνωστή εδώ και εκατοντάδες, αν όχι αιώνες. Ήταν ιδιαίτερα βραβευμένο για την υγεία του στη Μέση Ανατολή.

Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το χρησιμοποιούσαν πριν από το 2000 π.Χ. και ακόμη και η Βίβλος αναφέρει την Κανέλα όταν λέει

"Έχω ραντίσει το κρεβάτι μου με μύρο, αλόη και κανέλα".

Η κανέλα ήταν κάποτε πιο πολύτιμη από τον χρυσό. Στην Αίγυπτο αναζητήθηκε για ταρίχευση και θρησκευτικές πρακτικές.

Στη μεσαιωνική Ευρώπη το χρησιμοποιούσαν για θρησκευτικές τελετές και ως αρωματικό. Αργότερα ήταν το πιο κερδοφόρο μπαχαρικό στο εμπόριο της Ολλανδικής Εταιρείας Ανατολικών Ινδιών.

Η ούρτικα ή κνίδη η δίοικος ἡ πουλιφέρα και η µονοετής, οι κοινές τσουκνίθες ή τσικνίθες, ανήκουν στην οικογένεια των Ουρτικίδων.

Είναι φυτά µονοετή µε τετράγωνους βλαστούς, καλυμμένα µε τρίχες που το τσίμπημα τους προκαλεί ερεθισμό στην επιδερμίδα. Έχουν φύλλα ωοειδή, οδοντωτά τριχωτά µε µίσχο.

Τα άνθη τους είναι πρασινοκίτρινα και βρίσκονται σε διαφορετικές ταξιανθίες τα αρσενικά από τα θηλυκά. Τα θηλυκά άνθη της πουλιφέρα βρίσκονται σε χαρακτηριστικά κεφάλια.

Ο καρπός τους είναι αχαίνιο. Είναι από τα φυτά που φυτρώνουν µε τα πρωτοβρόχια και σε χώματα πλούσια σε άζωτο.

Η τσουκνίθα θεωρείται ένα ενοχλητικό αγριόχορτο που δηλώνει την παρουσία τους µε πολύ άγαρµπο, οδυνηρό τρόπο, γιατί οι τρίχες της, που περιέχουν μυρμιγκικό οξύ, το διοχετεύουν, µε το τσίµπημα, στην επιδερμίδα.

Συνήθως προσπαθούμε να αποφύγουμε το οδυνηρό αυτό τσίµπημα της τσουκνίθας αλλά αν γνωρίζαμε ότι, µπορεί να είναι οδυνηρό, όµως είναι συνάµα θεραπευτικό, σίγουρα θα το επιδιώκαμε.

Η τσουκνίθα είναι ένα θαυμάσιο φαρμακευτικό φυτό, που παλιά το χρησιμοποιούσαν πλατιά, όχι µόνο για θεραπευτικούς σκοπούς, αλλά και για την πρακτική του χρήση.

Όπως σαν «ειδική τροφή» στην κτηνοτροφία, για πάχυνση των γουρουνιών και για να γίνονται τα άλογα πιο ζωηρά και να γυαλίζει το τρίχωμα τους.

Τους σπόρους της στα πουλερικά για αυξημένη ωοτοκία, τα στελέχη της για υφαντικές ίνες, το ίδιο το φυτό για καθαρισμό σκευών, πριν ακόμη ανακαλυφθούν τα διάφορα απορρυπαντικά και τέλος σαν ένα αποτελεσματικό ζιζανιοκτόνο και εντομοκτόνο.

Τη θέση της τσουκνίθας στη λαϊκή ιατρική, την αντιπροσωπεύει θαυμάσια μια ζωγραφιά του 15ου αιώνα που απεικονίζει έναν άγγελο µε ένα κλωνί τσουκνίθας στο χέρι να πετά προς το θρόνο του Δημιουργού.

Η ινούλη η ιξώδης, η κοινή κόνυζα ή κόνυξος, ανήκει στην οικογένεια των Συνθετών.

Η κόνυζα είναι ένα πολυετές διαδεδομένο κοινό σε όλη τη λεκάνη της Μεσογείου.

Είναι φυτό µονοετές ή διετές, µε κολλώδεις, αδενώδεις τρίχες, διακλαδισµένο κατά την ανθοφορία. Τα φύλλα του είναι αντίθετα, προµήκη και χωρίς µίσχο. Τα άνθη του είναι κίτρινα κεφάλια σε αραιές, ακραίες ταξιανθίες.

Αρχικά, το είδος βρέθηκε κυρίως σε ξηρές κοίλες του ποταμού και σε εγκαταλελειμμένα χωράφια ύψους 1500 μέτρων. Σήμερα είναι πολύ συχνό στις άκρες του δρόμου και τους αγενή οικοτόπους, ακόμη και στις αστικές περιοχές. Θεωρείται επεμβατικό είδος στην Αυστραλία.

Στην Κύπρο ανθίζει από τον Αύγουστο µέχρι το Νιόμβρη σε όλο το νησί.

Υπάρχουν ακόµη δύο είδη η κόνυζα, που τις βρίσκουμε να ανθίζουν σε αλυκές και παραθαλάσσια, µε σαρκώδη φύλλα και άνθη µε μακρύ µίσχο στη βάση των φύλλων της.

Η κάρυα η βασιλική, η κοινή µας καρυδιά και η κάρυα η µικρόκαρπος ή πέκαν, ανήκουν στην οικογένεια των Γιουγκλανδίδων.

Η καρυδιά η βασιλική είναι δένδρο φυλλοβόλο, δυνατό µε στρογγυλή κορόνα, που μπορεί να φθάσει και τα 30 µέτρα ύψος.

Έχει φύλλα σύνθετα µε 5-7 ωοειδή φυλλάρια, το ακραίο είναι μεγαλύτερο από τα άλλα.

Τα αρσενικά άνθη είναι µικρά και πολλά µαζί σε ίουλους, ενώ τα θηλυκά σε οµάδες 1-2 σε ακραία κλαδιά. Ο καρπός του είναι το γνωστό µας καρύδι. Ανθίζει από τον Απρίλη µέχρι το Μάη, κυρίως στα ορεινά, σε υγρές τοποθεσίες στο Τρόοδος και τον Πενταδάκτυλο.

Η καρυδιά η πέκαν έχει τα βασικά χαρακτηριστικά της βασιλικής, όµως διαφέρει µε την πυραμοειδή της κορόνα, τον αριθµό των φυλλαρίων, των φύλλων της και το μικρό μακρόστενο καρύδι της. Είναι δένδρο που αντέχει σε ψηλές θερμοκρασίες και τη βρίσκουμε να ευδοκιμεί και στα πεδινά.

Η καρυδιά είναι δένδρο ιθαγενές της Περσίας, όπου και συναντιέται σε άγρια κατάσταση. Μεταφέρθηκε στην Ευρώπη µέσω Ελλάδας και εξαπλώθηκε σε πάρα πολλές χώρες, που οι κλιματολογικές τους συνθήκες ευνοούν την καλλιέργεια της.

Ήταν γνωστή σαν «καρύα και κάρυον», παρ’ όλο που ο Θεόφραστος µε αυτό το όνομα, σημειώνει και πολλά άλλα δένδρα. Το "Juglans" προέρχεται από τις λέξεις Jovis glans που σημαίνει «βάλανος του Δία».

Κατά την Ελληνική μυθολογία ο Διόνυσος ερωτεύθηκε την Κάρυα, κόρη του Δίωνα της Λακωνίας, αλλά απορρίφθηκε και από την κόρη και από τον πατέρα της. Ο Διόνυσος οργίσθη από τη συμπεριφορά τους αυτή και για να τους εκδικηθεί, μεταμόρφωσε την Κάρυα σε δένδρο.

Σαν βότανο ήταν γνωστή από τα πολύ παλιά χρόνια.

Χαρακτηριστικό γι’ αυτό είναι η συνταγή του Μιθριδάτη, βασιλιά του Πόντου, γνωστού σαν «πατέρα» των δηλητηρίων, που µας έρχεται από τα βάθη των αιώνων, από διάφορα άτομα που φρόντισαν να την καταγράψουν, µε ελάχιστες παραλλαγές μεταξύ τους, όμως µε τα βασικά συστατικά τα ίδια σε όλες τις καταγραφές.

Στη συνέχεια θα δώσουμε τη συνταγή όπως την κατέγραψε ο Γάιος Πομπήιος, από χειρόγραφο που βρέθηκε στους θησαυρούς του Μιθριδάτη.

Οι καταγραφές που µας έρχονται από τα βάθη των αιώνων είναι πάρα πολλές, συνοψίζοντας τις μπορούμε να πούμε ότι βασικά όλες αναφέρονται στις τονωτικές, καθαρτικές και αντισηπτικές Ιδιότητές της.

Η τζινούρα, γνωστή ως «σπανάκι μακροζωίας», βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου χάρη στα φλαβονοειδή και την κερσετίνη, ενώ η κανέλα Κεϋλάνης βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και επιβραδύνει την πέψη υδατανθράκων. Επιπλέον, η τσουκνίδα, ο κόνιζος και η μαύρη καρυδιά προσφέρουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, υποστηρίζοντας τη μείωση του σακχάρου.

--- Περισσότερα ---

Η τζινούρα, συνήθως αναφέρεται ως « σπανάκι μακροζωίας », λέγεται ότι έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας να βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά σε πολλούς πολιτισμούς για τα θεραπευτικά του οφέλη.

Μια κατηγορία ουσιών γνωστή ως φλαβονοειδή, ιδιαίτερα η φλαβονόλη κερσετίνη, είναι ένα από τα βασικά στοιχεία που υπάρχουν στην τζινούρα. Λόγω της ικανότητάς της να ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, η κερσετίνη έχει διερευνηθεί για τις πιθανές αντιδιαβητικές της ιδιότητες.

Έχει προταθεί ότι η κερσετίνη μπορεί να αναστείλει ορισμένα ένζυμα που εμπλέκονται στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, οδηγώντας ενδεχομένως σε βραδύτερη διάσπαση και απορρόφηση των σακχάρων στο σώμα.

Επιπλέον, η τζινούρα έχει και άλλες βιοδραστικές ουσίες, όπως φαινόλες και αλκαλοειδή, που μπορεί να βοηθήσουν στην εξήγηση ορισμένων από τις ικανότητές του στη ρύθμιση του σακχάρου. Τα εκχυλίσματα τζινούρας έχουν αποδειχθεί σε ορισμένες έρευνες, που χρησιμοποιούν ζωικά μοντέλα για να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην ενίσχυση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.

Το μικρό, αειθαλές δέντρο Cinnamomum verum είναι ιθαγενές της Σρι Λάνκα και αναφέρεται επίσης ως "κανέλα ή κανέλα Κεϋλάνης".

Η γεύση και το άρωμα του Cinnamomum verum οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στην κινναμαλδεΰδη, ένα από τα κύρια ενεργά συστατικά του φυτού. Σύμφωνα με έρευνες, η κινναμαλδεΰδη μπορεί να μιμείται τα αποτελέσματα της ινσουλίνης ενεργώντας με τρόπο παρόμοιο με αυτόν της ορμόνης.

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, διευκολύνοντας την πρόσληψη γλυκόζης από την κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα.

Η κινναμαλδεΰδη μπορεί να βελτιώσει την πρόσληψη γλυκόζης από τα κύτταρα ενεργώντας όπως η ινσουλίνη, οδηγώντας έτσι σε καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, έχει υποτεθεί ότι το Cinnamomum verum μπορεί να ενισχύσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, βοηθώντας το σώμα να ανταποκριθεί στην ινσουλίνη με μεγαλύτερη επιτυχία.

Ακομή, έχει αποδειχθεί ότι το Cinnamomum verum επιβραδύνει την πέψη των υδατανθράκων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πιο προοδευτική απελευθέρωση γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μπορεί να μειώσει την πιθανότητα απροσδόκητης αύξησης του σακχάρου στο αίμα μετά τα γεύματα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχουν διάφορες ποικιλίες κανέλας, με το Cinnamomum verum να θεωρείται ανώτερης ποιότητας από άλλες επιλογές όπως το Cinnamomum cassia. Το τελευταίο ανακαλύπτεται συχνά στα σούπερ μάρκετ και έχει μεγαλύτερες συγκεντρώσεις κουμαρίνης, μιας χημικής ουσίας που όταν καταπίνεται σε υπερβολικές ποσότητες, μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στο ήπαρ.

Η τσουκνίδα, είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιετίες για ποικίλες ιατρικές χρήσεις.

Τα φλαβονοειδή και οι πολυφαινόλες είναι αντιφλεγμονώδεις χημικές ουσίες που βρίσκονται στην τσουκνίδα. Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να συμβάλει την αντίσταση της στην ινσουλίνη, μια πάθηση στην οποία τα κύτταρα γίνονται λιγότερο δεκτικοί στις δράσεις της ινσουλίνης, με αποτέλεσμα τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η τσουκνίδα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και του μεταβολισμού της γλυκόζης μειώνοντας τη φλεγμονή.

Μελέτες σε ζώα έχουν αποκαλύψει ότι το εκχύλισμα τσουκνίδας μπορεί να έχει υπογλυκαιμικό αντίκτυπο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Η τσουκνίδα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών C και E, της βήτα-καροτίνης και των φλαβονοειδών. Αυτά τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην πρόληψη του οξειδωτικού στρες, το οποίο συνδέεται με τον διαβήτη και τις συνέπειές του. Η τσουκνίδα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του παγκρέατος και στη βελτίωση της έκκρισης και της λειτουργίας ινσουλίνηςμείωση του οξειδωτικού στρες.

Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά με την πάροδο του χρόνου, η οποία είναι γνωστή ως διαβητική νεφροπάθεια. Η τσουκνίδα χρησιμοποιείται από καιρό ως διουρητικό και για την προαγωγή της υγείας των νεφρών . Η τσουκνίδα μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή της επιπλέον ζάχαρης και των τοξινών από το σώμα αυξάνοντας την παραγωγή ούρων .

Η τσουκνίδα είναι ένα φυτό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία . Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για μια ποικιλία μεταβολικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού της γλυκόζης. Η ενσωμάτωση της τσουκνίδας στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη γενική διατροφική υποστήριξη, η οποία είναι ζωτικής σημασίας και στην διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Στην παραδοσιακή ιατρική, ο κόνιζος έχει χρησιμοποιηθεί για οφέλη στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της επίδρασής τους στα επίπεδα σακχάρου στο σώμα.

Μια κατηγορία χημικών ουσιών που είναι γνωστές ως σεσκιτερπενικές λακτόνες είναι ένα από τα βασικά συστατικά που προσδιορίζονται. Λόγω των πιθανών αντιδιαβητικών χαρακτηριστικών τους, αυτές οι ουσίες έχουν αποτελέσει θέμα επιστημονικής έρευνας.

Σύμφωνα με ορισμένες έρευνες, οι σεσκιτερπενικές λακτόνες που περιέχονται μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.

Οι ενώσεις στο κόνιζο μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στην προώθηση της πρόσληψης γλυκόζης από  τα κύτταρα, συμβάλλοντας έτσι στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Η μαύρη καρυδιά (Juglans nigra) είναι ένα βορειοαμερικανικό δέντρο του οποίου τα φύλλα έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για τα πλεονεκτήματα στην υγεία.

Τα φύλλα της μαύρης καρυδιάς περιέχουν μια ποικιλία βιοδραστικών χημικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων τανινών, φλαβονοειδών και φαινολικών οξέων, τα οποία έχουν όλα αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Αυτές οι χημικές ουσίες μπορεί να προσθέσουν στα γενικά πλεονεκτήματα για την υγεία.

Σύμφωνα με έρευνες, ορισμένες χημικές ουσίες που υπάρχουν στα φύλλα της μαύρης καρυδιάς, όπως η Juglone, μπορεί να έχουν αντιδιαβητικές ιδιότητες. Σε έρευνες σε ζώα , η Juglone αποδείχθηκε ότι έχει υπογλυκαιμικά αποτελέσματα (μείωση του σακχάρου στο αίμα).

Επίσης τα φύλλα της μαύρης καρυδιάς περιέχουν βιοενεργά συστατικά, που μπορεί να βοηθήσουν στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Το ονόπορδο το κύπριο, κοινά γνωστό σαν γαϊδουράγκαθο ανήκει στην οικογένεια των Συνθετών. Είναι µονοετές ή διετές, ακανθώδες φυτό. Τα φύλλα της βάσης του φυτού είναι εναλλασσόμενα, µεγάλα, πτερόσχιδα και αγκαθωτά και του βλαστού είναι μικρότερα.

Έχει άνθη που βρίσκονται σε ακραία κεφάλια µε βιολετιά σωληνοειδή φυλλάρια που περιβάλλονται από αγκαθωτά βράκτια.

Ανθίζει από τον Απρίλη µέχρι τον Ιούλη και το βρίσκουμε παρά τους δρόμους, σε καλλιεργηµένα και άγονα µέρη σε όλο το νησί. Ανήκει στην κατηγορία των ενδηµικών, για τον τόπο µας, φυτών.

Ο θύμος ο κεφαλωτός, το γνωστό µας θρουµπί ή γρουμπί και γρούμπα και ο θύμος ο κοινός, το κοινό θυµάρι, ανήκουν στην οικογένεια των Χειλανθών. Ο κεφαλωτός είναι φυτό θαμνώδες, πολυετές͵ πολύκλαδο µε ξυλώδεις βλαστούς, φουντωτό. Έχει φύλλα άμισχα, μικρά στενόμακρα και σαρκώδη.

Τα άνθη του είναι ρόδινα και βρίσκονται σε ακραία πυκνά μπουκέτα. Ο καρπός του είναι κάρυο. Ανθίζει από το Μάη μέχρι τον Οκτώβρη και το συναντούμε σε βουνοπλαγιές και πετρότοπους, στα πεδινά και ημιορεινά.

Στους τόπους όπου βλαστά το φυτό αυτό, είναι γνωστό ότι το χώμα είναι άγονο σε βάθος και µόνο επιφανειακά περιέχει συστατικά που ευνοούν τη φύτρωση φυτών.

Η κάρυα η βασιλική, η κοινή µας καρυδιά και η κάρυα η µικρόκαρπος ή πέκαν, ανήκουν στην οικογένεια των Γιουγκλανδίδων.

Η καρυδιά η βασιλική είναι δένδρο φυλλοβόλο, δυνατό µε στρογγυλή κορόνα, που μπορεί να φθάσει και τα 30 µέτρα ύψος. Έχει φύλλα σύνθετα µε 5-7 ωοειδή φυλλάρια, το ακραίο είναι μεγαλύτερο από τα άλλα.

Τα αρσενικά άνθη είναι µικρά και πολλά µαζί σε ίουλους, ενώ τα θηλυκά σε οµάδες 1-2 σε ακραία κλαδιά. Ο καρπός του είναι το γνωστό µας καρύδι.

Ανθίζει από τον Απρίλη µέχρι το Μάη, κυρίως στα ορεινά, σε υγρές τοποθεσίες στο Τρόοδος και τον Πενταδάκτυλο.

Το φοενίκουλο το κοινό ἡ γνωστό σαν µάρανθος ανήκει στην οικογένεια των Σκιαδανθών. Είναι φυτό πολυετές και το βρίσκουμε να φυτρώνει κατά µήκος των δρόμων, στις όχθες των ποταμών, σε περβόλια και σε καλλιεργημένες και ακαλλιέργητες εκτάσεις.

Εκτός από το άγριο, βρίσκουμε και το καλλιεργημένο να πωλείται σε φρουταγορές, χωρίς το τόσο έντονο άρωμα που χαρακτηρίζει τον άγριο. Τα φύλλα του είναι περίβλαστα στη βάση του φυτού, σύνθετα µε γραμμοειδή φυλλάρια.

Το εκουϊζέτο ή κοινά η υπουρίδα, γνωστή και σαν πολυκόµπι, κονδυλόχορτο και αλογοουρά ανήκει στην οικογένεια των Υπουρίδων.

Είναι φυτό µε πολυετές ρίζωμα, και βλαστούς χωρίς διακλαδώσεις ή µέχρι 6 διακλαδώσεις στο κάθε γόνατο του βλαστού του.

Τα άνθη του βρίσκονται σε στρόβιλο στον κεντρικό, κύριο βλαστό και σπάνια στους πλαϊνούς, που αντιπροσωπεύουν οξύκορφη κωνοειδή ταξιανθία. Ανήκει στην κατηγορία των κρυπτογάμων και πολλαπλασιάζονται µε σποράγγια.

Είναι υδρόφιλο φυτό και το βρίσκουμε να βλαστά από το Γενάρη µέχρι και αργά το φθινόπωρο σε βαλτότοπους, ρυάκια και υδατοφράκτες σε όλο το νησί.

Η πούνικα η κοκκώδης, η κοινή ροδιά ή ροβκιά, ανήκει στην οικογένεια των Πουνικίδων. Είναι πολύκλαδος, φυλλοβόλος θάμνος ή µικρό δένδρο που µπορεί να φθάσει τα επτά µέτρα ύψος.

Έχει φύλλα αντωοειδή προµήκη µε μικρό µίσχο. Τα άνθη της είναι κατακόκκινα και βρίσκονται στα ακραία κλαδιά της. Χωρίζονται σε γόνιμα, που δίδουν τον καρπό και σε άγονα που πέφτουν µετά την άνθηση τους.

Ο καρπός τους είναι μεγάλος ωοειδής, µε δερµατώδες περίβληµα που προστατεύει τους πολυάριθµους κοκκινωπούς και σαρκώδεις κόκκους µε γλυκιά ἡ όξινη σάρκα, που περιβάλλει το σπέρµα.

Τα μανιτάρια τσάγκα (Chaga), συνήθως αναπτύσσονται σε σημύδες σε ψυχρές περιοχές και μοιάζουν με βράχους. Δεν έχουν τη γεύση των κοινών μανιταριών. Αντίθετα, έχουν τραχιά γεύση και που μοιάζει με βανίλια.

Έχουν πολλές φυτικές ίνες και λίγες θερμίδες. Πιθανώς οι πρώτοι χρήστες του chaga ως φυσικής θεραπείας ήταν ιθαγενείς από τη Σιβηρία και τη Ρωσία.

Ο Τσάρος Valdimir Monomakh λέγεται ότι το χρησιμοποίησε τον 12ο αιώνα για τη θεραπεία του καρκίνου των χειλιών του. Αναφέρθηκε ως φάρμακο για τον καρκίνο, τα έλκη και τη φυματίωση, στα ιατρικά κείμενα των αρχών του 16ου αιώνα.

Ο κίστος ο κρητικός µε ρόδινα άνθη, ο κίστος ο λαδανοφόρος µε άσπρα άνθη και σκούρα κηλίδα στη βάση των πετάλων, ο κίστος ο µικρανθής µε ρόδινα άνθη και πιο παχιά φύλλα και ο κίστος ο σαλβόφυλλος µε άσπρα άνθη είναι μερικά από τα είδη ξισταριάς που συναντούμε στην Κύπρο και ανήκουν στην κατηγορία των Κιστίδων.

Είναι μικροί, πολυετείς, πολύκλαδοι θάμνοι, µε ωοειδή, προµήκη, ελλειπτικά, αδενώδη φύλλα και ξυλώδεις κορμούς. Τα άνθη τους είναι σχεδόν εφήμερα μικρά µε 4-5 ρόδινα ή άσπρα πέταλα και ο καρπός τους κάψα µε πολλούς σπόρους.

Ανθίζουν από το Γενάρη µέχρι το Μάη και τα βρίσκουμε σε πετρώδη και άγονα µέρη κυρίως σε µακκία βλάστηση στα πεδινά και ημιορεινά σε ολόκληρο το νησί.

Το γυνόστεμα (Gynostemma pentaphyllum) είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται άγρια σε πολλά μέρη της Ασίας. Μερικές φορές ονομάζεται Southern Ginseng ή θαυματουργό φυτό.

Είναι ένα αναρριχώμενο αμπέλι, παρόμοιο με το αγγούρι, που βρίσκεται στην Κίνα και σε άλλα ασιατικά έθνη. Θεωρείται ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική.

Η µυρσίνη η κοινή, η κοινή αγριοµερσινιά, γνωστή σαν µυρτιά και η µυρσίνη η κοινή η λευκόκαρπος, ή ήµερη µερσινιά, ανήκουν στην οικογένεια των Μυρτίδων. Η αγριοµερσινιά είναι μικρός αειθαλής, πολύκλαδος θάµνος.

Έχει φύλλα μικρά, λεία, δερµατώδη και αρωματικά µε μικρό µίσχο. Τα άνθη της είναι άσπρα µε μικρό µίσχο και βρίσκονται στη βάση των ακραίων φύλλων. Ο καρπός της είναι μικρή, μαύρη, ωοειδής ράγα µε µικρά νευφροειδή, πετρώδη σπέρµατα. Ανθίζει από το Μάη µέχρι τον Αύγουστο, ανάλογα µε το υψίμετρο που φυτρώνει και τη βρίσκουμε σε όλο το νησί κυρίως σε τόπους όπου υπάρχει νερό.

Η ήµερη µερσινιά κυρίως καλλιεργείται για τα άσπρα και µεγάλα, σε σύγκριση µε αυτά της άγριας, μούρα της. Είναι θάµνος ή θαµνώδες δένδρο που φθάνει µέχρι τα τέσσερα µέτρα, µε αρωματικά φύλλα, που είναι μεγαλύτερα από αυτά της άγριας και τα δύο φυτά έχουν λυγερούς κλάδους.

Η αθανασία η βαλσαμώδης, το γνωστό βάρσαµο ή βάλσαμο που σε διάφορα µέρη είναι γνωστό και µε τα ονόματα, αρκοβασιλιτζια, κώστας, καρυοφύλι, κατερίνα και λεβιθόχορτο ανήκει στην οικογένεια των Συνθετών.

Είναι πολυετές φυτό µε ρίζωµα που έρπει και µε λείους ή ελαφρά χνουδωτούς βλαστούς που μπορούν να φθάσουν και να ξεπεράσουν το ένα μέτρο. Έχει φύλλα έµµισχα, ακόραια, προµήκη, τα οποία είναι έντονα αρωματικά. Τα άνθη του είναι κίτρινα κεφάλια και βρίσκονται σε αραιούς ακραίους κόρυβους.

Ο καρπός είναι αχαίνιο µε µικρή κορόνα. Ανθίζει από το Σεπτέµβρη µέχρι τον Οκτώβρη και το συναντούμε σε υγρές τοποθεσίες στα ηµιορεινά και ορεινά µέρη του νησιού μας και σπάνια στα πεδινά µέρη.

Το να έχεις σκουλήκια ή εντερικά παράσιτα δεν είναι ποτέ πλεονεκτικό. Προσκολλώνται στην επένδυση των εντέρων, συνήθως τρέφονται με την τροφή που προσλαμβάνουμε και βλάπτουν τα κύτταρα του εντέρου μας.

Θα μπορούσαν να παραβλεφθούν ή να οδηγήσουν σε διατροφικά ελλείμματα και άλλα συμπτώματα.

Πολλά χρήσιμα βότανα για τα παράσιτα είναι διαθέσιμα στην φύση και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων που προκαλούνται.

Σύμφωνα με πολυάριθμες έρευνες, μελέτες και εμπειρία οι βοτανολόγοι μας έχουν δημιουργήσει την κατάλληλη ανάμειξη επιλέγοντας τα καλύτερα βότανα για την αντιμετώπιση προβλημάτων για τα παράσιτα, καθώς ταυτόχρονα ωφελήστε και από τα διάφορα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε κάθε βότανο.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Ο τρίβολος, κοινά γνωστός σαν τριόλια και πενταξύλια, ανήκει στην οικογένεια των Ζυγοφυλλίδων.

Είναι µονοετές φυτό που οι βλαστοί του απλώνουν στη γη και µπορεί να φθάσουν το µισό μέτρο. Έχει φύλλα αντίθετα, πτερόσχιδα, µε 3-7 ζεύγη άµισχα, προµήκη οξύκορφα ή στογγυλεµένα φυλλάρια.

Τα άνθη του είναι κίτρινα και βρίσκονται στη βάση των ακραίων φύλλων του. Ο καρπός του είναι σφαιρικός επίπεδος και χωρίζεται σε πέντε τμήματα ή σπόρους και το κάθε τµήµα είναι µε τρία άνισα σκληρά αγκάθια.

Ανθίζει από το Μάη µέχρι τον Οκτώβρη και το συναντούμε στα πεδινά και ηµιορεινά, σε κήπους και παρά τους δρόμους σε όλο το νησί.

Περιέχει στεροειδείς σαπωνίνες, φυτοστερόλες, φλαβονοειδή όπως η κεµπφερόλη, η αστραγαλίνη, η τριβουλοζίδη και η ρουτίνη, αλκαλοειδή και λιπαρό λάδι.

Είναι από τα λίγα φαρμακευτικά φυτά που έχει αποδειχθεί µετά από πειράµατα ότι βοηθά στη σεξουαλική ανικανότητα και χρησιµοποιείται για όλα τα προβλήματα ψυχικά και σωματικά που προκαλούνται και στα δύο φύλλα από την προκλιµακτηριακή περίοδο και μετέπειτα και βοηθά για µια όσο το δυνατό φυσιολογική σεξουαλική ζωή κατά την περίοδο αυτή των ανθρώπων.

Οι σπόροι του είναι διουρητικοί, ευκοίλιοι και αντιμυκητικοί και συστήνονται σε υπερτροφία του προστάτη, σε πέτρες στα νεφρά και την κύστη.

Είναι καθαρτικοί και συστήνονται σε δυσκοιλιότητα και αιμορρόιδες που οφείλονται κατά κύριο λόγο σε δυσκοιλιότητα και βοηθούν για την καταπολέμηση των µυκητιάσεων εσωτερικά και εξωτερικά.

Αυξάνει την ανδρική ορµόνη, την τεστοστερόνη, βοηθά τη σπερµατογένεση, αυξάνει τον αριθµό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων και τη σεξουαλική διάθεση.

Για τις γυναίκες τονώνει τη σεξουαλική διάθεση, επιδρά ελαφρά στην ωορρηξία και βοηθά να ξεπεράσουν τα διάφορα ψυχοσωματικά προβλήματα που συνοδεύουν την κλιµακτήριο, όπως αϋπνία, υπερένταση, απάθεια και υπερευαισθησία.

Το ίδιο βοηθά σε περιπτώσεις πρόωρης αφαίρεσης των µητρικών.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.

Η μυρσίνη, αειθαλής θάμνος με αρωματικά φύλλα, σύμβολο αγνότητας και ειρήνης από την αρχαιότητα, στολίζει νυφικά μπουκέτα, με παράδοση να μη φυτεύεται το κλωνάρι. Στα νεότερα χρόνια, χρησιμοποιείται για να στεφανώνει ήρωες και σε εορτές.

--- Περισσότερα ---

Η µυρσίνη η κοινή, η κοινή αγριοµερσινιά, γνωστή και σαν µυρτιά και η µυρσίνη η κοινή η λευκόκαρπος, ή ήµερη µερσινιά, ανήκουν στην οικογένεια των Μυρτίδων. Η αγριοµερσινιά είναι μικρός αειθαλής, πολύκλαδος θάµνος.

Έχει φύλλα μικρά, λεία, δερµατώδη και αρωματικά µε μικρό µίσχο. Τα άνθη της είναι άσπρα µε μικρό µίσχο και βρίσκονται στη βάση των ακραίων φύλλων. Ο καρπός της είναι µικρή, μαύρη, ωοειδής ράγα µε μικρά νευφροειδή, πετρώδη σπέρματα.

Ανθίζει από το Μάη μέχρι τον Αύγουστο, ανάλογα µε το υψόμετρο που φυτρώνει και τη βρίσκουμε σε όλο το νησί κυρίως σε τόπους όπου υπάρχει νερό. Η ήµερη µερσινιά κυρίως καλλιεργείται για τα άσπρα και µεγάλα, σε σύγκριση µε αυτά της άγριας, μούρα της.

Είναι θάμνος ή θαμνώδες δένδρο που φθάνει µέχρι τα τέσσερα µέτρα, µε αρωματικά φύλλα, που είναι μεγαλύτερα από αυτά της άγριας. Και τα δύο φυτά έχουν λυγερούς κλάδους. Είναι από τα φυτά που έχουν καταφέρει να επιβιώσουν από την εποχή των παγετώνων.

Ήταν γνωστή από την αρχαιότητα για τις ευεργετικές της ιδιότητες. Στην αρχαία Ελλάδα συμβόλιζε την αγνότητα, την αγάπη, την ειρήνη και την ευτυχία στο γάμο. Γι’ αυτό και στόλιζε τα µπουκέτα της νύφης, όµως µε ρητές οδηγίες, η νύφη να µην επιχειρήσει να φυτέψει τα κλωνιά του µπουκέτου.

Και αυτό γιατί υπήρχε η προκατάληψη ότι οι γυναίκες, που δεν κατάφερναν να ριζώσουν κλωνί µερσινιάς, ήταν αυτές που προορίζονταν να μείνουν γεροντοκόρες. Για αυτό φαίνεται ότι καλού-κακού δεν ήθελαν να θέσουν τις δοξασίες τους σε δοκιμασία.

Στα νεότερα χρόνια, υποδέχονταν και στεφάνωναν µε κλαδιά της τους ήρωες και τους νικητές συνήθεια που φθάνει μέχρι τις µέρες µας, δηλαδή βλέπουμε να στολίζουν εκκλησιές και αίθουσες κατά τη διάρκεια μεγάλων εκκλησιαστικών εορτών και εθνικών επετείων µε Μυρσίνη.

Η μερσινιά προσφέρει φαρμακευτικές ιδιότητες μέσα από τα φύλλα και τα μούρα της, με αιθέριο λάδι που περιέχει μυρτιόλη και τρυγικό οξύ, ιδανικά για αντισηψία, αιμοστασία και τόνωση ούλων, ενώ βοηθά σε διάρροια, αιμορραγίες, δερματικές παθήσεις και εντερικά παράσιτα.

--- Περισσότερα ---

Χρήσιμα µέρη τους για φαρμακευτικούς σκοπούς είναι τα φύλλα και τα μούρα τους, καθώς και το αιθέριο λάδι των φύλλων τους. Τα φύλλα περιέχουν περισσότερο αιθέριο λάδι πριν την άνθιση, περίοδο που μαζεύονται και ξηραίνονται.

Τα φύλλα περιέχουν αιθέριο λάδι µε βασικό συστατικό τη μυρτιόλη, τρυγικό οξύ και δεψικές ουσίες, γεγονός που τα κάνει κατάλληλα και χρησιμοποιούνται στη βυρσοδεψία.

Όλα τα µέρη της µερσινιάς έχουν στυπτικές, αντισηπτικές, παρασιτοκτόνες και αιμοστατικές ιδιότητες.

Χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις διάρροιας, λευκόρροιας, αιμορραγιών, για τόνωση των ούλων και στερέωση των δοντιών, για δερματικές παθήσεις, όπως μυκητιάσεις, εκζέματα και ψώρα και για παράσιτα στα έντερα.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:  20 σταγόνες μαζί με 1cm νερό μόνο (μέσα σε ένα ποτήρι και πίνετε)

*Πίνετε 1 φορά την ημέρα για απλή πρόληψη ή πίνετε 3 φορές την ημέρα για θεραπεία.

*  Καμία αναφορά παρενέργειας δεν έχει καταγραφεί 

Σημείωση:

Όλα τα σκευάσματα βοτάνων μπορούν να αποθηκευτούν αποτελεσματικά σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα μέσα σε ένα ντουλάπι κουζίνας.

Θα πρέπει πάντοτε να ελέγχουμε την ένδειξη ημερομηνίας που ορίζετε από τον κατασκευαστή και η οποία δηλώνει το διάστημα που μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε.

*  Προειδοποιήσεις:

Η παραπάνω περιγραφή του φυτού, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση συνταγή.

Η πληροφορίες που αναφέρονται έχουν αντληθεί από ακαδημαϊκά βιβλία, έρευνες, άρθρα και αναφορές καταξιωμένων βοτανολόγων.

Για τον άνθρωπο κάθε ουσία δυνητικώς μπορεί να έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα, καθώς αυτό προέρχεται ανάλογα από την ποσότητα της ουσίας που θα μπει στον οργανισμό, και από τη δυνατότητα αυτού να την απομονώσει ή να την αποβάλλει μετά από κάποια επεξεργασία.

Θεωρείτε απαραίτητη η συμβουλή ειδικού πριν από την χρήση του φυτού, καθώς επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.